Co robicie "after"?

[greta18]

Dziewczynki, mam takie pytanie - co robicie po stosunku (oczywiscie przy
założeniu, ze chcecie zaciążyć? - leżycie? na wznak czy na brzuchu? jeśli tak
jak długo? nogi do góry?

Sorry za tak beznadziejne pytanie, ale ja naprawdę nie wiem co robić "after
bzyk", zeby było dobrze dla zapłodnienia...

[myszka2312]

Kochana-sama szukałam czegoś w tym temacie na forum. Dziewczyny polecały "nóżki
do góry"- przy przodozgięciu macicy, a leżenie na brzuchu przy tyłozgieciu. Nie
wiem czy to jest prawda,ale ja tam zaczęłam z tymi nózkami, a co tam-nie
zaszkodzi.Poza tym słyszałam żeby nie lecież zaraz do łazienki sie myć, tylko
leżec -nie wiem ile.A co Wy wiecie innego- podpowiedźcie.każda rada dobra...

[daria2910]

pytania jest swietne
ja podnaosze nogi do gory..chyba dziala bo juz raz bylam w ciazy ..niestety
poronilam..ale znow sie starma:0 zycze powodzenia sobie i Wam

[agilator]

After bzyk (niezłe leżę sobie jeszcze troszkę na pleckach i czasem uginam
troszkę nożki. Staram się nie wiercić żeby robaki nie miały "pod gorkę" Jakieś
10min później ide pod prysznic i tyle. Nie wiem jak to jest z tymi nogami do
góry, jedni mowią że to działa inni że nie ma większego mitu jak nogi do góry.
Żeby tylko tomiało znaczenie i wpływ to moglabym spać z nogami do góry caly
czas życze powodzonka , bo nie wiem czy takie zabiegi faktycznie coś dają.
papa

[agilator]

After bzyk (niezłe leżę sobie jeszcze troszkę na pleckach i czasem uginam
troszkę nożki. Staram się nie wiercić żeby robaki nie miały "pod gorkę" Jakieś
10min później ide pod prysznic i tyle. Nie wiem jak to jest z tymi nogami do
góry, jedni mowią że to działa inni że nie ma większego mitu jak nogi do góry.
Żeby tylko tomiało znaczenie i wpływ to moglabym spać z nogami do góry caly
czas życze powodzonka , bo nie wiem czy takie zabiegi faktycznie coś dają.
papa

[fridka5]

Dziewczyny, ja nie robiłam nic absolutnie, nawet chwile nie leżałam, tylko od
razu do łazienki i ....juz jestem w ciąży drugi raz i naprawde nie wiem czy te
nóżki w górze coś dają czy nie. Ale co tam, zaszkodzić nie zaszkodzi, a
przynajmniej plemniki nie uciekną za szybko więc nózki w góre!!!
Trzymam kciuki o pozdrawiam, życząc owocnych wyników!

[monjan]

maz mi kazal lezec z nogami do gory
trzyma mnie i nie wypuszcza do lazienki...
ale zwykle ja kilka minut dochodze do siebie, lubie sie poprzytulac a otem siku

[greta18]

Dzięki za odpoiwiedź!

[miyoki]

Dziewczyny z tymi nogami do góry to mit jest wręcz przeciwnie. Do zapłodnienia
dochodzi tak iż sperma tworzy taki zbiorniczek do którego szyjka macicy
wypełniona śluzem dotyka. Podczas stosunku szyjka robi się w kształ trąby
słonia i dotyka do zbiornika nasiena, zasysa nasienie przez kilka chwil potem
kurczy się i już reszta nasienia nie ma szans dostać się dalej. Po 15 minutach
od wytrysku wycieka na zewnątrz, może się stać to po 30 do 40 minut. I teaz
trzymanie nóg do góry może mieć odwrotny efekt, utrudniamy szyjce łączność ze
zbiornikiem szczególnie w przypadku świecy może nie dotknąć ona zbiornika a tym
samym nie zassać plemników. Poza tym po sosunku zaraz za prąciem ścianki pochwy
szczelnie się zamykają nie wypuszczą plemników nawet gdybyśmy skakały aż szyjka
nie zazasa ich. Przy czym organizm kobiety reguluje sobie sam ile tych
plemników zasysa może sie zdażyć iż tego nie zrobi wogóle i my nie mamy na to
wpływu. Więc można poleżeć ale płasko ale tak naprawdę to to nie ma żadnego
znaczenia. Bo zasysanie nasienia traw tylko kilka minut po stosunku.

