Jak pozbyć się tego pieprzonego apetytu?

[Gość: Natalia]

cześć dziewczyny...
Rozmawiamy tu o bulimii i wiele osób krytykuje wymiotowanie, ale powiedzcie
mi jak inaczej pozbyć się jedzenia, które jem w nadmiarze? Bo jeść muszę,
choćbym nie wiem co sobie obiecała. Nawet jak bym pół dnia głodowała, to
potem i tak jem bardzo duuuużo. Brzuch mi aż pęka. A nie chcę być gruba!!!
To nie moja wina , że nie mam silnej woli. Próbowałam już palić, ale pare
razy złapali mnie nauczyciele i starsi... Wymioty to świetne rozwiązanie, ale
jak już pozbędę się jedzenia to dalej jetem głodna. Ile kosztują tabletki?
Pewnie dużo. Skąd wziąć hajs? Przecież nie powiem starszym, że chcę na
tabsy... Dziewczyny, co wy robicie, że macie wstręt do jedzenia? Proszę ,
powiedzcie mi... Nie mam jeszcze bulimii, ale coraz częściej nie mogę już
wytrzymać, gy mam jedzenie w żołądku i po prostu muszę zwymiotować...

[Gość: Genetrix]

Dobre pytanko... Mam ten sam problem. Mam 169 i waże 60 kg!!! To tragiczne..
Natalia, jestem z tobą i razem z tobą czekam na te komenty... Może ktoś
pomoże...

[Gość: ola]

chcecie sposob na rzygi?

[Gość: Natalia]

A co masz Olu przez to na myśli? (add. "chcecie sposób na rzygi" ) Ja
przeważnie staram się dobrze wszystko gryźć , dużo zapijać, a w momencie akcji
skupić się tylko na tym. Rygi są dobre, ale mają jeden feler- jak się zbełtasz,
dalej chce ci się jeść... To jest najpważniejszy problem... Jak masz jakiś
pomysł na to to proszę, napisz...

[Gość: fermina]

no to juz jesteśmy 3!
mam 170 cm wzrostu i też waże 60 kg... nie moge już na siebie patrzeć w
lustrze!!! do tego mam straszny apetyt, mogłabym jeść, jeść, jeść i jeść...
próbowałam rzygać, ale to jest straszne, gardło mnie boli, więc rzyganie
odpada. Ostatnio znalazłam leki wspomagające odchudzanie - ananas i topinulin.
według ulotki masz lykac 4 tabletki przed jedzeniem - wypełniają ci żołądek i
trochę mniej sie chce jeść, ale nie na długo... Starałam sie walczyc z tymi
napadami obżarstwa i w miare dobra metoda jest po prostu pić dużo wody
niegazowanej (naraz tak z 2 litry), żołądek będzie jeszcze bardziej wypełniony.
Przy okazji przepłuczesz sobie organizm, nereczki będą lepiej pracować, poprawi
się cera... tyle, że ja nie wytrzymuje długo na samej wodzie - a jak juz zacznę
jeść to nie mogę przestać, wiec nie chudne. wynikiem tego wszystkiego jest to,
że nie moge na siebie patrzeć... itd itp...
pozdrawiam

[Gość: x]

- przez picie tylko sobie ROZCIĄGASZ żołądek i, abstrahując od psychicznego
podłoża choroby, musisz jeść więcej żeby poczuć sytość przy rozepchanym żoładku.
Anorektyczka jest najedzona "liściem sałaty" bo ma takiej pojemności żoładek,
więc - trudne, wiem - postaraj się go skurczyć.
- ŻADNYCH TABLETEK !!!
Rzeczywiście wierzysz w takie bzdury ???
Spoko, jak nie masz co z pieniędzmi robić i nie zależy CI na zdrowiu - to
wcinaj tabletki/zioła i inne medykamenty.
Tylko czemu tyle grubych na ulicach chodzi ?

