Mega osłabienie po wirusie

[patir23]

Czym się ratowaliscie ? Brak sił dosłownie na wszystko. Duże osłabienie. Jak wspomagać i czym organizm.

[lukrecja46]

Też się zastanawiam. 2 razy dziennie piję elektrolity. I na razie tyle. W piątek przejdę się do apteki- jak dam radę oczywiście. Cos tam sobie kupię. Chętnie poczytam co.

[gaskama]

Nie masz nikogo, kto ci pójdzie do apteki?

[12gram]

moja osiedlowa apteka w pandemii wprowadziła opcję dostarczania leków zamawianych na telefon, może zadzwon do swojej najbliższej czy mają takie usługi

[berdebul]

Odpoczynkiem, drzemkami, dużo picia, ciepłe ciuchy bo strasznie marzłam i cynk w maksymalnej dawce.

[alfa36]

Jaka to jest maksymalna dawka cynku?

[berdebul]

Do 20mg/doba, przy zapotrzebowaniu około 5mg.

[beata985]

Berdebul, Mam cynk 27 mg jonów cynku.
Biorę go od dłuższego czasu bardzo długo,
Ciekawe czy moja odporność ma jakiś związek z tym?

[dyzurny_troll_forum]

patir23 napisała:

> Czym się ratowaliscie ? Brak sił dosłownie na wszystko. Duże osłabienie. Jak ws
> pomagać i czym organizm.

Setka, góra dwie setki śliwowicy przed snem!

[zuzanna_a]

Przetestowałam wszystko.
Musi minąć.
Nie pocieszę, chorowałam w grudniu - dalej czuje się jak 80 latka. No, moze jest trochę lepiej ale szału nie ma.
Byłam u kardiologa, covid osłabia serce, stąd to powikłanie.
Serce powinno lekko przyspieszać przy prostej czynności, niestety nie jest w stanie więc zaczyna walić a ty i tak nie masz na nic siły.
Daj sobie czas. Znajomym tak po 2-3 miesiącach zaczęło przechodzić. Do pół roku powinno się uspokoić.

[hanusinamama]

Chyba trzeba zwiększać co kilka dni wysiłek fizyczny. Ja w weekend pokopałam trochę w ogrodzie to wczoraj myślałam ze zejdę. Czułam się jakby mi baterie kto wyciągnął. Ale dzisiaj czuje jakby mi się wydolność poprawiła troche. Po 16 idę na spacer. Jutro znowu kopanie w ogródku.

[premeda]

Trzeba czasu, mo i mimo wszystko troszkę się ruszać.

[beata985]

Dziewczyny a pracujecie w tym osłabieniu?
Trochę mam obawy...kowida jeszcze nie mialam Ale jak sobie pomyślę że miałabym w takim stanie iść do pracy...Nie iść znowu to raczej mogę sobie szukać czegoś innego 🤦‍♀️😔

[premeda]

Mam jeszcze zwolnienie do 5 kwietnia i jak coś to Mam dalej dzwonić do lekarza.

[zuzanna_a]

ja przy biurku - ale pierwszy raz w życiu doświadczyłam tak ogromnego osłabienia, że dwa miesiące po chorobie schody w domu z parteru na pierwsze piętro pokonywałam z dwoma przerwami a na gorze trzymałam się już ściany. w pracy celowo nie piłam wody, żeby do toalety nie chodzić, autentycznie nawet chodzenie po biurze sprawiało ze się męczyłam. uważaj na siebie - lepiej nie chorować...

[szeptucha.z.malucha]

Jeżeli Ciebie to pocieszy, to ja nie widzę osłabienia, chociaż miałam wyraźne objawy, początek zapalenia płuc. Trzy dni temu skończyłam izolację, wczoraj przeszłam pieszo 8 km, bez trudu. Rentgen płuc nie wskazał zmian. No, może trochę wcześniej chodzę spać. Mąż też wraca do treningów a miał gorączkę Ok. 8 dni i wiele innych atrakcji. Powikłania dotyczą mniejszej części i zwykle po kilku miesiącach mijają. Owszem, może trwale coś się uszkodzić ale to pewnie u kilku procent objawowo chorych.

[alfa36]

A jak zdiagnozowano u Ciebie początek zapalenia płuc? Brałaś antybiotyki?

