Rzecz o SŁUCHANIU

[z_milo]

...mówić uczymy się bardzo wcześnie, słuchać - stanowczo za późno...

chylę czoło przed Każdym, Kto posiadł tę sztukę

[dynamitee]

nie znam chyba ani jednej osoby, która umiałaby prawdziwie uważnie
słuchać. na studiach miałam zajęcia z psychologami, często z tymi z
wieloletnią praktyką psychologiczną/ doradczą, którzy nas uczyli jak
uważnie słuchać. potem zdarzało nam się ich łapać na tym, że sami
miewali z tym problemy. nie jest to łatwe, jest mnóstwo barier,
które utrudniają uważne słuchanie. możesz uczyć się tego przez całe
życie, a i tak nie masz gwarancji, że się nauczysz.

[dynamitee]

wrzucam link do artykułu ze Zwierciadła:

partnerstwo.onet.pl/1434103,3505,,posluchaj_teraz_tylko_ty,artykul.html

[z_milo]

...często siebie też trudno usłyszeć, czasem nasze ciało do nas "krzyczy",
alarmuje, a my nadal trwamy w cichym buncie przeciwko niemu...

[ursa.bianka]

noo...
ale warto posłuchać:)

[dynamitee]

> ...często siebie też trudno usłyszeć, czasem nasze ciało do
nas "krzyczy",
> alarmuje, a my nadal trwamy w cichym buncie przeciwko niemu...

ja swoje ciało b.dobrze słyszę. często jestem świadoma, że do
mnie "krzyczy", ale ignoruję ten "krzyk"- z lenistwa (nie chce mi
się nim zająć), z innych powodów (których nie powinno być).
zaniedbałam moje ciało :(

[dynamitee]

jeszcze apropos tego, co napisałaś. pamiętam zajęcia na studiach:
mieliśmy przez minutę opisywać na głos doznania płynące z ciała.
prawie wszyscy mieli z tym problem, nie wiedzieli, co mają mówić.
twierdzili, że nic nie czują, żadnych doznań. a doznania przecież
są, cały czas.

[z_milo]

dynamitee napisała:
> mieliśmy przez minutę opisywać na głos doznania płynące z ciała.
> prawie wszyscy mieli z tym problem, nie wiedzieli, co mają mówić.
> twierdzili, że nic nie czują, żadnych doznań.

...taa, jesteśmy (my - ludzie) bardzo "odcieleśnieni", albo brutalnie-wulgarnie
cieleśni... duża w tym niechlubna zasługa kultury - religii - tradycji, które
sukcesywnie odcinały nas od naszych ciał i doznań zeń płynących... dużą pracę z
sobą trzeba wykonać żeby na powrót usłyszeć komunikaty z ciała...

[dynamitee]

dużą pracę z
> sobą trzeba wykonać żeby na powrót usłyszeć komunikaty z ciała...

można zacząć od przyglądnięcia się swoim "lubieniom", od
samoobserwacji: co lubię?, chociażby: w jakim kolorze lubię nosić
ubrania, jakim kolorem lubię się otaczać (np. dekorując wnętrze),
jakiej muzyki lubię słuchać, jakie książki czytać, jakie przyprawy
wrzucać do jedzenia :), jakie zwierzęta lubię, jakie mnie do siebie
przyciągają, jakie drzewa, jakie kwiaty, jakie zapachy, jaki sport
lubię uprawiać, przy czym się relaksuję, jak lubię spędzać wolny
czas?, itd. po prostu słuchać siebie.

niby oczywistości, ale te oczywistości, te nasze "lubienia" dużo nam
mówią o pragnieniach naszego ciała.