Prenatal Complex czy Meterna??

[lopezka26]

Jak sądzicie co lepsze??

[lopezka26]

Materna oczywiście, przepraszam za literówkę

[me_meggy]

Ja biorę od samego poczatku Feminatal N, jest dużo żelaza

Zdrowa dieta :)

[iw1978]

Tytuł zupełnie serio. W pierwszej ciąży brałam maternę, potem dodatkowo żelazo, a wyniki miałam takie sobie. W drugiej brałam tylko kwas foliowy, wyniki rewelacja. Hemoglobina po fizjologicznym spadku od 8 miesiąca zaczęła mi pięknie rosnąć (11.6 na dwa tygodnie przed porodem).
Nie stosowałam żadnej specjalnej diety, jadłam sporo kiełków, szpinaku, brokułow, suszonych moreli, generalnie rzeczy bogatych w żelazo a w przypadku kiełków także w inne mikroelementy.
Myślę, że dopóki masz przyzwoite wyniki, nie warto faszerować się suplementami, tylko lekko zmodyfikować dietę. Lepiej na tym wyjdziesz.

[zacia-zona]

też biorę feminatal, teraz z dha (od 12 tygodnia). uwierzyłam w
niego, bo ma łatwo przyswajalny kwas foliowy- metafolinę. ale ta
wersja "N" z żelazem mi nie wchodziła (problemy żoładkowe).