[greta18]

Czytałam Twojego posta Miyoki o obalaniu mitów. Powolujesz sie na poważna
publikację - wiec ja już nie bedę pytac o takie rzeczy.

Baaardzo Ci dziękuję i pozdrawiam gorąco, a zainteresowanych zapraszam na posta
Miyoki.

[miyoki]

Tak po przeczytaniu owej książki także poszperałam i poczytałam o budowie i
spospbie zapłodnienia u kobiet w innych publikacjach ( wczoraj spędziłam dzień
w bibliotece) no i wszędzie potwierdza się teza, o nogach w górę, nie pomagają
a czasem mogą zaszkodzić. Sama z nogami w górze czekałam na zapłodnienie 7
miesięcy i nic wiec teraz zastosuję tą teorię i będę chodzić. Zobaczymy.
Wcześniej nie wiedziałam, w jaki sposób dochodzą plemniczki do jajeczka lektóra
książki i pobyt w bibliotece uświadomił mi jak mało o tym wiedziałam mimo
kikunastu lat biologi w szkole Ciekawe, że nigdy nie uczą tego co człowiekowi
w życiu potrzebne. Znam dokładnie sposób rozmania pantofelka i innych o
człowieku tak mało wiedziałam

[greta18]

Dokładnie tak!
A tak wąłśnei wychodza braki w nasyzm systemie edukacyjnym - uczymy sie o
jakimś panfoleku czy innej cholerze, a tak mało wiemy o rozmnażanianiu
człowieka.

[agaka1]

chyba potwierdzę to co napisała miyoki, bo ja w cyklach w których nie
planowałam ciąży, zaszłam w nią, pomimo tego,że właśnie chwilę po bylam w
łazience a po drodze "łapałam" chłopaki :0 przepraszam jeśli zbyt obrazowo to
określiłam

[maruda79]

Nie zapominajmy, ze oprocz budowy anatomicznej istotna role pelni sluz plodny.
W nim plemniki przezywaja, dojrzewaja i przemieszczaja sie wglab drog rodnych.
To z powodu tego sluzu dochodzi czasem do zaplodnienia przy pettingu - nawet
jesli kobieta jest dziewica. Pamietajmy, ze i takie sytuacje sie zdarzaja
Byc moze zadko, ale tak Sama (ups no fakt z mezem staram sie pol roku i
porocz sluzu potrzebna jest tez dobra owulacja i stosunek we wlasciwym czasie.
No bo wg fachowcow jajeczko zyje ok 24h, ale zdolne do zaplodnienia jest przez
ok 12 godzin - niektorzy twierdza, ze nawet krocej. Poza tym plemniki moga
przezyc w drogach rodnych srednio 5 dni, ale tez slyszalam, ze po takim czasie
nie sa zbyt zdolne do zaplodniania...

[miyoki]

Śluz o którym piszesz właśnie jest w tej trąbie szyjki macicy. I nie chodzi o
to że plemniki tam przeżywają ale płodny śluz umożliwia im przedostanie się
dalej. Śluz normalny jest nieprzepuszalny a płodny powoduje, że kanaliki robią
się szersze i plemniki mogą się przedostać. Te które zostają w śluzie blokują
dostęp do środka bakteriom i "obcym" plemnikom te które przedostaną się dalej
czekają na swoją kolej już nie w śluzie. Więc plemniki przeżywają nie za pomocą
śluzu ale za jego pomoca się dostają dalej.

[miyoki]

Polecam książkę "wojna plemników " naprawdę tam dokładie jest wytłumaczone jak
to przebiega i które plemniki mogą zapłodnić a które nie...

