Zgubić brzuch

[spa746]

Mój brzuch po drugim dziecku wygląda fatalnie. Mogłabym wystepować w
horrorach. Z nowym rokiem postanowiłam coś z tym zrobic i chcę ćwiczyć i
zgubic troszkę brzuszka i uelastycznić go. Może znacie jakieś niezawodne
sposoby??? Poradźcie.

[mamabaja]

mam ten sam problem ;-(((

[lolcia25]

niestety mnie tez to dotyczy tylko ze ja mam teki brzuch po pierwszym dziecku :
((

[kofkak]

hehe, ja tez mam ten problem

[spa746]

To widzę że nie jestem sama. Witam w klubie.
Nawet kiedy stoje pod prysznicem to staram sie nie patrzec na brzuch, a do tego
były świeta i jakby jeszcze troszkę przybyło...

[lolcia25]

no niestety swiata to zguba chyba kazdego (

[twixy]

A ja bym chciała go tak zgubić żeby go już nigdy nie znaleźć

Twixy- to jest super pomysl

[spa746]

uśmiałam się

[lidia23]

Ja też mam ten problem, ale myśle że trzeba sobie poćwiczyć. Ja postanowiłam w
tym roku zrzucic nadmiar kg. Więc teraz dopóki jest zima będę ćwiczyć w domu, a
na wiosnę zacznę bigać
http;//www.aleksandraikonrad.blog.onet.pl

[magda_wojciechowska]

Ja generalnie nawet troche schudlam pod koniec ciazy, bo chorowalam i bylam na
specjalnej diecie. Ale i tak do tej pory nie moge sie nadziwic mojemu
brzucholkowi po cc. Mam wrazenie, ze wewnatrz nic nie jest na swoim miejscu. No
i brzuch tak smiesznie sie uklada, gdy leze na boku. Ech, zeby tak
zmobilizowac sie do cwiczen...

[greatperla]

wiam)
najlepsze dla zgubienia brzucha po porodzie jest hula-hop i skakanka i
cwiczenia na miesnie brzuszka..Najpierw poskacz ( ja skacze 7 razy po 3 minuty
z przerwami po 1 minutce-tzn skacze 3 minutki a potem odpoczywam minutke itd..)
potem pokrec kolem a potem cwiczonka na brzuszek i zobaczysz ,ze zgubisz
brzuch i nie tylko...wysmulkisz uda itp..pozdrawiam i zycze zapału i checi do
cwiczen)))

[zyrafa31]

ja 3 razy w tyg biegam,robie 20 brzuszki bo wiecej nie daje rady i krece 15 min
hula-hop stracilam od poczatku listopada5 kg ale brzuch jaki byl taki jest

[etiennette]

No to co napisałas specjalnie nie zachęca d cwiczen...

[bastet7]

Oj właśnie
Przed ciążą był 65, przed porodem 97, a teraz ok. 80;-((((( A zostało tylko 5
kg;-( (3 miesiące po porodzie).
Trochę cwiczę (np. brzuszki w róznych formah), ale niestety nie zawsze jest
czas, a jak jest to niezawsze się chce)) Zwłaszcza, ze jeszcze w lodówce
jakieś świąteczno-sylwestrowe potrawy jeszcze leżą))

[mamabaja]

oj , te ćwiczenia
jeszcze jak sie człowiek zapisze gdzieś to bardziej mobilizuje , ale samemu w
domu to ciężko - a jak tu sie gdzies zapisac jakjest maleństwo , które w każdej
chwili może chcieć cyca.
ja sobie ubrałam majtki obcisle , takie wyższe i jest jeszcze gorzej , bo
wypływa z każdej strony ;-(

[julienx]

codziennie składam Panu dzieki ze nie zostawił śladu po moim brzuszku.
Ale widze efekty u moim kolezanek mam i nie wiem co im poradzić, bo wszędzie
chudną ale brzuszek zostaje.

[zobrien]

JA tam Pana w to nie mieszam, bo jam mialam pod koniec ciazy jazde na lody w
kazdej postaci i smaku, to teraz mam, co chcialam. Czyli wiadro sadla, bueeee.
Codziennie obiecuje sobie, ze bede cwiczyc i codziennie orientuje sie
wieczorem, ze tego nie zrobilam. Dla tych, ktore wierza w mobilizacje z dvd -
ponoc swietna jest kaseta cwiczen Cindy Crawford, ktora dzieki nim wrocila do
formy o dwojce dzieci.