Dodaj do ulubionych

Czy oliwa tuczy

13.06.10, 20:12
tak jak maslo lub smalec?
Obserwuj wątek
    • ania_m66 Re: Czy oliwa tuczy 13.06.10, 20:24
      jestes niekoronowanym specjalista od linkow, wiec wklej takowego do jej wartosci
      kalorycznych i odzywczych.
      900 kalorii na 100ml to 900 kalorii. jesli zjesz je nadprogramowo zostana ci na
      biodrach i brzuchu, wszystko jedno czy maso, smalec czy oliwa.
    • kwiatek_leona Re: Czy oliwa tuczy 14.06.10, 00:49
      Rzuc okiem na ponizsze Numery. Z punktu widzenia tylko kalorii, tak,
      odrobinke tuczy nawet odrobinke bardziej. Ale jak spojrzysz na
      tluszcze nasycone i cholesterol, staje sie jasne, ktory produkt
      wybrac.
      Wartosci zmierzone w 100g produktu

      Olive Oil:
      Calories: 884 Total Fat: 100g Saturated Fat: 14g Cholesterol: 0mg

      Butter:
      Calories: 717 Total Fat: 81g Saturated Fat: 51g Cholesterol: 215mg

      Lard:
      Calories: 902 Total Fat: 100g Saturated Fat: 39g Cholesterol:195mg

      Goose Fat:
      Calories: 900 Total Fat: 100g Saturated Fat: 28g Cholest: 100mg

      Hazelnut Oil:
      Calories: 884 Total Fat: 100g Saturated Fat: 7g Cholest: 0mg

      Zrodlo: www.nutritiondata.com
    • krysia2000 Trochę inaczej, choć podobnie 15.06.10, 00:49
      Od oliwy z oliwek tyje się na okrągło, a właściwie jajowato. Dziura pępkowa
      powiększa się do rozmiarów otworu po drylowaniu. W skrajnych przypadkach w
      otworze zagnieżdża się kawałek papryki. Cera ciemnieje na przyjemny latynoski
      odcień.

      Od masła natomiast tyje się na krówsko. Temperament łagodnieje, głos pogłębia
      się i nasila się tendencja do nadużywania głoski M. Na głowie wyrastają różki i
      grzywka, cerę oszpecić mogą ciemne, plamiste odbarwienia. Za to oczęta dostają
      czarownej oprawy rzęs.

      Nieco odmienniej sprawa ma się ze smalcem. Puchnie się również na jajo, jak po
      oliwie, tylko przewrócone, zamiast postawionego na sztorc. Kończyny optycznie
      się skracają i (całkiem nieoptycznie) porastają blondróżową szczeciną.
      Otłuszczona krtań nie jest w stanie wydobywać z siebie dźwięków innych, jak
      pochrząkiwania, chrumkania i okazjonalne kwiki.

      Homeopatia, Watsonie. Homeopatia.
    • neral_0 Re: Czy oliwa tuczy 17.06.10, 14:25
      Nic co jest smaczne nie tuczy:) Przynajmniej tak sobie próbuję wmawiać:) tak
      naprawdę to oliwa jest w jakiś tam sposób kaloryczna,ale są to jak najbardziej
      zdrowe kalorie. Zdecydowanie lepiej smażyć na oliwie niż na przykład na maśle.
      No i ten smak...bardzo go lubię
    • Gość: Marek Oliwa sama w sobie nie ;) IP: *.cust.tele2.de 17.06.10, 16:49
      Jak od lat wiedzą wyznawcy Dra Kwasniewskiego, tłuszcze nie tuczą w ogóle. Tuczy cukier.

      A poważnie, przybiera się na wadze od nadmiaru jednego i drugiego. Dieta oparta na prawie samych tłuszczach nie tuczy, na prawie samych węglowodanach też nie.