[maruda79]

Czytalam, ze w sluzie szyjkowym - wydzielanym przez szyjke macicy (splywajacym
do pochwy i obsrewowanym przed owulacja) plemniki podlegaja procesowi
kapacytacji... Tu fragment artykulu z poratlu mamo-tato o zaplodnieniu:
Zapłodnienie
Jajeczko wychwytywane jest natychmiast przez strzępki jajowodów. U kobiety z
niedorozwojem czy brakiem jednego jajowodu, podobnie jak w przypadku jajników,
pracę przejmuje ten zdrowy. Możliwe jest wychwycenie jajeczka przez przeciwny
jajowód co do jajnika, z którego zostało uwolnione. Już w tzw. bańce jajowodu
następuje zapłodnienie. Oczywiście może tez dokonać się w każdym innym odcinku
jajowodu. Niektórzy badacze wysnuli teorię, że komórka jajowa wydziela pewne
substancje chemiczne, które powodują, że plemniki nie maja problemu ze
znalezieniem jej. Jajeczko zwykle żyje 12-24 h, choć podejrzewa się, że do
zapłodnienia zdolne jest tylko przez 6 godzin. Badania wykazały, że stosunek
seksualny tuż po owulacji bardzo ogranicza szanse na zajście w ciążę. Plemniki
zwykle docierają do jajowodów w ciągu kilkunastu minut, ale nie maja zdolności
do zapłodnienia. Potrzebują około 6 godzin pobytu w szyjce macicy podlegając
procesowi tzw. kapacytacji, aby osiągnąć ostateczna dojrzałość. Dlatego
najlepszy czas na stosunek to dzień przed czy dzień jajeczkowania, a nie dzień
po. Plemniki zdolne są do zapłodnienia średnio 24-48 godzin. W przyjaznych
warunkach, w obecności śluzu płodnego w drogach rodnych kobiety, potrafią
przeżyć nawet 5 dni. Z praktycznego punktu widzenia płodnym okresem jest czas
dwa dni przed owulacją i jeden po. Ma to jednak znaczenie raczej w momencie,
kiedy nie znamy dokładnego czasu uwolnienia jajeczka (owulacja nie jest u
kobiety czymś łatwo rozpoznawalnym).
Wyjasnienie slowa kapacytacja:
Kapacytacja

zachodzący w drogach rodnych proces prowadzący do nabycia przez plemnika
zdolności do zapłodnienia komórki.

Błony komórkowe plemnika ulegają odwracalnym zmianom. Wynikiem tego jest
hiperaktywacja, bez której plemnik nie jest zdolny do penetracji osłonki
przejrzystej. W czasie wędrówki w drogach rodnych następuje wzrost poziomu
metabolizmu i przebudowa białek błon komórkowych – dochodzi do
tzw. ”rozmrożenia błony” i staje się ona bardziej aktywna. Dochodzi również do
zmiany stosunku nasyconych do nienasyconych kwasów tłuszczowych błonie
komórkowej plemnika. Istotne jest też modulacja stężenia jonów wapnia
wewnątrzkomórkowego

[miyoki]

Ja czytałam informację nieco inne, że plemniki nie zatrzymują się w śluzie
szyjkowym ale dojrzewają już w pobiżu jajeczka i tam dochodzą do siebie
potrzebują od 6 godzin do 2 dni. A te co zostają w śluzie szyjkowym nigdy nie
będą zdolne do zapłodnienia mają mają przeznaczoną inną rolę. Też było napisane
iż optymalny okres to mniej więcej na dwa dni przed owulacją dzień w jedną bądź
drugą stronę drastycznie zmniejsza szansę na zapłodnienie no ale nie one
istneiją/

[maruda79]

Miyoki na pewno jestes ekspertka od plemnikow Ja natomiast stosuje npr i
wiem, ze sluz plodni pelni wazna role - gdyby tak nie bylo po co on w ogole?
Sluz reaguje na hormony kobiece krazace we krwi Poza tym szyjka macicy tez
reguje - wlasnie "w okolicach owulacji" jest wysoko, otwarta i miekka, by
ulatwic zaplodnienie. Po owulacji zamyka sie, jest nisko i twarda.
Np. metoda Bilingsa opiera sie na sluzie:
www.woomb.org/bom/lit/teach/fertile_pl.html

[miyoki]