[Gość: fermina]

wiesz z tymi tabletkami to jest tak, że polecił mi je dietetyk, ale w sumie
masz rację - nic nie dają.
a duzo wody nie zaszkodzi pić! przy wszystkiego rodzaju dietach zaleca się
picie dużej ilości mineralki.
pzdr

[vistirss]

Dobra rada:Im bardziej mysisz o tym ze nie mozesz zjesc bo zgrubniesz
tym więcej jesz pokarmow Ci zabronionych!
SPRAWDZONE!
A tak wogóle to przez wodę nie rozcišgasz żołšdka ,im więcej jej
wypijesz tym szybciej przez Ciebie przeplynie,chyba logiczne co?
Tabsów w rzadnym wypadku nie polecam bo sš dobre tylko na chwile,a co
po?niej, po kilku zjedzonych paczkach?Cale zycie nie mozna jechać na tabletach!Jesli sama nie masz silnej woli to marnie to wszytsko widzę!

Ps.Psychika czlowieka duzo potrafi,nawet wmowic sobie podczas bólu brzucha z glodu ze to z" przejedzenia" się wodš!!!!!

[Gość: Natalia]

Czięki za wszystkie odpowiedzi...
jeżeli chodzi o wodę... Piję jej dużo , ale bardzo szybko przze mnie przepływa,
więc co za różnica, czy spędzę czas na rzyganiu, czy oddawaniu moczu? Ostatnimi
czasy słyszę dużo o autosugestii. Nie jestem jednak pewna, czy to pomoże na
początkowe stadia bulimii. Z tabletkmi potwierdzam wasze opinie.. NIe można żyć
na łasce chemi... Boże, z tego wszystkiego wychodzi, że nie ma dla nas rady!
Jestem załamana. W sumie to nawet teraz mogłabym coś zjeść... Ale jestem w
szkole i nie byłoby gdzie wymiotować. Ubrudziłabym się cała.

[Gość: Paula]

Ostatnio sama zadawałam sobie to pytanie...Czasami łatwiej komuś pomóc niż
sobie,dlatego może skup się i posłuchaj mnie:wymiotowanie nic ci nie da_to
pownie wiesz ,tylko wybierasz najprostszy ,szybki sposób.Jeśli czytałaś trochę
na ten temat ,to wiesz,jak poważne skutki powodują tego typu działania: może
dość ,jeśli powiem,że od zniszczonego szkliwa zębów i paradontozy(zanikanie
dziąseł)po nawet w dalekiej przyszłości problemy z zajściem i utrzymaniem ciąży.
Żeby odwrócic uwagę od tego fałszywego głodu ,który cię często nawiedza(bo
właściwy powinien być ok. 5 razy dziennie ,ale nie "wilczy"),zrób coś co ci
sprawia przyjemność i relakcuję na długi czas-pozostaje długo
dzięki ...działaniu hormonów.Mam na myśli głównie gimnastykę .Chodzi o
jakiekolwiek ćwiczenia ,które lubisz robić,albo masz warunki do uprawiania.Ja
np.dla siebie(a nie np.w-f w szkole na ocenę) zamykałam się w pokoju na 2-
3mkw.ćwiczyłam ,męczyłam się ,skakałam itp. aż się spociłam jak
świnia ,zapomniałam jak się nazywam i jakie mam problemy .Byłam po prostu
znieczulona i marzyłam tylko o tym aby wziąć prysznic.Potem miałam taki dobry
humor,ze chciało mi się robić wszystko.Po czymś takim żadna myśl o obżeraniu
się nie przychodzi go głowy.Po prostu podświadomie nie chce ci się niszczyć
tego działa ,które wykonujeszc w trakcie tego morderczego treningu.

[Gość: x]

"im więcej jej wypijesz tym szybciej przez Ciebie przeplynie,chyba logiczne co?"
- przyjmując Twój pkt widzenia: Im więcej zjesz tym szybciej wydalisz ...
Jak dla mnie to jest to ALOGICZNE, ale to tylko mój pkt widzenia sprawy.

