Cesarka a cwiczenia

[sylwunia32]

wiem, ze temat był poruszany wielokrotnie, ale i tak nie wiem
jestem dokładnie 4 tygodnie po cesarce
do zrzucenia zostało mi jakieś 20 kilo
a blizna nadal boli
w nocy mam trudności ze wstaniem
nie mówiąc już o podnoszeniu mojego synunia
co zrobić, żeby zrzucić choć trochę
karmię piersią więc dieta odpada
a mój mąż wspomniał coś wczoraj o konieczności pozbycia się mojego
wystającego brzuszka
bo wystaje mi całkiem spory

[jagoda051]

musisz poczekać na kontrole u ginekologa. Ja byłam 6 tyg po cesarce i
powiedziała mi że wszystko mam zagojone i moge robić brzuszki, tylko żeby nie
wylewać z siebie siódmych potów. Powiedziała że to normalne że boli. Mnie też
bolała i zaczęłam ćwiczyć dopiero 6 miesięcy po cesarce. Teraz Kinga ma 9
miesięcy i nadal przy zmianie pogody albo jak się przeforsuję lub mam zbyt
obcisłe spodnie to mnie boli. Podobno może tak pobolewac przez wiele lat.

[psg2]

Powiedz swojemu mezowi,zeby sam poddal sie zabiegowi i po 4 tygodniach poszedl
do silowni.......ciekawe czy fajnie by sie mu cwiczylo,czasami mysle ze faceci
chcieli by zaraz po urodzeniu dziecka miec super laske (zone) przepraszam ale
sie wkorzylam jak cos takiego przeczytalam
Gdzies po ok 6miesiacach mozesz w miare normalnie juz cwiczyc tylko tez bez
wyglupow ale nie predzej.A z doswiadczenia wiem ze po okolo roku od zabiegu
wlasciwie blizna juz nie boli i wszystko jest jak dawniej,zycze wiec
cierpliwosci,pozdrawiam
AGATA

[kasiadove]

Jestem 3 mies. po cc. Gin pozwoliła na ćwiczenia bez szaleństw po 6 tygodniach.
Zaczęłam po 2 mies. Zaczęłam regularnie chozdić na basen - to chyba
najbezpoeczniejsze

[migotka2000]

Mówią, że najbezpieczniej jest zacząć ćwicznie po 3 miesiącach. Mnie też lekarz
uspokoił po 6 tygodniech, ale kazał ćwiczyć z wyczuciem. Oczywiście nie miałam
czasu i ochoty więc z brzuchem raczej nie doszłam do ładu.

Na zrzucenie wagi polecam spacery z wózkiem, ale takie, żeby naprawdę porządnie
się zmachać - przynajmniej 2 godziny szybkiego marszu. U mnie to działało
rewelacyjnie.

A mężowi wytłumacz, że przeszłaś rozległą operację brzucha i żeby dał Ci
narazie spokój. Co nagle to po diable.