Wiciskamy soki sokowirowka:

[princesswhitewolf]

Mieszanki z sokow:
Pomaranczowy, mandarynkowy, gruszkowy, jablkowy, granaty, grejpfrutowy,
marchewkowy, selero-naciowy, buraczkowy...

Kto da wiecej propozycji z dostepnych w aktualnym sezonie owocow??


dajcie mi wiecej inspiracji bo musze w meza-niejadka owocow wdusic jakos to sokami, a nie chce by sie znudzil

[kk345]

Poczytaj tutaj:
www.soki-naturalne.com/

[bene_gesserit]

Odglos wyciskania soku marchwiowo-jablkowego budzil mnie zawsze w
niedziele. Sokowirowka miala silnik jak ruski statek kosmiczny,
dzialala chyba ze 25 lat...

Wiec:
marchew-jablko
marchew-jablko-imbir
jablko-gruszka-imbir
pomarancza-ogorek-imbir
marchew-natka
pomidor-swieza bazylia (plus ew. czosnek, oregano itd)
banan-gruszka-czekolada-skorka cytrynowa
jablko-banan-cynamon (wanilia, kardamon etc)


Itd itd itd - w zasadzie mozna miksowac wszystko oprocz ziemniakow -
widzialam kiedys recepture na smoothie z awokado, wasabi i
zielonej salaty np. Mozesz poszalec z owocami mrozonymi albo np
sprobowac marchew-jablko z persymoną lub kiwi.

[princesswhitewolf]

ooo fantastyczna inspiracja z tymi dodatkami imbiru i natki, cynamonu! O to mi chodzilo.

bardzo dziekuje tez za ciekawy link kk345

soki nie zastąpią owoców,

[Gość: x]

utuczysz tylko męża, przecież to woda i fruktoza, a gdzie błonnik itd.?

[princesswhitewolf]

Gość portalu: x napisał(a):

> utuczysz tylko męża, przecież to woda i fruktoza, a gdzie błonnik itd.?


No wlasnie ma sie utuczyc! Ma niedowage.
Smoothies czyli takie z pektynami z blonnikiem to on nie lubi. Ja lubie

kilka propozycji

[Gość: emigrantka34]

z ksiazki o sokach warzywno - owocowych. moze cos Ci sie spodoba:

Marchewka, cytryna, winogrona
Burak, jakblko (plus ewentualnie fenkul – ja nie lubie) i troche
imbiru
Marchewka, pomarancza, ew troche imbiru
Pomidor, cytryna, gruszka

Jablko, marchewka, gruszka, ew troche imbiru
Ananas, surowy brokul
Pomarancza, fenkul, swieza mieta
Zielona salata, ogorek, rzodkiew, seler, pomidor
Marchew, burak, seler
Marchew, rzodkiew
Fenkul, pomidor, cytryna
Brokul, jablko, korzen pietruszki lub pasternaku
Seler, imbir, ananas
Ananas, winogrona, seler
Gruszka, seler, imbir
Gruszka, salata zielona, seler naciowy, grejfrut
Sliwki, gruszka, szpinak
Brokul, szpinak, pomidor,
Brokul, szpinak jablko
Seler, pomarancza, kielki
Pomidor, czerwona papryka, mango albo jakblko
Pomidor, marchewka, imbir
Pomidor, kapusta biala, papryka czerwona

Pomidor, natka pietruszki, cytryna
Pomidor, jablko, bazylia
Marchewka, kapusta czerwona, jablko
Marchewka, salata
Marchewka, kiwi
Marchewka, rzodkiewka, ogorek
Marchewka, papryczka chili, ananas
Marchewka, cykoria, seler
Salata, jablko, cynamon
Kapusta, seler, gruszka
Cebula czerwona, burak, marchewka

Itd itd

W sezownie jesieno zimowym dodaje albo natke pietruszki albo imbir -
wtedy jednak zawsze dolewam ciepla, przegotowana wode i rozcznienczam
sok, zeby sie latwiej trawilo :)

[princesswhitewolf]

jej,... genialne pomysly! Przeciez z kielkow tez mozna. Czemu ja na to nie wpadlam. Ananas tez przeciez! nieby oczywiste ale...dzieki lomatko...