Tezy które tu przetaczam nie są moimi tezami ale naukowo udowodnionymi
procesami zachodzącymi w ciele kobiety. Informacje które tu mam oparte są na
podstawie badań 3 profesorów jak dla mnie są bardziej wiarygodne niż informacje
z bociana tym bardziej, że oni jako jedyni zajeli się poważnie badaniami śluzu
i jego funkcji oraz plemnikami kilka lat temu i opublikowali swoje zdumiewając
badania. Dziś już ich nikt nie podważa i w świecie naukowym są ich teorie
poażane. Śluz pełni ważną rolę filtra który nie przepuszcza bakterii a w
okresie płodnym przepuszcza plemniki dlatego robi sie rozciągliwy zresztą
przeczytaj mój post uważnie wyżej gdybyś to zrobila wcześniej nie było by
twojej dopwiedzi

[maruda79]

Nie wiem dlaczego sie oburzasz. Nie neguje tego co napisalas. Dodalam tylko,
jesli chodzi o temat postu: co robic by po stosunku zwiekszyc szanse na
zaplodnienie, ze wazna funkcje odgrywa sluz typu plodnego.

[miyoki]

Nie nie obużam się, widocznie nastąpił błąd w komunikacji. Obie się nie
zrozumiałyśmy. No ale zgadzam się w pełni, że ten śluz jest niezbędny. Mam PMS
i depresję, że znowu nadchodzi miesiączka, więc wybacz po prostu jestem
podirytowana. Ale mam nadzieję, że u ciebie miesiąc bedzie udany.

[maruda79]

))))) Zycze Ci, zeby hormony buzowaly z innego powodu niz PMS ))))
A co do moich staran okaze sie pod koniec lutego. Co ma byc to bedzie
Pozdrawiam

[miyoki]

no u mnie na 100% 14 lutego ale już zrobiłam test i wiem, że nic z tego zresztą
ten PMS nie da się ukryć wyjątkowo silny w tym miesiącu. A jak długo się
starasz? Ja 7 miesięcy

[maruda79]

Podobnie - 6 miesiecy... Ale test to nie wszystko... jesli jeszcze okresu nie
dostalas jest szansa. Lekarze twierdza, ze nie warto robic testu przed
spodziewana miesiaczka. A moze mierzysz temp.? Wtedy wiedzialabys ile dni
utrzymuje sie wyzsza temperatura... W kazdym badz razie zycze Ci wkrotce 2
kresek na tescie i spokojnych 9 m-cy Powodzenia

[miyoki]

Niby tak do okresu jeszcze kilka dni mam go mieć 14- 15. Ale jakoś myślę, że
jednak jak test nie wyszedł to nic z tego. Wiem są historie, że testy i w dniu
okresu nie wychodzą a potem okazuje się, że ciąża, ale sądzę, że raczej to u
dziewczyn u których owulacja po porstu się przesuneła i cały cykl wydłużył.
Temperatury nie mirzę, u mnie to nie zdaje egzaminu pracuje nocami też i rano
zawsze wtedy jest podwyższona. Skoki temperatur o kreskę, dwie są u mnie
częste. Może głupio to zabrzmi co napiszę, ale wiadomo, że często zdażają się
ciąże biochemiczne gdybym miała mieć taką to wolałabym wiedzieć, przynajmniej
wiadomo, że są drożne jajowody i do zapłodnienia może dojść no i wiadomo w
jakim kierunku szukać przyczyn. Wiem, że to przykre ale wiedza taka daje też
nadzieję na przyszłość. Ja tobie też życzę owocnych starań. Daj znać jakie masz
wyniki w tym miesiącu. Mam nadzieję, że przynajmniej dla ciebie to ostatni
miesiąc starań. Pozdrawiam

[maruda79]

Hej Dzis 9 luty, okres masz dostac ok 14 Ty zrobilas test i juz sadzisz, ze
nic z tego??? Na pewno wiesz, ze do zaplodnienia dochodzi w jajowodzie, i
zaleznie od tego, w jakim odcinku zagniezdzenie moze nastapic od 4 do 12 dni.
Wg mnie masz szanse Zawsze jest szansa ))))))
Nie chce Cie nakrecac. Sama ten cykl (jako pierwszy w tych polrocznych
staraniach) staralam sie bacznie obserwowac i wcelowac z seksem gdy jest sluz.
Zobaczymy z jakim efektem. Na pewno dam znac co i jak jednak czuje w
kosciach, ze to raczej nie ten cykl. Mialam inne cykle z pieknym sluzem, dobra
temp. i nic z tego. Moze wysle meza na badania? Zobaczymy...

