Witaminy

[norberto1989]

Witam szybkie pytanie moja kobieta bierze kwas foliowy 400, czy witaminę D tez ma brać mieszkamy na wyspach a tu niestety opieka jest yyyy trochę inna :p witamina d 10ug, jeżeli tak to razem z kwasem raz dziennie? bardzo dziękuje za odp

[gosia1309]

kwas foliowy przyjmuje sie raz dziennie. a najlepiej jak pojdziecie do apteki czy drogerii(mieszkam w Holandii i tutaj witaminy sa dostepne w drogeriach)i spytacie sie o zestaw witaminy. ja uzywam wlasnie zestawu witamin dla kobiet w ciazy i polozna powiedziala ze moge je stosowac do konca ciazy.
pozdrawiam

[lidek0]

Kwas foliowy wystarczy, z tych preparatów dla kobiet w ciąży niewiele się wchłania.

[petuniasta]

Ja też na wyspach mieszkam i GP kazała witaminę D brać razem z kwasem foliowym - ale powiedziała, że to jest zalecenie dla Szkocji tylko, w Anglii już się witaminy D nie zaleca

[norberto1989]

Oh Ci super lekarze na wyspach dziekuje za odp

[petuniasta]

A co złego jest z lekarzami na wyspach? Dla mnie to raczej logiczne, że skoro Szkocja jest na północ od Anglii to mamy mniej światła, więc i zalecenia dotyczące witaminy D są inne...

[baba_jaga08]

Kwas foliowy jest najważniejszy, dobrze że Twoja kobieta go regularnie przyjmuje.

[norberto1989]

Tak przyjmuje regularnie a ten kwas to do 12 tygodnia? Pozniej jakies inne suplementy diety?

[aguu17]

Tak, kwas foliowy do 12tc. Suplementów nie trzeba jeśli będzie miała zdrową, bogatą w witaminy, minerały, tłuszcze dietę

[baba_jaga08]

Moim zdaniem warto go brać też później - niedobór jest jedną z przyczyn anemii, wszystkie zestawy witaminowe go zawierają - czyli jest potrzebny. A jak dieta jest zbilansowana to nie ma co łykać suplementów, ale warto cały czas kwas.