Też tak macie?

[rosapulchra-0]

Przyznam, że ja najczęściej myślę: kurła, a ten znowu chrapie..!

[abidja]

Nie, nic do mnie nie pasuje.
Ja mam jedno: Odynie, niech tylko kot sie nie pomyli i o 4 rano budzi meza, nie mnie. Nie mnie.

[alchemy_alice]

Siostro! Niech budzą męża, nie mnie!

[abidja]

alchemy_alice napisał(a):

> Siostro! Niech budzą męża, nie mnie!
>

🤩🤩🤩😘

[ursydia]

Mnie Odyn jeszcze nigdy nie wysłuchał. Ani Zeus.

[abidja]

ursydia napisała:

> Mnie Odyn jeszcze nigdy nie wysłuchał. Ani Zeus.

Widocznie twoj kot to Odyn.

[sandy_cheeks]

Takie przedspaniowe rozkminy to zupełnie nie moja bajka. Ja biorę tabsa, odpalam Candy Crush i odpływam niewiedząc kiedy i mając w głowie całkowitą pustkę…

[gaskama]

Eee jakiego tabsa?

[rosapulchra-0]

Tabletkę na sen. Pewnie jakiś zolpic albo coś podobnego. No może coś ziołowego.

[jkl13]

Niestety tak...

[kaki11]

"Jezu, znowu się nie wyśpię" mi się faktycznie zdarza ale takiej gonitwy myśli o wszystkim to nie mam

[panna.nasturcja]

Nie, ani trochę. To znaczy myśli mi się czasem kotłują, ale jednak zupełnie inne. Na szczęście

[ga-ti]

Ja tak mam. Zwykle najpierw mąż 'każe' mi przestać gadać, a później przestać myśleć
Najgorzej, gdy coś się dzieje, jakieś zmiany, problemy, ech. A czasem (choć odpukać, już dawno tak nie miałam) budzę się po dwóch-trzech godzinach snu i zaczynam myśleć, sen odchodzi, wiercę się, idę do łazienki, napić się wody, powyglądać przez okno, znów się kładę, myślę, a czas leci, a rano trzeba wstać i funkcjonować.

[nicola55]

Heh, mam identycznie! Włącznie z tym mężem 😅

[grey_delphinum]

ga-ti napisała:

>
> Najgorzej, gdy coś się dzieje, jakieś zmiany, problemy, ech. A czasem (choć odp
> ukać, już dawno tak nie miałam) budzę się po dwóch-trzech godzinach snu i zaczy
> nam myśleć, sen odchodzi, wiercę się, idę do łazienki, napić się wody, powygląd
> ać przez okno, znów się kładę, myślę, a czas leci, a rano trzeba wstać i funkcj
> onować.

Mam dokładnie tak samo w stresie.

[szarmszejk123]

Nie, nie mam tak.

[majenkirr]

Tylko jedno z tych 😅.

[mrs.solis]

Staram sie wyznawac zasade “miej wyebane, a bedzie ci dane “ szczegolnie przed zasnieciem. Meza z lozka wygonilam, bo nie bylam w stanie z nim spac.

[em_em71]

Jezu, znowu się nie wyśpię. Zawsze obiecuję sobie, że wcześniej, że chcę żyć higienicznie, bo wiek itp, a tu włosy muszę umyć rano, więc pobudka o 5.15. Inna myśl przed zaśnięciem to niestety praca i to co kuszę ogarnąć następnego dnia.

[mankora]

Tak, mam bardzo podobnie.

[eliszka25]

Aż tak, to nie. Najczęściej jest „znowu się nie wyśpię”. Wcześniej miewałam takie gonitwy myśli w łóżku, ale poradziłam sobie z tym. Po prostu wszystko co się da z rzeczy, o których muszę pamiętać rano, przygotowuję sobie przed pójściem spać. Wtedy kładę się do łóżka spokojna.

[rosapulchra-0]

Gdy moje dzieci były małe, to taką gonitwę myśli miałam, ale teraz? No nie. Ewentualnie czasem myślę, że na drugi dzień mam wizytę u lekarza i nie mogę się na nią spóźnić, bez względu na godzinę spotkania. A świadomie umawiam się zawsze na po 10 rano 🙂

[chatgris01]

A w życiu!
Przed zaśnięciem to sobie myślę o przyjemnościach.