A poza tym, uczono mnie że nie ma jakiegoś tajemnego połączenia między
przełykiem a pęcherzem. Jakby nie było to napoje przechodzą przez żołądek ;)
Dla mnie logiczne jest to, że jak wypijesz naraz 3l wody to ona musi się wpierw
znaleźć w żołądku, który z czasem rozszerza się adekwatnie do pojemności
dostarczanych mu produktów - nieważne jedzenie czy napoje. Rozszerza się, tyle.

Jasne, że polecają w trakcie diety pić dużo.
Tylko, czemu nikt się nie zastanawia po co ?

[modlicha]

poco podczas stosowanie diety pic duzo wody?
a chocby po to aby nie wyplukiwac wszytkich mikro mi makro elementow
woda niegazowana zawiera ich dosc sporo i dobrze by byle je dostarczac na
bierzaco do organizmowu skoro nie otrzymuje ichz pozywienia!
a poza tym przy odchudzaniu automatycznie siadaja nerki wiec im bardziej je
filtrujesz tym dluzej Ci posluza.
wbrew pozorom woda nie rozpycha zoladka a go zapelnia,
a woda przeplywa przez niego tak szybko jak do niego wplynela
powodzenia!

[Gość: x]

LITOŚCI ...

[modlicha]

X
to "LITOSCI" to nie do mnie tylko do mojej bylej terapeltki ktora tak twierdzi!
powtarzala mi to na kazdej sesji i bardzo utkwilo mi to w glowie!!

[Gość: X]

Zwracam honor ;)

LITOŚCI ... - do terapeutki.

[Gość: obserwator2]

Masz do wzrostu wagę wręcz podręcznikową

[Gość: kasia]

czesc ja nazywam sie kaska powiem ci ze ja zmagam sie z poczatkami juz
trwajacymi okolo 3 miesiecy bulimi ..narazie podoba mi sie ta choroba gdyz jem
bardzo duzo i ile chce az brzuch prawie mi eksploduje a pozniej ide do ubikacji
i po sprawie brzuch jest pusty okolo rok temu mialam ogromny problem mialam
prawie anoreksje schudlam 10 kg wazylam 53 a pozniej 43 lecz ta choroba jest
nie do ukrycia i powoli przez rodzine i nauczycieli doszlam do siebie i
wrocilam do dawnej wagi co mi sie nie spodobalo i zaczelam inny sposob
odchudzania "bulimia" jem rozniez od ponad 9 miechow srodki przeczyszczajace
ktore rownierz mi pomagaja ..mam jednak powazny problem ...nie potrafie najesc
sie tym co inni ... to co oni uwazaja za obiad jest moja przystawka przed
obiadową kiedys nie moglam zjesc 4 nalesnikow a teraz cala miska ciasta pod
postacia nalesnikow jest wchlonieta i to jest moj deser........teraz zblizaja
sie swieta wiec nie bede mogla wymiotowac i jesc malo niewiem jak to
wytrzymam..dzisiaj nie poszlam na kolezanki urodziny bo zjem bardzo duzo i nie
bede mogla tego wyrzucic z siebie..wole sie zaszyc w domu i objesc lodowke...a
pozniej juz sama wiesz co sie stanie..:(

[vistirss]

X Ty to mnie teraz rozwalilas! Wypijesz 3l wody na ex?
Te 3l masz sobie rozlozyc na clay dzien a nie na raz.
I prosze Cie nie porownuj wody do jedzenia,bo to 2 rozne rzeczy!

[vistirss]

Acha jeszcze jedno,jezeli mowisz ze jedzenie i woda to "to samo"
to ciekawe jak dlugo pociagniesz na jednym 3kg posilku dziennie.
X wez się czasem zastanow zanim palniesz jakas glupotę!

[Gość: X]

- czytaj ze zrozumieniem !!!
"jak wypijesz naraz 3l wody to ona musi się wpierw
znaleźć w żołądku, który z czasem rozszerza się adekwatnie do pojemności
dostarczanych mu produktów - nieważne jedzenie czy napoje. Rozszerza się, tyle."

