Przepisy

[embro1]

wiadomo... zapraszam do pozostawienia przepisów z uzyciem nieprzetworzonych
produktów

[bezsensu70]

file:///C:/Documents%20and%20Settings/Asia/Moje%20dokumenty/zdrowe%20przepisy.html

[bezsensu70]

www.adwentyscipoznan.chrystus.pl/zdrowie/przepisy.html

[jagoda85]

Dlaczego nie można otworzyć powyższego adresu?

[bezsensu70]

pierwszy rzeczywiście nie można, przepraszam za pomyłkę, drugi jest ok.

lody

[bezsensu70]

zrobiłam dzisiaj lody, pycha...takie potocznie mówiąc wodniaki. Wycisnęłam sok z
grapefruita, mandarynki, cytryny i posłodziłam syropem klonowym. Wlałam do
małych kubeczków i włożyłam plastikowy patyczek. No i oczywiście do zamrażarki.
Pod wpływem ciepła ręki zamrożony sok wyjął się z kubeczka i w tym upale był pycha.

Robiłam też kiedyś inne lody : banany zamrożone przekręcić przez maszynkę
jednocześnie wyciskając sok z cytryny. Podawałam z owocami.

Smacznego.

Preferuję lody bezmleczne, bo ograniczam dziecku mleko krowie do minimum.

[jagoda85]

W podobny sposób robię malinę i truskawki, tyle, że są to owoce zmiksowane z
cukrem do smaku. Nie wiem, czy sa to "lody" czy "sorbet", coś koło tego.
Niemniej jednak sś bardzo smaczne.

[harmony1]

Lody naturalne,polecam :-)Ja również robię. Ile owoców natura nam dałaz tylu
można zrobić, PRAWDZIWE lody, wszelkie koktajle :-)i wiele innych przepysznych
ZDROWYCH,NATURALNYCH potraw.

Ja na razie dorzucę
przepis na zdrową czekoladkę .

Suszone owoce namoczyć na noc(figi, morele, daktyle, śliwki, rodzynki), jak
również namoczone orzechy włoskie.
Wszystko przepuścić przez maszynkę do mielenia , uformować na na blaczce/tacy ,
włożyć do zamrażalnika, następnie pokroić w kosteczki i czekoladka gotowa:-)
Można oczywiście wedle uznania dodać nasionka/owoce/orzechy. Również można
batony także zrobić, tylko ,że uformować na kształt batonów.
Trzymać w zamrażalce.

Przepis na cukierki owocowe:-)
Dowolny owoc. Przepuścić przez sokowirówkę, następnieprzelać do foremek małych,
zamrozić i gotowe:-)

Pozdrawiam i smacznego:-)
Harmony.

[jagoda85]

Robię też bardzo smaczny "dżem" z czarnej porzeczki. Rozdrabniam w malakserze
czarną porzeczkę z cukrem, również do smaku. Przekładam do małych słoiczków i
pasteryzuję. Ponieważ czarna porzeczka ma bardzo dużo pektyny, to dżem jest
bardzo gęsty. Pychotka polecam.

mleko

[bezsensu70]

mleko migdałowe (od 3 mż)
1 szklanka migdałów, 3 szklanki wody (najlepiej źródlanej)
Migdały sparz i obierz ze skórki. Dodaj wodę i gotuj 10 minut. Zmiksuj i
przecedź przez sito. Dosłodź słodem ryżowym, pszenicznym lub koncentratem
jabłkowym (gruszkowych)-dostępnym w sklepach eko

mleko zboże dla niemowląt
0,5 szklanki naturalnego ryżu lub jęczmienia, pszenicy czy orkiszu, 5 szklanek
wody
Ziarno dowolnego zboża należy wypłukać i namoczyć na kilka godzin (najlepiej na
noc). Odcedzić na sicie, wlać 5 szklanek świeżej wody, po czym gotować tak
długo, aż ziarno zacznie pękać. Wtedy na powierzchni pojawi się kleisty płyn,
czyli mleczko zbożowe. Trzeba zebrać je drewnianą łyżką, a następnie podać
dziecku.
drugi sposób: wycisnąć rozgotowane zboże przez gazę
mleko zboże można przygotować z jednego lub dwóch rodzajów zbóż

mleko ryżowe-przygotowujemy ryż i gotujemy jw, ugotowany przecieramy przez
sito, można dosłodzić słodem ryżowym

mleko orzechowe (od 4 mż)
3/4 szklanki orzechów włoskich świeżo wyłuskanych, 3 szklanki przegotowanej,
zimnej wody, dodatkowo dla poprawy smaku lub wzbogacenia wartości odżywczej:
kilka owoców suszonych namoczonych (daktyle, figi, morele), miód lub słód albo
banan
orzechy namocz na kilka godzin i miksuj (najlepiej przy pomocy blendera) z tą
samą wodą (na początku trochę jej odlewając) oraz z dowolnymi dodatkami

mleko słonecznikowe (od 4 mż)
tak samo jak mleko orzechowe

[harmony1]

Kalafior w sosie sezamowo-lnianym.

Rózyczki kalafiora maczac w sosie i chrupac:-)

Sos
Przygotowanie
zmiksowac lyzke sezamu i lnu w maszynce do mielenia kawy, dodac wody i gotowe:)

Mozna dodac do sosu np. cytryny, czy sok z jablek, czosne itd. wedle uznania.

Smacznego!

[housewife1]

ja może nie podam konkretnego przepisu, ale powiem, że bardzo polecam pieczenie
chleba w domu, ja piekę w maszynie do pieczenia, ale kolega piecze w zwykłym
piekarniku i twierdzi , że nawet lepszy wychodzi (ma tez maszynę)