WEGETARIAŃSKA MAMA

[kasiaczek19]

Hej! Interesuje mnie czy któraś z obecnych tu mam jest wegetarianką a jesli
tak, to co je/jadła podczas ciąży?

[hannamay]

ja jestem wegetarianka i juz w II trymestrze ciazy czuje sie wspaniale,
wyniki badan doskonale i mam coraz to wiekszy apetyt. Ogolnie jem to na co mam
ochote i tak wlasnei zalecila mi moja lekarka - sluchac ciala i reagowac jem
prawie kazdy dzien soje - edamame - taka zielona w straczkach, gotowana z
odrobina soli, pije duzo kefirow i maslanki ze wzgledu na duze zawartosci bialka
i wapnia, jem sery chociaz te w duzo mniejszym stopniu niz przed ciaza i mnostwo
owocow, warzyw troche mniej szczegolnei do zielonych mi apetyt jeszce nie
powrocil i sporo orzechow, migdalow, suszonych moreli ( nie mam problemow z
wyproznianiem). dodatkowo biore witaminki dla oczekujacych.

powodzenia!
_hannamay_

[piochosa]

Lepiej dla ciebie zebys nie miala syna,bo w przyszlosci moze byc malutkiem
facecikiem z malym fiutkiem.

www.sfd.pl/temat159432/

[ella5]

a córeczce może wyrosnąć broda i różki, ha ha ha
pichosa! uwazaj bo twoje dziecko może dla odmiany nie miec mózgu, jak przejmie
twoje geny

[piochosa]

Ty lepiej sie martw swoim dzieckiem ,zeby z jego mozgiem bylo wszystko w
porzadku.

[agamousy]

ELLA - świetna odpowiedź ) Ja też jestem wegetarianką i również w II
trymestrze (20 tydz) - b. dobre wyniki. Jem to, na co mam ochotę - czyli
strasznie dużo mleka i jogurtów (ciągnie mnie), sery, trochę sojowych wariatów
(zwłaszcza parówki - mniam), owoce, z warzyw to namiętnie wcinałam pomidory
(teraz mi trochę przeszło). Czuję się świetnie - przytyłam ok 2 kg, dzieciaczek
rozwija się b. dobrze. Aha, no i będę miała synka

[ella5]

Ja generalnie jem to co dawniej z ta roznica ze zmuszają mnie do robienia sobie
reguralnych obiadkow, wiec pichce: ryz, makaron z warzywami, naleslniki,
smazowy ser, jaja, ziemniaki
no i oczywscie duzo owocow teraz wcinam, pije jogurty, mleko, jem muesli
na poczatku doslownie żłopałam tylko sok pomarańczowy (chociaż nigdy za nim nie
przepadałam), ale juz mi przeszlo i pijam różne soki
no i jeszcze w ramach słodyczy (bo nie jem takowych w ogóle) to dżemik i miód.
Wyiki krwi jak dotąd bardzo dobre.
PS A soi to nie jadam bo po prostu nie lubię, wole fasole
Pozdrawiam
Ella i dziewczynka

[bebewawa]

Hej,
Ja też jestem wegetarianką, obecnie w 40tygodniu ciąży (będzie synek) więc już
zupełna końcóweczka. Nie miałam żadnych problemów z żelazem czy jakichkolwiek
innych braków witaminowych, co prawda brałam (nadal biorę) witaminy Elevit, ale
oprócz tego nic innego. Ja z kolei na początku ciąży na soję nie mogłam
patrzeć, za to jajka i buraczki to był mój hit Suszone owoce też polecam,
chociaż morele - pamiętaj że trzeba sparzyć, bo mają dużo konserwantów.
A i trzykrotnie zjadłam rybę, miałam straszną ochotę Poza tym jogurty (też
dopiero w II trymestrze), twarożek, sery. No i wszystkie dostępne owoce i
warzywa .
Pozdrawiam
Magda i Ignaś (40tyg.)

[agga1976]

ja rowniez jestem wegetarianka (od ponad 8 lat), za 2 dni zaczynam 38tc, czyli
to juz koncowka
przez cala ciaze mialam super wyniki, zadnej anemii, nie bylo potrzeby brania
zadnych witamin, poza oczywiscie kwasem foliowym
staralam sie bardziej dbac o diete, pokochalam szpinak
tak naprawd, to wiele zalezy od organizmu kobiety- mma "miesozerne" kolezanki,
ktore od pocz,ciazy biora witaminy, a mimo to i tak pojawia sie anemia, wiec to
chyba sprawa indywidulana
uprzedz lekarza, ze jestes wegetarianka, moze od czasu do czasu jedz rybe, dbaj
o diete, rob regularnie co miesiac badania krwi i moczu, zeby czegos nie
przeoczyc, a na pewno bedzie dobrze


pozdrawiam
Agga + 37tyg Malenstwo

[exilvia]

jadłam to co zwykle
w pierwszym trymestrze to raczej nie jadłam.. nie dało się. ale od drugiego - ryby (nie jestem 'pełną' wegetarianką), soję itd itp. nic szczególnego. boję się raczej po porodzie, jak będzie z mlekiem - podobno wege-mamy mają za mało wit. B12 w mleku, która potrzebna jt do prawidłowego rozwoju mózgu małego człowieka.
mój synek nie będzie jednak wegetarianinem na pewno. tym bardziej, że chłopcy nie powinni jeść soi..

[opieniek1]

dołączam się. Ja jem to co zwykle, z soi tylko czasami smażone tofu. W życiu
nie tknęłabym parówki, ohyda poza tym jakoś nie mam na nią ochoty, za to
soczewica, mniam, pod każdą postacią. Ostatnio mama zrobiła mi gołąbki z kaszą
gryczaną i grzybami, ale się obżarłam. Wczoraj słyszałam, że z najnowszych
badań wynika, iż wegetarianki o wiele częściej rodzą dziewczynki, a widzę, że u
was chłopcy górą. U mnie jednak dziewczynka. Ma się dobrze.

[monikaj1]

No to jeszcze ja się dołączę - 32. tydzień, wyniki od początku super (teraz
hemoglobina trochę spadła, ale myślę, że 13 na tym etapie ciąży to niezły
wynik). Jem dokładnie to samo, co przedtem - wyjątkiem jest mleko dolewane do
kawy (przed ciążą nie tknęłabym tego w życiu, teraz nie wypiję czarnej). No i
oczywiście większe ilości - wilczy apetyt nie opuszcza mnie od samego początku
(chyba tylko dzięki totalnemu brakowi słodyczy w diecie przytyłam tylko 6 kilo).
Pozdrawiam,
Monika