NASIONA LNU - KALORIE ?

IP: 195.117.38.* 13.11.03, 16:45
Witam , mam do was pytanie, moze ktos wie ile kalorii ma siemię lniane ?
Jezeli jest na forum osoba ktora wie , bardzo prosze o pomoc. Jest tez pewnie
roznica w kaloriach miedzy zmielonymi ziarnami lnu a calymi, jezeli moge
prosic o pomoc to z gory dzieki.
    • Gość: panda Re: NASIONA LNU - KALORIE ? IP: *.icpnet.pl 13.11.03, 23:34
      wg opakowania z Polgruntu w 100g: 527 kcal; b-21,9g; t-39,2g; w-21,8g; blonnik-
      6,5g.
      • yagnaw Re: NASIONA LNU - KALORIE ? 14.11.03, 09:36
        ja mam siemię lniane odtłuszczone i tego co pamiętam to miało około 300kcal,
        nie mam juz opakowania wiec móiwe to co pamiętam, pozdrowionka
    • Gość: inka Re: NASIONA LNU - KALORIE ? IP: 195.117.38.* 14.11.03, 19:51
      dzięki, mam jeszcze takie pytanie, jezeli w 100 g. nasion jest ok.500 kcl, to
      wiadomo ze w jednej lyzeczce bedzie niewiele tych kalorii, ale jezeli lyzeczke
      nasion zaleje dwoma szklankami wody, i pogotuje przez 15 minut, nastepnoe
      odcedze i wypije szklanke wywaru, to ile "wypije kalorii ", jak to policzyc,??
      nie wiem czy wiecie o co mi chodzi, zreszta to samo tyczy sie makaronow czy
      ryzy czy kaszy, na opakowaniu pisze ze w 100 g. jest iles tam kalorii, ale nie
      pisze czy te kalorie tyczą sie ugotowanego makaronu czy ryzu, czy surowego ?
    • Gość: Monika Re: NASIONA LNU - KALORIE ? IP: 80.51.255.* 15.11.03, 10:53
      Nie wiem wprawdzie ile kalorii ma siemię lniane ale chcę powiedzieć, że nie
      powinnaś liczyć kalorii, jest to przestarzała metoda w walce odchudzaniem.
      Wg teorii liczenia kalorii, lepiej jest zjeść kilka kromek białego chleba z
      margaryną (bo mało kalorii) niż chleb razowy z masłem (mnóstwo kalorii). Każy
      kto myśli logicznie wie, że chleb razowy z masłem dostarczy ci więcej witamin i
      minerałów warunkujących prawidłową przemianę materii.
      Siemię lniane ma sobie dużo tłuszczów roślinnych ale działa wspaniale na
      organizm, przyśpiesza pasaż jelitowy, chroni ząłądek i jelita, wzmacnia
      naczynka i skórę, jest źródłem wielu drogocennych substancji. Sama spożywam
      minimum dwie łyżeczki dziennie. To prawdziwa bomba zdrowia, naprawdę polecam.
Inne wątki na temat:
Pełna wersja