pytanie o spanie :)

[krooowka]

sluchajcie, czytalam i slyszalam, ze kobiety w ciazy powinny spac
raczej na lewym boku, bo spanie na prawym i na plecach moze uciskac
pewne naczynia krwionosne i doporwadzac do niedotlenienia malenstwa.
nie mam niestety mozliwosci skonsultowania tego z jakims madrym
lekarzem, wiec pytam Was - czy ktorejs lekarz lub polozna mowili
podobnie?
(dla wyjasnienia dodam, ze spanie na lewym boku stanowi dla mnie
mala trudnosc, ale zmusze sie dla dobra dziecka, jesli to
fakktycznie ma sens i uzasadnienie; poza tym to najlepiej spi mi sie
na brzuchu, choc ostatnio coraz mniej wygodnie )

pozdrawiam,
Magda

[ma_niusia]

Hej! Mi położna zdecydowanie odradzała spanie przede wszystkim na
plecach i to raczej w zaawansowanej ciąży, aby dzidziuś nie uciskał
żyły głównej. Ja też starałam się spać na lewym boku ale było to dla
mnie i dzidzi okropnie niewygodne bo całe życie śpię na prawym albo
na brzuchu, więc teraz staram się albo na lewym albo na prawym boku,
a jak już leżę długo na plecah to pod prawy bok podkładam poduszki,
żeby tak byc trochę przechylona w lewo Pozdrawiam i wygodnego
spania życzę

[agnestom1]

tak to prawda z tym lewym bokiem,ponoć najkorzystniejsza pozycja dla
dzidziusia,ja wolę bardziej prawy ,ale póki jestem w stanie panowac nad tym
zasypiam na lewym ,budze się na prawymna lewej stronie czsami dziwnie mi serce
trzepocze jak dłużej leże, ale raczej to wina braku magnezu nie pozycji.Chociaż
z w tej na lewym boku to tylko odczuwam

[aszkerson]

Hej!
Spanie na prawym boku lub na plecach powoduje ucisk na żyłę główną i tylko o to tu chodzi.
PozdrawiaMy!

[krooowka]

dziewczyny, dzieki wielkie za odpowiedzi. czy mozecie jeszcze
napisac od ktorego miesiaca to ma naprawde znaczenie? bo chyba mala
dzidzia nie uciska jeszcze zyly glownej...

ech... same wyrzeczenia w tej ciazy

[ma_niusia]

To musisz sama ocenić, zależy od wielkości dzidzi i brzuszka - w
każdej ciąży inaczej. Po prostu jak rośnie. U mnie wyraźnie czułam
ciężar brzuszka od 25tc, ale każdy ma inaczej

[figa33]

Nam położna na szkole rodzenia mówiła, że owszem, najlepsze dla
dziecka jest spanie na lewym boku, ale tylko w teorii. W praktyce
można (i trzeba) spać tak, jak jest wygodnie. Bo gdyby cokolwiek
mialo się stać, to najpierw zawsze słabo poczuje się mama. Dziecko
jest świetnie zaopatrzone w tlen i nawet gdyby coś nagle zaczęło mu
przeszakadzać, to najpierw gorzej poczuje się mama, co będzie
znakiem do zmiany pozycji. Tak na marginesie, to czy dziecku coś
przeszkadza zależy również od tego, jak samo jest ułożone w danym
momencie.
Ja codziennie zasypiam na lewym boku, ale już po kilkunastu minutach
obracam się na prawy i ostatecznie tak właśnie zasypiam. A rano
budzę się... na plecach. Nikt nie jest w stanie kontrolować tego,
jak śpi w nocy.
Mi natomiast doskwiera inny problem, mianowicie ból kręgosłupa,
szczególnie lędźwiowego i szczególnie wtedy kiedy mam się odwrócić z
boku na bok. Mam wrażenie że moja miednica jest zrobiona z ołowiu!
Mój M kupił mi parę dni temu tą poduszkę-kojec (Motherhood) i
próbuję się nauczyć z tym spać. Jest troszkę lepiej, ale nie do
końca. Może jak się bardziej przyzwyczaję, poczuję różnicę.

[zoofka]

polki.pl/rodzina_ciaza_artykul,10008541.html

[attka]

to powiem tak - szczerze podziwiam osoby, które potrafią całą noc przespac w
jednej pozycji. Ja niestety nie potrafię i w nocy, bezwiednie, po prostu się
przewracam. Nie mam nad tym kontroli.

Natomiast ogólnie co do pozycji, to że na brzuchu się powinno się spac to wydaje
mi się logiczne. Że na plecach? Cóż, u mnie na pewnym etapie ciąży taka pozycja
stała się bardzo niewygodna więc organizm sam ją wyeliminował. Oczywiście też
slyszałam, że najlepiej jest spac na boku lewym, ale ponieważ nie widzę szans
aby tego w pełni przestrzegac więc się nie przejmuję

[gracekelly17]

Myślę że najlepiej to posłuchać co Ci podpowiada Twoje ciało i tak spać. Ja zasypiam na lewym boku a w nocy zmieniam wiele razy pozycję leżenia - i tak nie mam na to wpływu. Przy leżeniu na plecach bardzo boli mnie kość ogonowa wiec zazwyczaj jest to prawy lub lewy bok. Nie ma się chyba co stresować która pozycja jest lepsza. Śpij tak jak Ci wygodnie. Pozdrawiam.

[gyokuro]

Ja długo sypiałam na brzuchu i jeszcze po połowie ciaży przekręcałam sie z boku
na bok brzuchem do dołu.
Ale nadszedł taki moment, że juz inaczej niz na boku to nie mogę. Zmieniam te
boki co jakis czas, czasem krótko poleżę na plecach.
Sama wyczujesz moment. Na razie, na początku, to nie ma wiekszego znaczenia.

[krooowka]

dzieki za wszystkie odpowiedzi, Dziewczyny!

zycze wszystkim milej nocy

[semi-dolce]

Tak, to prawda, ale wyczujesz to wraz z rosnięciem brzucha, w pewnym momencie w
innych pozycjach bedzie ci po prostu niewygodnie.

[malamufka]

Jestem w 37 tygodniu, brzuch mam duży i każda inna pozycja niż na plecach jest
dla mnie tragiczna - tak się po prostu najlepiej czuję. No, ewentualnie może być
prawy bok, ale na lewym po prostu się męczę. Więc, jak widzisz - nie ma reguły.
Dziecka raczej nie uszkodzisz w tak prostu sposób...