DIETA

[Gość: Arek]

tzn jestem na diecie ok 1500 kcal dziennie z czego najwiecej jem bialka i
pije duzo wody, i jestem juz ok 2 miechy ale od ok 3 tygodni zaczalem nagle
czuc bardzo dziwnie sie , jestem caly czas pobudzony, mam plytki odech spadlo
mi cisnienie niemoge usnac , wogole sie ni emecze przy cwiczeniach , z
jednej strony mam lepsza wydolnosc a z drugiej ni emog espac i kompletnie
chocbym nie wiem co i ile robil cwiczyl ni emoge sie zmeczyc nie czuje sie
zmeczony po treningu i wogole i dlatego nie moge spac , dlaczego? czasami sie
tez dusze tzn mam dusnosci al ezpadalem dokladnie srerce i pluca i wszytko
ok, wiec co to?

[adusia856]

Najlepiej wybrać się do specjalisty, czyli dietetyka, a nie na własną rękę się odchudzać. Ja skorzystałam z porad www.dietetycy.warszawa.pl/firma/poradnia-dietetyczna-na-bemowie.html i zdrowo uzyskałam swoją wymarzoną wagę, ale zmieniłam też całkiem swoje podejście :)