= kto powiedział, że wypijam 3l na ex ???
= skąd ci się wzięło 3 kg posiłku ???
= kto powiedział, że woda i jedzenie to, to samo ???

"wez się czasem zastanow zanim palniesz jakas glupotę!"
- to akurat możesz odnieść do swojej wypowiedzi ciut wyżej napisanej

[Gość: donia]

cześc dziewczynki,mój sposób na apetyt to przedawkowywanie leków
przeciwdepresyjnych.jeżeli zjem za dużo tabletek czuje się strasznie,nic nie
moge robic,nie chce mi sie jeśc,ale robie tak tylko w konieczności bo trudno
chodzić cały czas naćpana lub cały czas spać.wczoraj jak zjadłam 6 takich
tabletek to spałam z 15 godzin,nie polecam tego ale czasem fajnie jest poprostu
zasnąć na dłużej i zapomnieć o tym,pozdrawiam pa

[Gość: ona]

hehe ja jestem jeszcze lepsza
nie jem nic pół dnia, później zjem jednego cukierka i próbuje
zwymiotować...próbuje próbuje gardlo mi sie zdziera ale wiadomo że nie
zwymiotuje bo nie mam czym
później ból gardła, burczenie w brzuchu i złe samopoczucie...ale nadal nic nie
jem

[Gość: Natalia]

Już po Świętach... Nie odzywałam się długo i widzę, ż efajna dyskusja SIĘ
NAWIĄZAŁA... Przez Swięta był tyle żarcia, że myślałam, że nie wyrobię.
Niedzxielę spędziłam przy stole i w kiblu.... Tak w kółko.... Opchałam się
okrutmie... Dodaj mi ktoś mobilizacji, żębym tyle nie jadła!!!!

[Gość: Natalia]

A i jeszcze jedno- mam sposób dla tych bardzo zdesperowanych- zacznijcie
uprtawiać jogę... Jak ktoś się bardzo w to wkręci to pokona chorobę. Joga
bowiem poleca wyrzeczenie się wszystkich potrzeb- jedzenia za dużo lub za mało,
gromadzenie rzeczy itp. i oddania się bogu... + ćwiczenia, czyli tkzw. asany.
Mi to nie podpasiłło. bo jak wspomniałam nie mam silnej woli, jestem
półateistką i nie potrafię darzyć wielką miłością całego świata... No, ale je
żeli komuś zależy i potrafi się w coś kon kretnie wkręcić to polecam!
Pozdro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gość: Świadoma]

