Trawienie...

[0lga_0polska]

Czy ktos wie, kiedy najlepiej trawi się jedzonko...
Na spacerze?
W czasie pracy (w bardzo szerokim pojęciu)?
W czasie snu?

Otóż, moja Mama (69 wiosen) od pewnego czasu wstaje w nocy i zjada
talerz suszonych ziaren (różnych) z suszonymi owocami zalane
jogurtem. Mama ma dobrą figurę (liceum=muzeum.) ) ale zaczęła
narzekać, że jej „rosnie” brzuch.) Mówię Jej, że to od nocnych
kuchennych wizit, ale Ona twierdzi, że trawienie jest najlepsze w
czasie snu, a skoro i tak się budzi, więc... Po jedzeniu o godzinie
ca 4-5 rano (dla Niej noc) spi jeszcze cztery-pięć godzin. Jest na
emeryturze, więc może sobie pospać dłużej, a pospać zawsze lubiała.

Jestem bardzo ciekawa Waszego zdania, co może być
powodem „rośnięcia” brzucha mojej Mamy?

Pozdrawiam
Olga

[wadera3]

No, jeśli Mama jest zdrowa, to sama sobie już odpowiedziałaś.

[pasqoodnikowo]

Na pewno nie w czasie snu. Gdyby tak było to dietetycy kazaliby nam
jeść dużo na noc No i ostatni posiłek ma być na min. 3 godz.
przed spaniem.

[beata19735]

ja tez jestem bardzo ciekawa. Czuje sie lekko dotknieta problemem.
Po poludniu zacznam przypominac budowa pszczolke Maje

Teraz tak nie widac,bo czlowiek opakowany konkretnie.Moze to taka moja
"uroda",ale dlaczego z rana taka ladna nie jestem

[pasqoodnikowo]

Próbowałaś kiedyś zważyć się rano i wieczorem tego samego dnia? Mi
się "udawało" mieć do 1,5 kg różnicy. In plus wieczorem. I jakoś nie
wychodziło mi z liczenia porcji, że aż tyle zjadłam Po takim
doświadczeniu człowiekowi odchodzi ochota na "dopakowanie" się
jedzeniem jeszcze na noc. Przez noc organizm chyba i tak musi sobie
jakoś poradzić z tym co się zjadło przez cały dzień? Sama nie wiem,
ale tak mi wychodzi na logikę. Babską

[felinecaline]

Emigrantka sie nie myli, dlatego sluszne jest powiedzenie "sniadanie zjedz sam,
obiadem podziel sie z przyjacielem a kolacje oddaj wrogowi".
Noc nie jest okresem sprzyjajacym trawieniu, czlowiek jest zwierzeciem dziennym
i aktywnosc organizmu (mowie o fizjologii, niezaleznej od przyzwyczajen,
wykonywanego zawodu itp) jest maksymalna w dzien, minimalna w nocy, kiedy
organizm wypoczywa.
Nie powinno sie tego rytmu dobowego probowac zmieniac, bo jest duze ryzyko a
wlasciwie pewnosc popadniecia w stan ustawicznego zmeczenia .
Z drugiej sgtrony ludzie starsi maja mmniejsza potrzebe snu.
Mama sie budzi, bo jej organizm "sie wyspal" (ale jeszcze nie zdazyl zglodnec).
Z braku laku a wlasciwie interesujacego zajecia ucieka sie do "pogryzania", co
o kazdej porze jest niewskazane a juz zwlaszcza w nocy.
Zaproponuj Mamie, by np haftowala (nie mowie o z..niu), rozwiazywala krzyzowki,
ukladala pasjanse itepe albo kup Jej melatonine - i nie dziw sie, ze sprawa nie
unofmuje sie z nocy na noc, potrzeba ich conajmniej 50-60.

[emigrantka34]

W nocy uklad pokarmowy wypoczywac powinien i wtedy trawienie jest
najslabsze...przynajmniej z tego co pamietam z liceum...ale ze biologia
nie byla nigdy moja pasja, to moge mylic sie.

[0lga_0polska]

Dziękuję Wam wszystkim za rady. Dałam Mamie przeczytać Wasze opinie
i oto Jej reakcja: "w moim wieku już nie zależy mi na dobrej
figurze, a tylko na dobrym samopoczuciu. Śpię dobrze po mojej nocnej
pożywce i nie mam zamiaru tego zmieniać...".

Do dzieci się często mówi, że są uparci, jak ... A jak powiedziec to
dorosłej osobie.) Mamy "rosnący" brzuch jest ostatnio rodzinym
dowcipem.)

Pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję, że zechciałyscie podzelić sie
ze mną swoimi spostrzeżeniami.

Olga

[felinecaline]

Jest to bardzo nierozsadne podejscie do sytuacji.
Zwlaszcza, ze takie tycie zlokalizowane tylko i wylacznie do brzucha moze
skrywac inny powazny problem - niby jest wytlumaczenie, ale okazuje sie, ze to
"tycie" ma zupelnie inne podloze.Przypuszczam, ze ostatnio Mama byla badana
przez gina baaaaardzo dawno temu.
I bardzo przykro mi, jesli Cie zaniepokoilam.

[kingaolsz]

Tycie w brzuchu w tym wieku zwieksza ryzyko cukrzycy, wiec tu nie tylko o wyglad
chodzi.