Strzelanie w stawach

[enia17]

Czy ktos cos doradzi na strzelanie w stawach?
Zaczelo sie jakies 2 lata temu (mam 37) takim uczuciem.dyskomfortu ale jak bralam np. Flexi staw pomagalo.
Teraz juz nic nie pomaga,strzela mi w stawach i chrupie.
Najgorszy jest lewy nadgarstek bo prawie przy kazdym mocniejszym ruchu prztyka.
Na szczescie nic mnie nie boli.
Biore wapno,magnez, glucosamine.

[ania-z-lasu]

No to przestań brać, bo najwyraźniej nie pomaga. Też mi strzela. Jak znajdę sposób by to jakoś ograniczyć, to przyjdę tu i podzielę się. Mnie strzela od ponad 10 lat... Nie boli i nie ogranicza poruszania się.