Dlaczego tyjemy?
Przez błedne informacje rozpowszechniane w massmediach 90% osób jest przekonana
iż tkanka tłuszczowa tworzy sie ze zbyt dużej liczby spożywanych kalorii. Nic
bardziej błędnego. W każdej książce medycznej możemy poznać prawdziwy mechanizm
powstawania tkanki tłuszczowej.
W rzeczywistości tyje sie nie z tłuszczy-jak sama nazwa powinna wskazywać-lecz
z węglowodanów.
W dużym uproszczeniu- Wiekszość węglowodanów dostarczanych do naszego organizmu
to polisacharydy- ww złożone. Są one rozkładane do monosacharydów- cukrów
prostych- w większości do glukozy. Glukoza jest dostarczana do wątroby, gdzie
ulega przemianie w glikogen. Gdy podaż węglowodanów jest zbyt duża, wątroba
przeksztauca glukoze w tłuszcz, i odkłada w tkance tłuszczowej. Dlaczego w
tłuszcz? Ponieważ cukry, jak każdy wie, bardzo łatwo rozpuszczają sie w wodzie,
co wpływa na ciśnienie osmotyczne komórek człowieka-a nasz organizm jest
bardzo wrażliwy na zmiane ciśnienia osmotycznego.
Gwałtowne odcięcie kalorii to jedna z najgorszych i najmniej skutecznych form
odchudzania.
Co prawda, możemy zaobserwować spadek wagi naszego ciała, ale w rzeczywistości
poziom tłuszczu jest nie tylko ten sam co przed "kuracją"-może być nawet wyższy!
Zdziwiona?
Kalorie to żrodło energii dla naszego organizmu. Skoro organizm ich nie
otrzymuje, znacznie zmniejsza sie ilość energii. A skoro mamy mało energii to
po co ją jeszcze marnować?
Diety głodówkowe wyzwalają określone reakcje, które zwalniają metabolizm oraz
zwiększają podatność organizmu na tycie. W odpowiedzi na gwałtowną redukcje
energii organizm zaczyna "kombinować". Zmniejsza sie spalanie w mitochondriach,
stad uczucie chłodu oraz bardzo niskie ciśnienie krwi.
Organizm zostaje wprowadzony w stan alarmowy- skoro nie dostaje energii
niezbędnej do funkcjonowania-spowalnia spalanie tej
nielicznej ilości pokarmu który dostaje,dłużej przetrzymuje go w jelitach,
stara sie jak najlepiej wykorzystać to co dostał.
A skoro nie ma pewności czy jutro wogóle dostanie jakieś "paliwo" trzeba
zgromadzić jak najwięcej na gorsze czasy- niewykorzystana całość zostaje
przetransportowana do tkanki tłuszczowej.
Najgorsze jednak przychodzi po zakończeniu kuracji.Organizm jeszcze przez długi
czas pamieta o trudnym,ubogim w energie okresie- dlatego ciagle pracuje
na "zwolnionych obrotach" i dokładnie zbiera wszystko co może zostac
wykorzystane jako paliwo w przyszłości- wszystko wędruje do tkanki
tłuszczowej.Proces ten nazywa sie EFEKTEM JO-JO.
- nie dajcie się złapać chwytom reklamowym, czytajcie etykietki. To ze na
jakimś produkcie napisane jest: "dietetyczny", "light" czy "0%" wcale nie
oznacza ze jest to produkt odpowiedni dla Was. Etykietka, na której będzie
zawartość białek, węglowodanów i tłuszczy w tym produkcie powinna być dla Was
podstawą decyzji o zakupie. Przykładowo niektóre produkty określane
mianem "lekki" (szczególnie modne serki) mają w suchej masie nawet 40%
tłuszczu!
- lepsza jest mniej restrykcyjna dieta, której będziecie się ściśle trzymać niż
super restrykcyjna w trakcie której będziecie mieć dzikie napady głodu
wyganiające Was w nocy z lóżka do sklepu nocnego po lody....
- ewentualne odstępstwa od diety róbcie nie częściej niż raz na miesiąc, wtedy
nie odbije się to niekorzystnie na jej efektach.
Jeśli jadasz za małe porcje(pod względem zawartości niezbędnych składników
odzywczych) lub jadasz w zbyt dużych odstępach czasu, to Twój organizm
przechodzi na tzw. "tryb oszczędny" spowalniając metabolizm i broniąc się tym
samym przed pogłębiającym się stanem KATABOLIZMU. A każdy posiłek zjadany po
dłuższej przerwie, jest w minimalnym stopniu przeznaczany na podstawowe funcke
życiowe, a CAŁA JEGO RESZTA JEST ODKŁADANA JAKO MATERIAŁ ZAPASOWY W POSTACI
TKANKI TŁUSZCZOWEJ.
Dlaczego? Bo organizm broni się w ten sposób, gdyż nie może Ci "ufać"-nie wie
zwyczajnie kiedy znów dasz mu jeść.
Aby wykorzystać kwasy tłuszczowe jako źródło energii dla pracujących mięśni,
wysiłek aerobowy powinien mieć umiarkowaną- STAŁĄ intensywność, ale za to trwać
minimum 20 minut.

