"NIGDY WIĘCEJ GRUBA"

[Gość: KATE]

przeczytałam w gazecie, że jest metoda "nigdy więcej gruba", która polega na
tym, iż można jeśc co się chce, ale w odpowiednich ilościach i odpowiednio
dobierać jedzenie.
niestety nie pisało tam jak dobierać itd. bo za więcej informacji się płaci:P
ale może ktoś z was wie o co chodzi?

[Gość: fat barbie]

Zapewne chodzi o diete Montignac. Jest tego duzo na necie
iportal.nano.pl/montignac.
Po drugie moze to tez byc dieta Atkinsa - choc bardziej kontrowersyjna.

Ale ogolnie chodzi w tych dietach o to ze eliminujesz pewne produkty
i jesz inne do syta.

[Gość: Romana]

Kate,nie stosuj żadnych diet!Może i schudniesz ale efekt jojo murowany.Zajmuję
się zawodowo nadwagą i problemami zdrowotnymi.Metoda jest skuteczna i
zapewniam,że nie będziesz głodna,a to jest najtrudniejsze.Sama w ten sposób
schudłam,wiec skontaktuj się ze mną i sama zdecydujesz co z tym
[e-mail] lub zobacz więcej na www.romana.mojawaga.pl

[konopielka80]

Bzdura , bzdura, bzdura reklamowana przez panią Bukowską. Kolejne wyciąganie
kasy od naiwniaków, którzy nie rozumieją, że schudnąć można ale trzeba się
trochę wyslilić aby to zrobić. Żadne cudowne diey i kapsułki nie istnieją, ale
jak to sie mówi " naiwnych nie sieją"

[Gość: kasiascarlet]

Ludzie, żadne cud-diety ( prócz chwilowego efektu i szybkiego jojo) nie
istnieją. Można jednak zupełnie inaczej zadbać o sylwetke. Jest to bardzo
praktyczny i zdrowy sposób. Obowiązkowe śniadanie, bez niego ani rusz.
Podstawowy posiłek, bez niego proces trawienia będzie opóźniony co jest bardzo
niekorzystne dla odchudzania. Nie musi być wielkie. Ale być musi. W szkole albo
w pracy jakiś owoc, dowolny, ale i o nich nie wolno zapominać. Na obiad mięso i
duża ilość sałatek, ebz ziemniaków!!! Mięsa nie miesza się z ziemniakami.
Pozostałych składników musi być wystarczająco dużo, aby zapełnić żołądek. Przy
tym dużo herbat i zwykłej wody. oczyszcza organizm i sprzyja odchudzaniu,
podobnie jak ananas (naturalny, nie z puszki) Ważne, aby przerwać jedzenie w
momencie gdy poczujemy się pojedzeni, nie dopychać się na siłę. Rezygnując z
ziemniaków połączonych z mięsem nie wolno rezygnować z nich całkowicie. jedynie
należy uzupełniać ich niedobór w takich obiadkach jak ziemniaczki z maślanką
itp.itd. Możemy dac sobie normę- nie jeść kolacji,ani słodyczy, prócz
sporadycznych przypadków. Unikać ostrych przypraw, oraz sosów- są bardzo
tuczące. Alkohol i inne używki również nie sprzyjają odchudzaniu. Ważne też,
aby nasza sylwetka nie była uzależniona od dystryktów, trzeba by też
wprowaadzić ciało w ruch! A może spacerek po obiedzie, albo inny sport, który
lubicie. Można ograniczyć jedzenie, a nie wprowadzac głodówki. Pod tym względem
organizm jest jak robot i zapamiętuje każdą głodówkę. W momencie, gdy znów
zaczynamy ją prowadzić to organizm przypomina sobie poprzednie niedobory i
zaczyna odkładac zapasy. A przecież nie o to chodzi. Nie chcemy się niszczyć
tylko pozbywać się zaległych tłuszczyków, prawda? Wiem, ze fajnie się pisze,
ale ja też mam problemy, staram się je pokonywać.