[default]

Nie, ja takie rozkminy (co kupić, co załatwić, co na obiad zrobić) to mam w czasie popołudniowego spaceru z psami 🙂 Jak się położę do łóżka to zawsze czytam, więc jak już gaszę światło, to przed zaśnięciem najwyżej myślę o tym co przeczytałam - albo o niczym, zasypiam od razu.

[rosapulchra-0]

Właśnie to lubię w ksìążkach. Myśleć przed snem o tym, co Właśnie przeczytałam. Podobnie mam z filmami.

[maleficent6]

Taaaaak, to ja 🙈 plus milion myśli około szkolnych i pracowych.

[okruchlodu]

Absolutnie takie problemy mnie przed snem nie absorbują. Teraz przed snem kąpiel relaksująca, siedmiostopniowa pielęgnacja twarzy i do łóżeczka z książką lub podcastem. Przy okazji kota pomiętoszę. A jak mam problem z zaśnięciem (a to ostatnio rzadko się zdarza) to relaksacja Jacobsona. Ewentualne myśli biegną wokół spraw przyjemnych i błahych typu "muszę przetestować ten tonik ze skinimal" albo "gdzie na urlop pojechać w listopadzie" i marzę, marzę...

[simply_z]

Zycie singielki chyba jest jednak lepsze🤪

[chococaffe]

Przed zasnieciem nigdy. Tylko wtedy kiedy próbuję medytować.

[szmytka1]

Obecnie ro mnie wszystko boli, twoje klimaty rosa...

[hosta_73]

Auć! Łokieć?

[szmytka1]

Taa, a najlepsze, że od 1 dnia rehabilitacji jest mi gorzej, jak przed. Teraz jestem na poletku, zostało mi jeszcze 5 dni.

[szmytka1]

Półmetku

[hosta_73]

A w życiu! Jeszcze dobrze głowy nie ułożę na poduszce a już śpię. Nawet jak mam jakiś problem to lubię się z nim przespać i czasem nawet we śnie znajdzie się rozwiązanie 😀

Ale miałam takie gonitwy myśli pod koniec podstawówki i liceum. Często nie mogłam zasnąć.

[la_mujer75]

Bardzo duzo z tego mam
A że ostatnio w ogólę mam problem ze snem (wybudzam się po kilka razy w nocy, czasami nie mogę potem zasnąć, czasami szybko zasypiam), to do snu puszczam sobie jakieś podcasty. Działają niczym bajki w dzieciństwie. Zasypam łatwo.
Ale co z tego, jak się wybudzam i wtedy potrafi mnie dopaśc taka gonitwa myśli ?
A że cały czas sa jakies mniejsze lub większe prblemy/sprawy do załatwienia, etc, to mam zawsze o czym mysleć

[natalyaxx]

Nie, czas przed zaśnięciem to czas na relaks i odpoczynek, ale ja z tych, co mają podejście "jakoś to będzie" i nigdy się niczym nie przejmuję.

[emateczka]

Nie, ja tak nie mam. Ja przed zaśnięciem przytulam swoje koty.

A ty, Rosa? Też tak masz?

[abidja]

emateczka napisała:

> Nie, ja tak nie mam. Ja przed zaśnięciem przytulam swoje koty.
>
> A ty, Rosa? Też tak masz?

Auć! 👍

[hippolina]

Chleb, ziemniaki, papier toaletowy, buty dla dziecka kupuję na bieżąco. Jadłospis na tydzień opracowuję w niedziele. Parasolki i torebek nie używam. Głodówki i ćwiczenia to dla mnie chleb powszedni, nawet o tym nie myślę. O zmianie pościeli i praniu też nie, po prostu to robię. Kawy w pracy mam zapas. Z mężem od zawsze mamy osobne sypialnie, nie potrafię spać z kimś w jednym pomieszczeniu, nawet na wakacjach. Z psem wychodzę popołudniu i wieczorem. Natomiast nie wysypiam się chronicznie, nie pamiętam, kiedy ostatni raz przespałam bez przerwy całą noc. Ze zdrowiem też niezbyt dobrze...