Przytyć - zdrowe sposoby

[0lunia]

Hej! Znacie jakieś zdrowe, smaczne potrawy, przegryzki, żeby jeść chętnie i
zredukować wyrzuty
Chciałąbym utyć tak ze 3 kg, ale nie wiem co jesć....

[szacki]

pomyślmy....zdrowe, smaczne , tuczące - co to może być? tuczące wyklucza zdrowe, zdrowe wyklucza smaczne hmmmm to chyba będzie
makaron ;(


współczuje Ci zjeść 3 kilo makaronu masakra

[amela]

własnie że mozna przytyc zdrowo, najlepiej z pomoca dietetyka. sedno tkwi w tym,
aby dobowy bilans energetyczny był na "plus". są oczywiscie osobniki którym
bardzo trudno jest przytyc i wcale nie mają problemów zdrowotnych, ale osoby z
ED mają na to szanse. jak to zrobic? wyleczyc sie, ew. zaleczyc, jesli to
pierwsze nie jest mozliwe.
Szacki, ja jestem podobnego wzrostu jak Ty, ważę dużo więcej od Ciebie i tyjąc w
ogóle nie jadłam makaronu, buł, tłustych potraw i słodyczy. aha, nosze rozmiar
34-36, a majac bmi w normie, obiektywnie nie jestem gruba (choc zapewne wg
Twoich kryteriów przypominam słonicę:)

[daisyd]

Zajść w ciążę.

[magor_ek]

chociażby orzeszki wszelkiej maści - są zdrowe, fajnie się je
przegryza i mają sporą wartosć kaloryczną. Podobnie słonecznik,
pestki z dyni, truskawki/jagody ze śmietaną i cukrem ... tyle mi na
razie przychodzi do głowy.