Boje sie iść jutro do lekarza...

[bajka009]

Na jutro mam umówiona wizyte ( lekarz chorób wewnetrznych).Mam
obawyze jest zle.Boje sie i nie wiem jak mam ten strach opanować bo
mnie paralizuje .
Co mam zrobic żeby sie go pozbyc.

[lucyna_n]

obawiam się że nie jesteś w stanie pozbyć się w takiej sytuacji lęku , możesz
jedynie próbować nad nim zapanować.

[bajka009]

jak mam nad nim zapanować jak mam w myslach ze uslysze wyrok.

[eizo111]

jaki wyrok?

[bajka009]

: za pózno

[eizo111]

na?

[bajka009]

nic .pa

[dolor]

Oj, to tylko Mask wie, jak się pozbyć leku: trzeba ćwiczeń fizycznych, zajęcia
się czymś i generowania samych przyjemnych myśli. Fajne, tylko nie działa.
Ja i owszem, znam jedną skuteczną metodę, jak przestać zwracać uwagę na strach,
ale nie polecam. Po prostu jak było bardzo źle i zasadniczo ogromnie chciałem
nie żyć, a jednocześnie przytrafiały mi się takie drobiazgi jak kołatanie serca
i zaczynałem się dusić, co przestraszyć potrafi całkiem skutecznie, doszedłem do
wniosku, że
przede wszystkim boję się umrzeć, a ja przecież nie chcę żyć. Inne rzeczy,
których się boję, to takie, które jeśliby mi się przytrafiły, sprawiłyby, że
chciałbym umrzeć natychmiast. A mnie najbardziej męczyło to zawieszenie, trochę
chcę umrzeć, trochę nie chcę. Czyli wszystko, czego się boję, może być lepsze od
tego, co jest teraz. I zacząłem nawet czekać z nadzieją, a nuż wreszcie się to
stanie. I naprawdę, stopniowo zapominałem o lęku. Ale jak mówię, nie polecam.

[konto_online]

proste: jak pójdziesz, będziesz znała prawdę
jak nie pójdziesz, będziesz żyła nadal w lęku

[aurelia_aurita]

to zacznij zamiast chorób bać się lekarzy i dostawać mdłości na sam zapach
przychodni i widok białego fartucha. gwarantuję, że lęk przed chorobami zniknie
bez śladu. co tam choroba, jak lekarz straszny.

[konto_online]

generalnie w ogóle choroba jest ok - tak jak papierosy skraca życie

[bajka009]

dzieki za rady.
Jestem cala oblana potem i zimno mi. chyba zemdleje ...wrrr
Dolor mogłbys napisać bardziej zrozumiale :P bo teraz ciezko mi sie
rozumuje :/
Boshe chcialabym miec to juz za soba a to dopiero na 17-45 ...

[bajka009]

Chyba nie stchórze ooO..?

[lucyna_n]

współczuję, ja też bardzo bardzo się denerwuję przed wynikami badań
Trzymam kciuki, wierzę że wszystko będzie dobrze.

[konto_online]

potrzymać za rączkę?

[dolor]

Oj, bardziej zrozumiale, to ja chyba nie umiem.
Ale jeden plus, teraz nic od Ciebie już nie zależy, czyli jedyne, co możesz
spieprzyć, to tam nie pójść.
A czego tak konkretnie się boisz? Że co się stanie?

[bajka009]

Nie wiem czemu czuje paniczny strach .Wizye u lekarza odkladalam
rok .Po prostu nie ufam lekarzom.Za wiele razy juz sie pomylili z
diagnoza.
Nie chce znowu doznac zawodu, bo musze sie leczyc ale jak skoro im
nie ufam.
--
doopa

[dolor]

Prawdę mówiąc ja też im nie ufam. Ale może jak Ci się uda dojść do tego, co
naprawdę może stać się takiego strasznego, że się tego panicznie obawiasz,
będzie trochę lżej.

I jak było? n/t

[dolor]

[bajka009]

Dolor strasznie, tak jak myslalam a nawet gorzej
nie potrafie posac o swoich problemach publicznie
Dziekuje za troske , duzo to dla mnie znaczy
Na dzien dziejszy jestem zalamana.

[dolor]

Kiepsko. Napisz coś, jak się trochę oswoisz. Znaczy, jeśli się trochę oswoisz.
Nie lubię być wścibski.

[bajka009]

Nie oswoje sie , nie potrafie. Nie jestes wscipski.Mozesz pytac o co
zechcesz , moze mi to jakos pomoże , naprowadzi.
Z tym ze ciezko mi pisac o swoich dolegliwosciach chorob
(wewnetrzynch) na takim forum jak depresja.Bo w sumie to nie wiem co
mialabym napisac, ze mnie lekarz badal w ktorym miejsciu ...itp?
Lece. dzis ciag dalszy.

[konto_online]

ale lepiej już wiedzieć
czy lepiej było nie wiedzieć?

[bajka009]

gdyby okazalo sie ze mam raka( badania w toku) to wolalabym nie
wiedziec ,ale jak okaze sie w 100% ze mam isc na operacje , ktora
skonczy sie wycieciem czegos tam.. zeby nie bylo znacznie gorzej -
to faktycznie lepiej wiedziec