Niskokaloryczne:)

[marija123]

Macie jakieś pomysły na niskokaloryczne, smaczne potrawy, ciasta, desery??
Jeżeli niskokaloryczne mogą być w ogóle smaczne:) Pozdrawiam i z góry dziekuję

[Gość: marghe_72]

niskokaloryczna salatka owocowa.. z roznymi owocami i rożnymi sosami
wszelkie desery jogurtowe (np jogurt + owoce + zelatyna )
domowe kisiele ze swiezych lub mrozonych owoców

itp

[joanna.d.arc]

Bigos jest niskokaloryczny, pod warunkiem, że nie dodasz boczku czy innego tłuszczu a tylko
niewielką ilość mięsa. Do tego kilka grzybków, koncentrat pomidorowy trochę przypraw i jest całkiem
smaczne dane, a kalorii ma mało.

[ba_nita]

w bigosie upchać koncentrat pomidorowy? Od kiedy tak się robi bigos? Tradycja
gotowania peerelowskiego nie była aż tak długa aby się "zasiedzieć" w
przepisach. Tym bardziej, że wina wytrawne można było dostać zawsze.
Bratankowie Węgrzy się o to starali. Dodaj więc szklankę wytrawnego czerwonego
wina do tego biednego, staropolskiego bigosu. Będzie i smaczniej i kolor lepszy
a i tradycji kulinarnej stanie się zadość.

[Gość: mavika]

a jak bardzo niskokaloryczne to maja byc potrawy?

[marija123]

takie, które mozna by stosować w diecie odchudzającej.

[Gość: KiTTy.DK]

Niskokaloryczny jest pstrag pieczony w folii aluminiowej..(w
piekarniku)..Prawie nic tluszczu to nie ma..

[sikoreczka91]

Kostki rybne z mintaja(oczywiście bez panierki, głęboko mrożone), ugotować
można spokojnie, nie rozlatują się jak cieniutkie filety, ewentualnie usmażyć.
Do tego marchew (ok.3) i jabłko, zetrzeć je na tarce, wcisnąc troche soku z
cytryny, byleby nie zadużo bo kwaśne będzie i skropić oliwą z oliwek Ekstra
Vergine, (mniamm), i jeśli twoja dieta przewiduje węglowodany to możesz dodać
jakieś pół szkl. ryżu parboiled ugotowanego z curry.

[jollka2]

Rissotto z warzywami, zapiekane warzywa

[ba_nita]

nie spodziewaj się mintaja. Skóra z dorsza, okrawki ze śledzia i innych mniej
wartościowych ryb, kiedyś dodawano błękitka, teraz i babka się trafi, to jest
później mielone, prasowane i mrożone. Nie zastanawiasz się dlaczego matiasy
kosztują 14 zł za kilogram a ten pseudo mintaj 8 w porywach do 10?

Kostka jest dla mnie obrzydliwa w smaku

[jollka2]

[Gość: mavika]

filet z dorsza/mintaja/morszczuka pieczony we folii z sokiem z cytryny, tak
samo pierś z indyka/kurczaka bez skóry lub tuszka z dorsza, mozna to jesc z
warzywami gotowanymi w odzie lub na parze (szczególnie polecam brokuły i
kalafiora) i surówką, zupy bez zasmażki, niezabielane (ewentualnie jogurtem) np
warzywna, dyniowa, makaron razowy lub ryż brązowy z warzywami. to na obiad. a
na deser np. owoce (gruszki, mango, brzoskwinie, mandarynki, ananas...co jest
po ręką) zalane kefirem 0% wymieszanym ze słodzikiem i cynamonem, jabłka
pieczone, koktajle na niskotłuszczowym kefirze lub maślance...