dotera 22.11.22, 06:44 Nie twierdzę że końcowe Tłuszcz jest dobry . Weganizm o tyle że trzeba jeść owoce i warzywa. Białko trudno wyczuć ale chyba nie główny czynnik. Odpowiedz Link Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
dotera Re: Wnioski z diety 26.11.22, 08:01 Ok. Trochę nazbyt się pospieszyłem w drugą strone. Tłuszcz jest dobry ale w ilościach odpowiednich. Latem jadłem dobrze i były efekty, później zacząłem dryfować, nawet nie to że obżerać , odwrotnie przykrecilem śrube, i wszedłem na pole minowe z mylnymi wnioskami. Odpowiedz Link
dotera Re: Wnioski z diety 26.11.22, 20:53 Najlepsza dieta była w latach 60tyc. Wszyscy byli chudzi. Dieta oparta na różnorodności. I trzech posiłkach dziennie . Nie wierzę niczemu co wyszlo poza tą dekadę Odpowiedz Link