1. 5-6 posiłków dziennie.
2. Im wcześniej tym więcej im później tym mniej
3. Zasada brzmiąca nieco podobnie do poprzedniej- Im wcześniej tym więcej
węglowodanów (złożonych, bo o prostych staramy się ich unikać), im później tym
mniej węglowodanów, a więcej białka.
4. Warto to zaznaczyć osobno-Unikamy węglowodanów prostych, a więc wszelkiej
maści słodyczy, DUŻEJ ilości owoców i miodu(zawierających fruktozę), a także
dwucukrów, a więc sacharozy(właśnie słodycze, czasami dosładzane soki owocowe,
płatki sniadaniowe itp.) i laktozy zawartej w produktach mlecznych(tu jednak
spokojnie można rano wciąć sporą porcję produktów mlecznych, aby zapewnić
organizmowi wapń i witaminy D, B12 itp.)
5. Staramy się jeść jak najwięcej ciepłych rzeczy (obowiązkowo ciepły obiad) i
pić ciepłych napojów bezkalorycznych . Ciepłe posiłki sycą na dużo dłużej.
6. Dbamy o odpowiednią ilość błonnika w diecie, który pozwala dłużej czuć się
sytym, a także działa jak miotełka na układ pokarmowy. Jemy więc dużo warzyw i
pełnoziarnistych produktów zbożowych.
7. Pijemy dużo wody, przede wszystkim niegazowanej, mineralnej, średnio, lub
nisko mineralizowanej, herbaty, naparów ziołowych. To pomaga organizmowi
oczyścić się z toksyn, których produkuje szczególnie dużo w trakcie
odchudzania. Picie dużych ilości wody pozwala też osłabić nieco uczucie głodu,
co w początkowej fazie diety może mieć kluczowe znaczenie.
8. Ograniczamy spożycie soli, która może być przyczyną opuchlizny, a tym samym
fałszować wyniki diety. Poza tym warto dać odpocząć nerkom. Soli i tak jest
wystarczająco dużo w naszym jadłospisie bez dodatkowego dosalania potraw.
9. Mocno zmniejszamy spożycie tłuszczy nasyconych, a zamieniamy je na cenne
tłuszcze nienasycone, a więc głównie roślinne( oliwa z oliwek, olej z pestek
winogron, wszelkiego rodzaju pestki, orzechy dostarczające także dużo witaminy
E) i rybie, które są źródłem m. in. tzw. kwasów omega 3, bardzo cenionych w
profilaktyce chorób układu krążenia. W żadnym wypadku nie należy zupełnie
unikać tłuszczy, są one niezbędne i dla zdrowia i dla urody(szczególnie, jeśli
chodzi o cerę).
10. Unikamy smażenia-to najgorszy sposób przyrządzania potraw. zapominamy o
panierkach, które ciągną tłuszcz jak gąbka, a potrawy przyrządzamy piekąc,
dusząc, gotując tradycyjnie i na parze. Jeśli już decydujemy się na smażenie to
na teflonie i przy użyciu minimalnej ilości zdrowego tłuszczu.
11. Ostatni posiłek ok. 2-3 godz. przed snem
12. Nigdy nie jemy w biegu, ale powoli. Na posiłek trzeba czasu i spokoju. Mózg
dowiaduje się o sytości dopiero po pewnym czasie od zaspokojenia głodu. Warto
więc zastanowić się nad każdym kęsem.
13. Jemy na małych talerzykach-taki trik działa na sporo osób. Na małych
talerzykach jedzenia wydaje się być więcej. Talerzyki w kolorze ciemnym.
14. Nie ważymy się codziennie, to może stać się tylko przyczyną frustracji,
gdyż waga kobiety naturalnie waha się nawet o 2 kilogramy na dobę, zwłaszcza
przed okresem i bynajmniej nie wiąże się to z przytyciem, ale z zatrzymaniem
wody w organizmie. Lepiej w ogóle schować wagę w kąt, lub ważyć się co tydzień,
a raczej zdecydować się na mierzenie efektów centymetrem i tzw. "testem
ubraniowym"- przymierzając po prostu co jakiś czas nierozciągliwy ciuch, który
pokaże nam czy schudłyśmy, czy nie. To zdecydowanie bardziej obiektywna metoda.
Szczególnie warto uprawiać ćwiczenia aerobowe, które dodatkowo przyspieszają
przemianę materii, a tym samym ułatwiają zrzucanie kilogramów. Dla osoby nieco
się ruszającej właśnie taka dieta(1200-1500) da ujemny bilans rzędu około 1000
(lub nieco więcej, zależnie od naturalnych predyspozycji, bo podstawowa
przemiana materii u każdego jest nieco inna) kcal dziennie, co da tygodniowo
ubytek w granicach 1 kg. Przyk

