co jeść?

[scumbler76]

Mój synek skończył 3 miesiące.Karmię go piersią.Do tej pory jadłam bardzo
ostrożnie ale już jestem trochę zmęczona jednostajną dietą.Synek nie miał do
tej pory kolek ale chciałabym już zjeść coś dla ludzi :).Co mogę jeść?

[nika28wawa]

CZeść
Ja jadłam ziemniaki z piersią smażoną bez oleju i buraczkami albo gotowaną
marchewką. Wędlinę już wprowadziłam prawie każdą ( wieprzową + wołową ).
Jadłam łososia, frytki pieczone w piekarniku, gulasz wołowy z marcheweczką.
kluski z serem. DUżo by o tym pisać. Myślę, ze sama zjedz to na co masz
ochotę, w miarę rozsądku. Kup maleństwu herbatke koperkową i podaj jak zjesz
tą nowość. Ja podałam mojej Baśce ( teraz ma 4 miesiące) herbatkę po Świętach,
bo troche najadłąm się różnosci. I nic jej nie było. Nawet kupki zielonej.
Nic.
Spróbuj, przecież kiedyś musisz zacząć jeść normalnie nawet po to żeby
żołądeczek twojego synka sięprzyzwyczajał do nowości. Sam przecież będzie jadł
niedługo nowości i musi sobie z tym radzić. 3 miesiące to duży chłopak.
Poradzi sobie. A jak nie daj herbatkę i już.
Powodzenia
Monika

[scumbler76]

dziękuję Ci za odpowiedź.Jadłam już kilka podobnych potraw które wymieniłaś,aż
się sama zdziwiłam:) A herbatkę z kopru włoskiego też podaję jak nie jestem
pewna czy coś nie zaszkodzi małemu.A co z cebulą dodawaną do potraw? jadać już
czy nie? a nabiał? mleka nie piję wcale, ale kefir albo jogurt można? czy na
przykład śliwki suszone mogę już jeść czy poczekać do końca karmienia? A
czekolada? Ja nie jadłam od dnia porodu ani kawałeczka i troszkę tęsknię od
czasu do czasu za czymś czekoladowym:)
pozdrawiam

[mama_majki]

> A co z cebulą dodawaną do potraw?
ja dodaje normalnie odkad maja skonczyla 3 miesiace wlasnie i nic sie
niedzieje. dodaje tez czosnek w rozsadnych ilosciach i tez spoko.

> a nabiał? mleka nie piję wcale, ale kefir albo jogurt można?
z mlekiem bym, nie szalala, ale na poczatek 1 kefir dziennie czy jogurt bym
wprowadzila. na poczatek zjedz 1 i odczekaj kilka dni czy ci dziecka
nie "wysypie".


> śliwki suszone mogę już jeść czy poczekać do końca karmienia?
sliwki jak najbardziej po kilka dziennie. swietne robia dziecku na kupy :)))

> A czekolada?
Ja zaczelam od jednego WW dziennie, teraz pozwalam sobie na 2-3 kostki
czekolady i tez nic, wiec probuj :)
Pozdrawiam
Kasia

[edorka1]

W zasadzie to można wszystko unikając ostrych przypraw, cytrusów i potraw z
dużą ilościa chemii, uważając na czosek , kapuste i cebule w dużych ilościach,
i na długo smażone mięsa ( ale w szpitalu mi powiedziano ze rybka z pierwszego
oleju nie zaszkodzi - nie zaszkodziła w wilgilie a synek miał...tydzień). No i
wprowadzaj nowe jedzonko stopniowo i obserwuj dziecko - tak zebyś wiedziła -
jeśli mu coś zaszkodzi co to było. Generalnie przy pierwszym dziecku strasznie
uważałam , teraz przy dwojce maluchów mam tak malo czasu ze po prostu jem
wszystko i jest ok. Pamiętam jednak że np kiedy zjadłam parówki córeczka to
odchorowała. No ale wystarczy przeczytać z czego sklada sie parówka...
Przekonuje mnie teoria że kiedy jesteśmy w ciazy dziecko je to co my, więc w
zasadzie jest przyzwyczajone wyłączając dzieci alergiczne, no a zbyt uboga
dieta szkodzi mamie.

[obeata]

Cześć!!! Ja mam ten sam problem, tylko moje maleństwo ma dopiero miesiąc. Czy
jadłaś wcześniej jajka, brokuły,chleb? Czy piłaś soki? Jakie jadłaś owoce? Ja w
tej chwili tylko banany i ewentualnie jabłka ale po trochu, soki rozcieńczone
tylko jabłkowy i czarna porzeczka, zamiast chleba - bułka, zero nabiału
(kolka). Zastanawiam się czy powoli mogę coś jeść innego, bo już mi się
przejadło gotowane mięsko z marchewką, może masz jakieś inne
doświadczenia...Dzięki i pozdrowionka, Beata i Zosia (dziś kończy miesiąc).

[stachurska1]

Jestem konsultantką lakt. Napisz do mnie - prześlę dietę dla karmiącej matki
Agnieszka [e-mail]

[bea744]

poproszę o dietę dla karmiącej matki
mojadres [e-mail]
pozdrawiam Bea

[kwakwa33]

Ja na początku (2 dni) próbowałam trzymać dietę, ale nie wytrzymałam i ...
zamówiłam pizzę. Kiedy mojej czterodniowej dziewczynce to nbie zaszkodziło
uwierzyłam książce "Od niemnowlaka do przedszkolaka", gdzie piszą że dziecko je
mleko, a nie to co my zjemy i przestałam walczyć. moja córeczka ma już 7
miesięcy i nigdy nie miała żadnych kolek! Wiem, że to co my jemy nie ma wpływu
na samopoczucie dziecka, a dietę warto trzymać dla poprawy swojej figury ;-)
Zmieńmy te stare przesądy, przez które niejedna matka przestała karmić
piersią!!!
Pozdrawiam i smacznego!

[mala_kasia]

Witam :) Czy i ja mogłabym posić o tę dietę ? Z góry dziękuję. Mój adres: [e-mail]

[jabw]

Moja Hania ma 3 miesiące i odkąd 3 tyg temu skończyły się kolki, ja jem prawie
wszystko- włącznie z nabiałem. No może poza pomarańczami, bigosem i grochówką.
Oczywiście zaczynałam od małych ilości. No i czekolady też nie zjedz od razu
całej ;-)
Justyna