[miyoki]

ja też czuję, że to nie ten cykl, kobieca intuicja dlatego tak napisałam, test
powtórzyłam wczoraj była bardzo blada druga kreska, wiec zrobiłam jeszcze raz
dzisiaj, i nic nie ma już nic. Więc nic z tego. A co do śluzu ja nie mam go
nigdy. Jeszcze nie zaobserwowałam śluzu płodnego mimo że owulacje mam. Wiem, że
często go nie widać bo jest przy szyjce, no ale zstanawiam się czy to nie jest
właśnie u mnie problem.

[maruda79]

Ha! A ja sie martwie, bo mam go bardzo duzo (na pocz. pojawia sie jeszcze przed
okresem, gdy na dzien przed mam plamnienia), jest tez w krwi miesiecznej, potem
zanika i pojawia sie ok 10 dc w duuzych ilosciach. No i po skoku temp. mam
jeszcze przez ok 2,3 dni sluz o cechach plodnego czyli albo malo ciagnacy a
przezroczysty, albo mlecznozoltawy i ciagnacy. Lekarz od npr powiedzial mi, ze
prawdopodbnie splywa, bo jest go b duzo. Natomiast w tym cyklu, po skoku przez
dwa dni mialam suchusienko, a dzis 3 dzien wyzszej temp (36.9) no i sluz troche
ciagliwy zoltawy sie pojawil No i tez raczej spisuje ten cykl na straty
Mial byc celowany, przemyslany ze staraniami od 2 dnia sluzu plodnego do 3 dnia
po skoku. Ale ja juz nie mialam ochoty na seks i nie wiem czy owu nie byla
pozniej To pierwszy i ostatni taki celowany cykl Mysle, ze rozumujesz
dobrze - sluz moze byc tylko przy szyjce i nie widac go na zewnatrz. Aby
zwiekszyc ilosc sluzu bierz olej z wiesiolka podobno pomaga tez na PMS

[miyoki]

A powiedz mi przed bo z tego co napisałaś,to zrozumiałam, że porzed owulacją ma
być ciągliwy i przeźroczysty a po białawy tak?

[miyoki]

bo białawy to mam zawsze choć i tak niewiele

[maruda79]

Podobno najbardziej liczy sie rozciagliwosc. Ja przed owu mam wlasnie taki jak
bialko jajka - przezroczysty, ciagliwy, potem skok tempki (zazwyczaj nawet o
0,4 stopnia) i sluz sie zmienia - albo jest mlecznozoltawy i troche ciagliwy,
albo przezroczysty, ale rwacy, nierozciagliwy. Tu szczegoly o sluzie:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=14906&w=36256779&a=36262165
Po owulacji sluz powinien byc taki klaczkowaty, rwacy sie, nierozciagliwy,
mleczny lub zoltawy. Zobacz jeszcze na stronie (kliknij obserwacja sluzu)
embrion.pl/npr/
A Ty mozesz nie obserwowac sluzu, bo jest przy szyjce.

[maruda79]

uzylam terminu dojrzewanie a nie kapacytacja, by uniknac zawilej terminologii.
Dla mnie kapacytacja to na swoj sposob dojrzewanie. Natomiast w encyklopedii
znalazlam taka definicje:
ZAPŁODNIENIE, połączenie się dwóch gamet — męskiej i żeńskiej w jedną komórkę
(zw. zygotą), dającą początek nowemu organizmowi. U zwierząt i człowieka
dojrzały plemnik (u wielu gat., także u ssaków, osiągający ostateczną
dojrzałość w drogach rodnych samicy — tzw. kapacytacja) wnika do jaja powodując
jego aktywację, co przejawia się m.in. reakcją korową (blokowanie wnikania
nowych plemników) i wytworzeniem na powierzchni jaja błony — blok polispermii;
u wielu gat. zwierząt następuje wtedy również wyrzucenie ciałek kierunkowych
(oogeneza), po czym haploidalne już jądro jaja, zw. przedjądrzem żeńskim,
przesuwa się do środka jaja; główka plemnika oddziela się od witki, pęcznieje,
powraca do kształtu normalnego jądra komórkowego — przekształca się w tzw.
przedjądrze męskie; najistotniejszym momentem zapłodnienia jest połączenie się
obu przedjądrzy (kariogamia) w jedno jądro komórkowe; zachodzi wtedy wyrównanie
liczby chromosomów do liczby diploidalnej, zostaje określony genotyp nowego
organizmu i wyznaczona jego płeć genet.; jajo i plemnik tylko przez określony
czas są zdolne do zapłodnienia, u człowieka i innych ssaków jajo przez 24–36
godz., plemnik do 72 godz.

