ciąża a zapracia

[redizatka]

mam duży problem z zaparciami. Jak wy sobie radzicie?

[korrra]

Czopki glicerynowe i Lactulosum - za zgodą mojej pani doktor.

[anettchen2306]

Na mnie regulujaco dzialala zawsze zwykla kawa, rowniez w ciazy )
Poza tym moja lekarka polecala mi suszone morele, jogurt owocowy,
zsiadle mleko i przede wszystkim duuuuuuuuzo plynow.

[landrynka103]

Męczyłam się z zaparciami aż do 18 tygodnia ciąży, wszystko
przetestowałam i jedyne co mi pomogło doraźnie i nie mam już teraz
problemów to przede wszystkim łyżeczka mielonego siemia lnianego
zalana ciepłą wodą przed każdym posiłkiem - pierwsza szklanka z rana
na czczo przed śniadankiem A na kolację jem płatki z błonnikiem
Frutina Nestle z wkrojonym kiwi i bananem a to wszystko zalewam
jogurtem probiotycznym. No i w końcu mam spokój Męczące to
wszystko ale staraj się przestrzegać takiej diety bo ja mam teraz
takie hemoroidy przez te zaparcia że siedzieć po ludzku nie mogę...

[zmyrena]

Dużo płynów i dużo błonnika - owoce, warzywa, orzechy, słonecznik, morele,
otręby pszenne dodawane do jogurtu.

[madness82]

Mi pomagają suszone śliwki

[magnolia22]

zgadzam się z jedną z Dziewczyn - dużo płynów, owoców (tych
błonnikowych najbardziej), oraz suszone albo mrożone śliwki (teraz
już chyba nie ma świeżych).
Woda mineralna - conajmniej 1,5 litra dziennie i nie polecam
muszynianki, lepsza żywca albo nałęczowianka.
Całą ciążę przechodziłam i zero zaparcia, wręcz poprawa na tym
polu jeszcze tylko zostało urodzić (leci mi 41tydzień ;/)

powodzenia i jak najmniej uciążliwych objawów...

[blond-aspirynka]

a mnie pomaga jak wypiję troche kefiru szczegolnie wieczorem, i jem duzo
winogron.jestem zadowolona z takiego polaczenia

[exotique]

magnez musujacy rano i wieczorem. Po miesiacu stosowania nie mam problemow z
ukladem trawiennym. I kontynuuje choc najsmaczniejsze to nie jest

[melawak]

dużo wody to na pewno. Dla mnie jogurty probiotyczne to jest za
mało. Od 3 miesięcy biorę 2-3 razy w tygodniu Provag i pomogło.
Zapisał mi to ginekolog, ale jest bez recepty.

[hugo43]

oprocz rad wypisanych przez dziewczyny mi pomaga jedzenie
pelnoziarnistego chleba zytniego,takiego na
wage,nieoszukanego.zupelnie odstawilam kaizerki itp.przed ciaza
mialam wieksze problemy,niz teraz z ta przypadloscia

[ania_kr]

Spora garść suszonych śliwek na czczo popijana letnią wodą z cytryną
i miodem. Z doświadczenia wiem, że trzeba po koleji wypróbować
wszystkich sposobów, bo każdy reaguje inaczej na domowe sposoby.