      A oliwa ma podobną ilość kalorii co inne tłuszcze, ale należy do najzdrowszych z nich.
    • simon_r Re: Czy oliwa tuczy 17.06.10, 20:33
      Wszystko tuczy.. również oliwa.
      Jak co tuczy to zależy od dwóch czynników:
      1. wartości kalorycznej
      2. indeksu glikemicznego

      poczytaj sobie np. o
      Metodie
      Montiniaca
      ... dobrze jest tam wyjasniony mechanizm tuczenia :))
    • sssto_krotka_1983 Re: Czy oliwa tuczy 18.06.10, 07:10
      Oliwa tuczy jak każdy tłuszcz, również ten ukryty w produktach, na
      który nie zwracamy zbytnio uwagi.Aczkolwiek tłuszcz jest nam
      potrzebny.A że oliwa jak również oleje roślinne są najbardziej
      wartościowymi i zdrowymi tłuszczami to w umiarkowanych ilościach są
      niezbędne naszemu organizmowi.
    • poszukiwaczsmaku Re: Czy oliwa tuczy 18.06.10, 14:38
      Oliwa nie tuczy. Smalec ani masło też nie. Tuczą efekty łączenia tłuszczów z
      węglowodanami. Węglowodany dają impuls: są tłuszcze, magazynować! I wtedy się
      tyje. Zresztą ktoś już tu wyżej przytoczył Michela Montignaca.

      Poczytać trochę, zrozumie się, że samo pojęcie kalorii jest absolutnie bez sensu
      • sssto_krotka_1983 Re: Czy oliwa tuczy 21.06.10, 07:30
        poszukiwaczsmaku napisał:

        > Oliwa nie tuczy. Smalec ani masło też nie. Tuczą efekty łączenia
        tłuszczów z
        > węglowodanami. Węglowodany dają impuls: są tłuszcze, magazynować!
        I wtedy się
        > tyje. Zresztą ktoś już tu wyżej przytoczył Michela Montignaca.
        >
        > Poczytać trochę, zrozumie się, że samo pojęcie kalorii jest
        absolutnie bez sens
        > u
        >

        Tak się składa że kilka długich lat spędziłam na Akademii Medycznej
        kształcąc się jako dietetyk i mam na ten temat troszkę szersze
        pojęcię...Zgodzę się tylko z jednym stwierdzeniem aby poczytać
        troszkę tyle że fachowej literatury
        • poszukiwaczsmaku Re: Czy oliwa tuczy 21.06.10, 23:20
          O tak, dietetycy...

          Dietetycy zmusili producentów żywności do zarzucenia rynku produktami low-fat, 0
          calorie itp. Cała Ameryka zajada się tymi "smakołykami" - cudzysłów celowo użyty
          - i jak gabaryty mieszkańców tego kraju były wielkie, tak wielkie pozostają. A
          nawet są coraz większe.

          Liczenie kalorii to początek drogi do sukcesu przybrania na wadze. Oto organizm
          przystosowuje się do zmniejszonej dawki energii - ok, kalorii. przyzwyczaił się.
          Osobnik głodzi się, je dwa listki sałaty, półświństwo typu low-fat / 0-calorie
          itp, pełne wypełniaczy, które mają zastąpić te wstrętne kalorie, cierpi na głód,
          je coraz mniej i w ogóle nie chudnie. Bo organizm przestawił swój metabolizm. A
          wara zjeść więcej - zaraz organizm nauczony doświadczeniem szybko zmagazynuje
          cokolwiek się da. I tak: kiedyś otyły osobnik jadł 2500 kalorii, zmniejszył
          dawkę energetyczną do 1500, nawet trochę schudł na początku, a gdy z niemocy
          jedak zjadł trochę więcej i wyszło mu że zjada 1800 kalorii, zaczął tyć! Zaczął
          tyć jedząc mniej kalorii niż przed kuracją.

          Ach, te kalorie, ach ta dietetyka...
          • sssto_krotka_1983 Re: Czy oliwa tuczy 22.06.10, 07:07
            Jeśli znasz choć jednego dietetyka z prawdziwego zdarzenia to wybacz
            ale żaden nie poleci Ci produktów beztłuszczowych bo są
            bezwartościowe, tłuszcz jest nośnikiem witamin i ma wiele innych
            niezwykle ważnych funkcji w organizmie.Brak tłuszczu w diecie w
            nieuzasadnionych przypadkach prowadzi do poważnych zaburzeń w
            funkcjonowaniu organizmu.Przerasta mnie Twój fanatyzm zważywszy że
            wiedzę masz marną.
          • linn_linn Re: Czy oliwa tuczy 22.06.10, 08:24
            A co ma piernik do wiatraka? Osoba, ktora wazy np. 100 kg spala wiecej niz po
            schudnieciu do 60 kg. Jest jasne, ze musi ten detal brac pod uwage: w przeciwnym
            wypadku utyje. Podobnie tir spala wiecej od fiata 126.
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka