pomóżcie zdrowotnie

[bella_roza]

zapewne to SKS ale może zbiorowa mądrość ematki mi pomoże.

parę lat temu miałam uraz śródstopia, rok później ta stopa zaczęła mi mocno puchnąć. ortopeda leczył lekami przeciwzapalnymi które rozwalały mi żołądek. pomogły w ograniczonym zakresie. stopa pozostała lekko spuchnięta z tendencją do bardziej spuchniętej jak jest ciepło. dziś poduszeczki wychodzą mi spomiędzy pasków od balerinek.

i druga podoba kwestia, po złamaniu ręki (gips, rehabilitacja) było jakiś czas ok a potem zaczęło mnie boleć. znowu leki p-zapalne i znowu pomogły tylko częściowo.

badania typu usg wykazują właśnie lekki stan zapalny, zbieranie się płynu, żadnych innych nieprawidłowości. nie mam ochoty brać dalej tych leków. czy poradzicie jakieś inne, mniej szkodliwe kuracje na to? a może pozostaje się przyzwyczaić bo po 40 jak nic nie boli to znaczy że nie żyjesz?

[dziennik-niecodziennik]

Moze po prostu jakas oslone na zoladek do tych lekow przeciwzapalnych?...

[bella_roza]

brałam, nie całkiem skuteczne

[pani-noc]

Pierwsza sprawa: przy problemach ze stopami nie noś balerin ani innych butów na płaskiej podeszwie.

[bella_roza]

a jakie?

[alpepe]

U mojej córki tak się lata temu zrobiło i zauważyłam, że jak córka je jajka i dużo białka, to jej ta noga bardziej puchnie. Na szczęście teraz, po 8 latach jej to przeszło, ale ona miała tylko płyn i nic nie pomagało.

[alpepe]

Poza tym przydałaby ci się gimnastyka, by wzmocnić więzadła w tej stopie i opuchlizna ładnie schodzi, jak obwiniesz stopę liśćmi kapusty, takimi zbitymi albo zrobisz kompres z twarogu.

[bella_roza]

ćwiczę jogę więc stopami ruszam sporo

[alpepe]

czyli tylko czas i unikaj białka, strączkowych, jajek, mięsa.

[andaba]

A próbowałaś tych samych leków, tylko w maści?
Wiem, że to nie to samo, ale przynajmniej żołądek oszczędza. Zawsze trochę ból powinno zmniejszyć, a może i obrzęk.
Poza tym, niestety, noga w górę, wygodne buty i jakoś jeszcze kolejne 40 trzeba przemęczyć,

[bella_roza]

miałam też maści, skutek prawie żaden

[pade]

Poczytaj o hakorośli, omułku zielonowargowym, imbirze, kurkumie, pokrzywie itd. Zrób badania krwi na CRP, czynnik RF, kwas moczowy czy mocznik (nie pamiętam dokładnie), w każdym bądź razie idź do reumatologa, bo ciągły stan zapalny na pewno nie służy całemu organizmowi.
A buty warto nosić na grubszej podeszwie, szersze w palcach, zapinane w kostce.

[zonda-m]

Czyli problemem jest puchniecie? Może drenaż limfatyczny lub jakąś formą masażu pomoże? Wyciąg z kasztanowców typu Aescin też pewnie nie zaszkodzi.

[verdana]

Zacznij od wyrzucenia balerin, wyrzucenia nawet domowych butów bez obcasów i noszenia tylko butów na 2-3 cm obcasie. To pomogło mi przy urazie śródstopia - po pół roku przeszło bez leków - oczywiście uraz był mały, ale i tak to było pierwsze zalecenie lekarskie.

[bella_roza]

dzięki, spróbuję kasztanowca i obcasów

[alpepe]

Moja córka też miała zabiegi laserowe, ale zaraz po zakończeniu serii opuchlizna wróciła.