[ewelka_s]

przechodziłam przez to- moja rada: ZNAJDŹ MOTYWACJĘ!!! mi pomaga przeglądanie
stron o tej tematyce(no i BLOGI!!!), wtryniam Topinulin- tani, a skuteczny, i
takie tam... chcesz zajrzyj do mnie- www.ewelkas.blog.onet.pl

[horlaa]

Gość portalu: Natalia napisał(a):

> jeść muszę,
> choćbym nie wiem co sobie obiecała. Nawet jak bym pół dnia głodowała, to
> potem i tak jem bardzo duuuużo. Brzuch mi aż pęka.

powiem tak
najpierw zastanow się PO CO ci tak potrzebne jedzenie? moze nie masz co robic w ciągu dnia, masz za duzo czasu, albo czymś sie denerwujesz? cos cie trapi? masz jakieś problemy, a jeśli tak to jakie?
taki apetyt nie przychodzi sam z siebie, z powietrza. jego przyczyny są na ogół w twojej psychice.
wiem, co mówię, bo choruję na kompulsy od 9 lat i od 2 miesiecy chodzę na terapię. zaczynają mi spadać klapki z oczu i wprowadzam zmiany w swoje zachowanie i relacje między ludźmi.

rzyganie, przeczyszczanie to najgorsza droga, na samo dno.



forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=12051
www.apetyt.blog.pl

[Gość: Magda]

Bardzo bym chciała mieć normalne spojrzenie na to wszystko zwłaszcza tekia
jak 'Świadoma" ale co zrobic, kiedy nic to nie daje? Kiedy nie umiem? dwa lata
temu (i 4 miesiace) przy wzroscie 168 cm wazylam 60 kilo.... wzielam sie ostro
za siebie i w ciagu 2 miesiecy schudlam 10... Wazylam jeszcze w styczniu tego
roku tyle... Ba! Na Boze narodzenie wazylam 49kg! A teraz ni stad ni zowad waze
53!! Jestem taka zla na siebie, na zycie , na wage, na wszystko! Od dwoch lat
nie jem normalnie, kombinuje, gloduje, jak mnie mama zmusi do jedzenia przy
niej to potem biegne do kibla i zwracam.... Od 2 lat nie moge cieszyc sie
zyciem, jestem zmeczona, bo wszedzie gdzie tylko sie znajde wszystko wiaze sie
z jedzeniem... Wiem, ze jeszcze nie wygladam az tak zle i grubo, ale zrzucenie
wagi kosztowalo mnie zbyt wiele wysilku i poswiecen, abym nad kazdym nowym
dekagramem mogla przejsc do porzadku dziennego... To jest zbyt trudne... Szukam
czyjejs rady, jak znienawidziec jedzenie, wiem ze to jest dla jednych chore,
ale jestem gotowa poswiecic to, jestem gotowa zostac anorektyczka, byle tylko
miec swiety spokoj z waga... Jestem juz taka zmeczona...

[Gość: horlaa]

z wagą nigdy nie bedziesz miec swietego spokoju - czy waga jest jednak na tyle wazna, ze determinuje cale twoje zycie????

wybierz sie do dietetyka. a jeszcze lepiej: do psychologa.

