ophelia78 03.12.23, 11:56 Czy ktoras z Was próbowała? Ciągle mi się wyświetlają reklamy typy 28 dniowe wyzwanie. Na tych filmikacj wszystko fajnie wygląda. Muszę się trochę poruszać, na kije za zimno i za ciemno Podzielcie się wrażeniami Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
35wcieniu Re: Pilates przy ścianie 03.12.23, 12:21 Przecież już o to pytałaś. Zaczelabys wtedy to już byś była rozruszania i miała opinię czy warto. forum.gazeta.pl/forum/w,567,176292458,176292458,Piatek_przy_scianie_ktos_probowal_.html Odpowiedz Link Zgłoś
ophelia78 Re: Pilates przy ścianie 03.12.23, 13:28 Prawda, nie rusyzlam wtedy tyłka I szulalam tamtego wątku ale nie znalazłam. Dzieki! Odpowiedz Link Zgłoś
bazia_morska Re: Pilates przy ścianie 03.12.23, 13:31 Na ruszenie tylka najlepiej robia zajecia zorganizowane, nauczysz się wiecej i naprawdę rozruszasz. Mówię to ja, leniwa buła 45++. Odpowiedz Link Zgłoś
koronka2012 Re: Pilates przy ścianie 03.12.23, 13:34 Fakt, mam aparatura pomiarowa i na tych zorganizowanych spaliłam prawie dwa razy więcej kalorii niż z trenerem na maszynach Odpowiedz Link Zgłoś