Do Marudy

[greta18]

Marudko, wiem z Twoich postów, że stosujesz NPR - dlatego mam pytanie:
czy ufasz tej metodzie?
W sensie nie pytam o Twoje przekonania religijne, tylko czy myślisz, ze
rzeczywiscie za pomoca temperatury w płączeniu ze śluzem będzesz wiedzieć czy
to teraz, czy nie.
Podkreślam, ze pytam powaznie, a nie "podkręcam" temat.

OCzywiście znam metodę (w teorii), raczej półgłówkiem nie jestem - wiec wiem, ze
jest ona oparta na badaniach naukowych etc., ale ... mnie jakoś nie przekonuje.
To znaczy wiem, ze śluż płodny jest pomocny w zapłodnieniu, ale tu na forum
spotkałam sie kilkakrotnie, ze dziewczyny bardziej ufają swoim wykresom niż
swoim lekarzom. MOze jestem zbyt ufnym dzieckiem cywilizacji, ale jakoś mi się
to dziwne wydaje.
Byałabym Ci wdzięczna za odpowiedź.

Pozdrawiam, Greta

[maruda79]

odpowiem szczerze: jesli stosuje sie te metode sumiennie (nie naginajac) to z
pewnoscia jest skuteczna. Moze byc uciazliwa, jesli stosuje sie npr jak to
mowia hard - czyli w ogole brak wspolzycia w dniach plodnych (niektorzy wtedy
wspolzyja z prezerwatywa). Ja np. mam bardzo wysokie libido przed owu, a wg npr
jesli chcialabym uniknac ciazy nie moge wspolzyc przed owulacja - z powodu
krotkich cykli. Na forum npr sa dziewczyny, ktore stosuja te metode i maja
zaplanowana np. dwojke dzieci. Wsrod nich jest m.in. lekarka. Co do zaufania do
lekarzy - jesli masz dlugie cykle, a lekarz nie wierzy ci - co i ja odkrylam,
ze znasz swoje cialo i wiesz jak dziala pod wplywem hormonow to moze, mimo, ze
to gin zaszkodzic np. gdy kaze brac zbyt wczesnie luteine czy duphaston czyli
progesteron, ktore moga zablokowac owulacje. Moze obawialabym sie bardziej,
gdybym szybko zaciazyla i nie chciala wiecej dzieci. Jednak mam juz 1,5 roku
doswiadczen i obserwacji. Poznalam swoje cialo. Dzieci tez chcialabym min.
trojke Zobaczymy. Moze na poczatku poobserwuj cykl, zwlaszcza ze sie
starasz, poczytaj troche nt. cyklu kobiecego i potem zdecydujesz czy taka forma
planowania rodziny Ci odpowiada No i Twojemu M

[maruda79]

Wklejam Ci linka do niezbednego info, podala go Erga Esencja wiadomosci
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=586&w=35403111&a=35408072

[greta18]

Bardzo Ci dziękuję. Krótko, treściwie i na temat - czyli tak jak lubię No i
obiektywnie - za wielkie dzięx.

Powodzenia dla Was w staraniavh o całą trójkę )))
Buźka!

[maruda79]

))) dzieki. Jak na razie nie musze sobie odmawiac przed owu ))))) Ale
wolalabym juz owu nie miec z wiadomego powodu. Dopiero teraz tak naprawde
doceniam npr - dostarcza duzej wiedzy jesli chodzi o starania. Tobie rowniez
zycze powodzenia.