[Gość: magda]

dietetyk... zaleci diete po ltorej bede miala efekt jojo, jak po kazdym
glodzeniu, a psycholog nie zrozumie, juz bylam i co? i gowno, to tylko takie
gadanie ze psycholog pamaga, bzdury

[Gość: LOOP]

Dziewczyny nie tedy droga jest wiele innych sposobów!!Mniej drastychnych i
napewno przyjemniejszych.Wiem nie ma diety cud ale... nie trzeba sie katować
czy nielepiej zrobic to przyjemniej??Poswiecic troche uwagi sobie i zrobić to
dla siebie!Tak naprawde to nie ma sensu aby o tym mówić na forum.Dla
zainteresowanych osób mój e-mail [e-mail] zapraszam

[blanchet]

kiedyś chorowalam na bulimię - sama się z tym uporałam i sama doprawdy nie wiem
jak
niedawno chorowalam na depresję-w stresie oczywiście nie potrafię nic przełknąć
lekarz zapisał mi fluoksetynę-na depresję nie na apetyt
fluoksetyna działa tak że wogóle niechce się jeść, nie myśli się o tym,
pomyślałam wtedy że źle się stało że nie poszłam do lekarza kiedy jako
nastolatka chorowałam na bulimię, we wskazaniach leku również pisze że jest dla
chorych na bulimię.

kochanie, pójdź do lekarza!!

[lalunia222]

kochanie, wkurzasz mnie

[e155]

kochanie, pójdź do lekarza!!

[lalunia222]

naprawdę zrób to! mam 22lata, była bulimiczką przez 6.. mi tez sie wydawalo, że
nad tym panuję.. ale to gówno prawda! nie zorientujesz się nawet, kiedy
stracisz kontrolę. to o co pytasz, już świadczy o tym, że coś jest nie tak..
skarbie, pójdź do lekarza, zanim już w tym utoniesz, bo wtedy latami będziesz
zabijać się po kawałku, aż znajdziesz się na samym dnie.. wtedy jedne z nas
mają odwagę, żeby coś zmienić, a inne nie maja tyle szczęścia.. to wszystko nie
są żarty, to zabawa z ogniem.
od 8miesięcy nie wymiotowałam, w zasadzie jestem już jakby zdrową osobą. nie
wiesz nawet o ile szczęśliwszą!! bo chociaż przyglądając sie swojemu życiu
możesz uznać, że wszystko jest ok, coś musi być nietak.. i napewno tak jest. a
powrót do zdrowia nie musi się łączyc z drastycznym wzrostem wagi, ja
przytayłam tylko 3kg, naprawdę wyglądam świetnie
zrób to dla siebie, nie pozwól sobie zmarnować kilku lat życia, naprawdę nie
warto!!!
proszę Cię o jedno, pomóż sama sobie..
trzymam kciuki i pozdrawiam gorąco

tak trzymac

[e155]

lalunia222 napisała:

> naprawdę zrób to! mam 22lata, była bulimiczką przez 6.. mi tez sie wydawalo,
że
>
> nad tym panuję.. ale to gówno prawda! nie zorientujesz się nawet, kiedy
> stracisz kontrolę. to o co pytasz, już świadczy o tym, że coś jest nie tak..
> skarbie, pójdź do lekarza, zanim już w tym utoniesz, bo wtedy latami będziesz
> zabijać się po kawałku, aż znajdziesz się na samym dnie.. wtedy jedne z nas
> mają odwagę, żeby coś zmienić, a inne nie maja tyle szczęścia.. to wszystko
nie
>
> są żarty, to zabawa z ogniem.
> od 8miesięcy nie wymiotowałam, w zasadzie jestem już jakby zdrową osobą. nie
> wiesz nawet o ile szczęśliwszą!! bo chociaż przyglądając sie swojemu życiu
> możesz uznać, że wszystko jest ok, coś musi być nietak.. i napewno tak jest.
a
> powrót do zdrowia nie musi się łączyc z drastycznym wzrostem wagi, ja
> przytayłam tylko 3kg, naprawdę wyglądam świetnie
> zrób to dla siebie, nie pozwól sobie zmarnować kilku lat życia, naprawdę nie
> warto!!!
> proszę Cię o jedno, pomóż sama sobie..
> trzymam kciuki i pozdrawiam gorąco