Joga

[dotera]

Gdy nie robiłem regularnie, bardziej eksperymentowałem miałem wyraźne zmiany. Teraz robię bardziej metodycznie. Widzę to jak fitness. Dużo pracy przede mną, żeby przystosować organizm. Fajerwerków nie ma, ale jest spokój.

[dotera]

Trochę naiwnie myślałem o tym jako o łatwym postępie mając czasem natychmiastowe efekty.

[dotera]

A może efekty są. Mam po prostu dobry humor

[dotera]

Szło mi to dzisiaj jak po grudzie . Jednak dzień pokazał że idę w dobrym kierunku. Humor był wyśmienity. W ciągu dnia ustawił mi się kawałek pleców z którym miałem problem . Na nowo też zrozumiałem pod innym kątem na czym mój osiowy problem polega. Od startu urodzenia miałem deficyty , ale nie zamierzam z nimi umrzeć.

[dotera]

Dziś poczułem pod koniec mojej para medytacji jakby z nieba spłynęła na mnie radość . Śmieje się jak głupi do sera.

[dotera]

Znalazłem pstryczek elektrycznej żeby wywołać w sobie radość.