[szeptucha.z.malucha]

Lekarz przez teleporadę. Tak, brałam antybiotyk.

[tanebo001]

Nie przesadzaj to zwykły katar!

[primula.alpicola]

Tabebo, bo Ci kortyzol skoczy, to nie pomaga przy covidzie.

[hungaria]

Czekać. Znajome osoby po kowidzie rozkładały sobie na odcinki wyprawę do łazienki, wejście na pierwsze piętro było jak wspinaczka na K2. Z czasem (powoli), idzie ku lepszemu.

[aandzia43]

Trochę obok ale też wskazówka. Krzepki sześćdziesięciolatek po ciężkim płucnym covidzie nie był już taki krzepki, fatalny obraz płuc, ciężkie osłabienie. Pół roku później obraz płuc jak u młodzieńca, kondycja dużo lepsza. Zaraz po wyzdrowieniu zaczął pracować fizycznie na powietrzu.

[malgosiagosia]

aandzia43 napisała:

Pół
> roku później obraz płuc jak u młodzieńca, kondycja dużo lepsza.

Powaznie piszesz, czy zartujesz?

[aandzia43]

Piszę poważnie. Kondycja dużo lepsza niż zaraz po chorobie, nie jak u młodzieńca Obraz płuc zaskoczył pulmonologa. To są dobre wieści, są ludzie u których bagno w płucach ustępuje i to dość szybko. Może u niego to efekt dobrego zdrowia wcześniej, może aktywności systematycznie wdrażanej i rozwijanej, nie wiem. Faktem jest że covida bez pomocy rozwiniętej medycyny nie przeżyłby mimo swojej krzepy - szpital, tlen, antybiotyki.

[malgosiagosia]

aandzia43 napisała:

> Piszę poważnie. Kondycja dużo lepsza niż zaraz po chorobie, nie jak u młodzieńc
> a Obraz płuc zaskoczył pulmonologa. To są dobre wieści, są ludzie u których
> bagno w płucach ustępuje i to dość szybko

To sa cudowne wiesci, oby takich wiecej. Dziekuje.

[canaille]

A fizycznie na powietrzu to kopanie rowów w centrum Warszawy czy praca leśnika w Bieszczadach?

I z maseczką czy bez, że tak przekornie spytam?

[madami]

Witaminy, nawodnienie, elektrolity, spokojne spacery codziennie dłuższe.

[ela.dzi]

Nie przechodziłam, ale do tej pory w momentach dużego zmęczenia biorę Supradyn w tabletkach do połykania.

[wapaha]

Czasem
I snem

[patir23]

Macie jakieś sprawdzone syropy na kaszel?

[mackowy2003]

Nie sprawdzony przeze mnie (nie chorowałam ani ja, ani nikt z najbliższej rodziny), ale sprawdzając na necie podstawowe apteczne leki stosowane przy Covidzie wyczytałam, że w kaszlu okołokowidowym polecany jest np. Levopront.

[zuzanna_a]

Mnie lekarz kazał kaszleć i nic nie brać !!!

Powiedział, że w przypadku normalnej choroby kazałby brać jak leci, żeby sobie ulżyć. Ale w przypadku covida jest ryzyko zapalenia płuc, zmiana kaszlu bardzo dużo mówi o postępie choroby.

Ja kaszlałam sucho, męcząco, szczekająco i wygladało że idzie ku lepszemu, a po paru dniach ten kaszel ustępował za to kaszlałam mokrym odrywającym sie kaszlem, do którego w pakiecie dołączyła duszność, co oznaczało nic innego jak rozpoczynające się zapalenie płuc, które również pokazywał pulsoksymetr bo i saturacja zaczeła nieco spadać.

Lekarz zlecił antybiotyki.
Jakbym tak sobie brała wszystkie leki na kaszel możnaby to przeoczyć, więc uważam, ze akurat lepiej kaszleć i obserwować zmiany, leki mogą je skutecznie zagłuszyć a w covidzie nie ma co czekać jak się pogarsza.

[hanusinamama]

U mnie działał Levopront bardzo dobrze. I sole emskie.

[pulcino3]

Sosnowy, każdy z codeiną.

