Jak mierzy się temperaturę?

[kabr4]

Jak, jak często i o jakich godzinach mierzy się temperaturę, jak odczytać
wyniki?

[aghi]

Jeżeli chodzi Ci o mierzenie temperatury w metodzie termicznej, to mierzy się
ją codziennie rano, o tej samej godzinie, przed wstaniem z łóżka, po śnie
trwającym minimum 3,5-4 godziny (krótszy sen przekłamuje wynik pomiaru). Jeżeli
pomiar zostanie dokonany wcześniej lub póżniej o więcej niż pół godziny trzeba
dodać lub odjąć od wyniku 1 "kreskę" za każdą godzinę. Takiej korekty można
jednak dokonywać tylko pomiędzy 5 a 11 rano.
Temperaturę powinno się mierzyć zawsze w tym samym miejscu, na styku śluzówek -
czyli pod językiem, w pochwie lub odbytnicy. Pomiary pod językiem są najmniej
dokładne, w pochwie z kolei istnieje ryzyko wprowadzenia bakterii, dlatego też
zaleca się pomiary w odbycie. Najlepiej zwykłym termometrem, przez ok. 10 minut.
W trakcie cyklu lepiej nie zmieniać godziny, ani miejsca mierzenia temperatury
(w odbycie jest zawsze nieco wyższa).

Metodę objawowo-termiczną (mierzenie temperatury + obserwacja śluzu)
stosowaliśmy z mężem pomyślnie przez prawie 4 lata (w przypadku wątpliwości
można jeszcze badać stan szyjki macicy), natomiast gdy zaczęliśmy się starać o
dziecko, udało się już w 2 miesiącu prób, więc naprawdę szczerze polecam.
Poranne mierzenie temperatury bardzo szybko wchodzi w nawyk i nie jest wcale
szczególnie uciążliwe.

Agi + Maleństwo (33 tyg.)

[kabr4]

Dziękuję Serdecznie, od następnego cyklu zaczynam pomiary