aerobik

[Gość: mm]

Witam, chciałabym poruszyć wątek ćwiczeń dla kobiet: aerobik i podobne.
Chciałabym się trochę poruszać. Nigdy nie chodziłam na takie ćwiczenia. Proszę o opinie bo parę takich miejsc jest w Ciechanowie.
Interesuje mnie jeszcze czy może na którejś siłowni są organizowane zajęcia dla grup kobiet.
Wątek podobny już był ale dość dawno, więc na pewno sporo się zmieniło. I od razu dodam, że nie jest to żadna forma reklamy.

[Gość: gość]

Ja zaczęłam chodzić na step do akademii fitness na kicińskiego ,byłam dopiero raz ale podobało mi się wykupiłam karnet

[Gość: jula]

a ja chodze na silownie do Koleckiego i tez jestem baardzo zadowolona:) zawsze jest trener,ktory pomoze dobrac odpowiednie cwiczenia w zaleznosci do twoich oczekiwan:) i nie musze biec na konkretna godzine bo silownia otwarta jest prakktycznie caaaly dzien! chodzilam kiedys na fitness na Reutta ale trzeci miesiac na silowni i nie zamienie jej na zaden step:) pozdrawiam i zycze wytrwalosci bo tylko regularne cwiczenia i dieta daja efekty!

[Gość: mm]

ponawiam pytanie