Domowe menu dla przedszkolaka

[przedszkolak2]

Witam Mamy!
Na podstawie przeczytanych postów, widzę, że dajecie dużo owoców, warzyw,
surówek. Mam propozycję: wymieńmy się przepisami zdrowych posiłków, które
dzieciom smakują. U nas w gre wchodzi jedynie kanapka ozdobiona warzywami na
śniadanie, a na obiad ogórki kiszone, albo surówka z marchwii: 2 duże
marchewki+ 1 pomarańcza+ 1/2 cytryny+ 1 łyżka cukru.
Proszę o podzielenie się waszymi przepisami. Dziękuje.

[a-passionata]

Dlaczego tylko to, dzieciaki protestują na inne potrawy, czy z innych powodów?

Na początek zamiast pasztetu lub dżemu do kanapki proponuję pastę z avocado:
- 1 dojrzałe (ale nie brązowiejące) avocado
- mały, roztarty ząbek czosnku
- odrobina soli i pieprzu
Rozgnieść widelcem i wymieszać, smarować tosty lub inne pieczywo.

Jeżeli pasta ma być użyta później, trzeba dodać trochę soku z cytryny, żeby nie
sciemniała.