[kozica111]

Zazwyczaj wiąże się to z anemia, wieć żelazo, falvit itp;

[nikki30]

Spróbować zrobić gdzieś rtg płuc i przynajmniej echo lub usg serca. Niczym się nie wspomożesz po covid.

[zonda-m]

Zbadaj serce.
Covid uszkadza mitochondria, a to one odpowiadają za produkcję energii. Możliwe, że postępowanie opisane np w książce Medycyna Mitochondrialna mogłoby pomóc (gl.witaminy z grupy B, C, zn, mg, q10,..)
Myślę że lekarz powinien zlecić badania i spróbować coś dopasować. Z tym, że na razie to trochę po omacku szukaja, brakuje doświadczenia

[zuzanna_a]

o tak, o tych mitochondriach to mi też kardiolog mówiła.

[primula.alpicola]

Nie strasz. Jestem wykończona psychicznie tym osłabieniem, ale jestem w trakcie. Liczę na to, że szybko wrócę do normalnego poziomu energii.

[ga-ti]

Ja miałam przedłużoną izolację o 5 dni, a później tydzień zwolnienia. Podczas przedłużonej izolacji nie miałam sił dłużej stać, wejście po schodach na piętro kończyło się sapaniem. Na zwolnieniu miałam spacerować, po troszku zwiększałam sobie dystans. Ale śmieję się, że wychodziłam z domu dziarskim krokiem, a wracałam ciągnąc nogi za sobą, jak emeryt. Powoli, powoli jest coraz lepiej. Pierwsze dni w pracy były trudne, na szczęście spotkałam się ze zrozumieniem.
Teraz jeszcze się pocę, przy dłuższym i szybkim chodzeniu się męczę, ale jest poprawa.
Potrzeba czasu. Jeśli jednak będziesz się bardzo męczyła to trzeba zrobić prześwietlenie płuc. A i zbadać krew, koleżanka po covidzie ma anemię, nie miała sił, miała zawroty głowy.
Ja staram się dużo pić, biorę wit. C i D oraz jakiś kompleks witamin, u lekarza jeszcze nie byłam, ale się wybieram na kontrolę.
Cierpliwości i zdrowia!

[patir23]

Jaki kompleks Wit?

[ga-ti]

Falvit dla kobiet, ale się nie znam, poprosiłam w aptece o witaminy do zregenerowania się po covidzie i takie pani mi poleciła. Do tego dodatkowo łykam D i C.

[nigdynigdynigdy84]

Łykam vitotal dla kobiet, trochę pomaga

[piszaca.zza.swiatow]

Ja i mąż jesteśmy rok po covidzie. U mnie jest ok, ale nie jak przed. U męża tragedia. Właśnie przeszedl całą serię badań, bo podejrzewali zawał... Miał robione cewnikowanie serca, EKG zwykle, wysiłkowe, 24 h, tomograf klatki piersiowej, rezonans magnetyczny serca, badania na wydolność płuc... Wszystkie wyniki ok, a on mało co z domu wychodzi, bo nie ma siły. Wejście po schodach jest praktycznie niemożliwe... Chciałabym tylko wiedzieć kiedy to się skończy, bo biedak do tego depresji dostanie jak tak będzie siedział.

[berdebul]

Musi powoli zwiększać aktywność, powoli spędzać więcej czasu siedząc/stojąc, może tez ćwiczyć w łóżku. Po 3 miesiącach było lepiej, ale pierwszy miesiąc po masakra, drzemki, zadyszka w czasie powolnego spaceru.

[nastjaa]

U mnie względne dojście do siebie trwało 4,5 mięsiaca. Teraz dopiero zacznę ćwiczyć i odbudowywać mięśnie. Do tej pory straciłam połowę włosów (radzę od razu wdrożyć suplementację biotyną, Wit b, d, bo włosy lecą 2-4 miesiące od choroby), nie miałam też miesiączki, mam chore zatoki, węch i smak nie wrócił w 100 procentach, nadal mam lekkie zaburzenia pamięci i koncentracji. Ale w chwili, w której skończyłam izolację byłam wrakiem człowieka (łącznie z tym,że miałam niedowład prawej ręki, zaburzenia widzenia itd).

[claudel6]

o matko no to faktycznie "jak grypa". ja się bardziej boję objawów pocovidowych niż samej choroby