pytanie do palaczy

[bajdon]

Jak to u Was jest z paleniem paipierosow?? Ja pale juz od jakis 5 lat. Od
czasu mojego dola wypalam potworne ilosci. Zastanawiam sie, czy moze to jest
jakis podswiadomy sposob autodestrukcji, czy co. pale nawet jak mi sie nie
chce palic, czasem doslownie jednego za drugim. czy ktos z was ma tak samo??
Moze jakies dobre sposoby na rzucenie, rady itp??pozdrawiam

[kakofonia]

Jednego za drugim nie, ale palę więcej niż kiedyś. Mniej jem za to (równowaga
musi być...).

[abdon]

W depresji palę więcej, ale właściwie to i bez depresji dymię jak komin. Z
autodestruksją chyba to nie ma nic wspólnego.

abdon

[pia.ed]

Papierosy nie moga miec cos wspolnego z depresja, bo nikt z Was chyba nie
zaczal palic wylacznie z powodu depresji?
Zreszta przyklad Szwecji, ktora ma najmniejszy procent palaczy w Europie i
jest jedynym krajem lezacym ponizej normy Swiatowej Organizacji Zdrowia
powinien wskazywac, ze tam nie powinno byc ludzi z depresja, a bez watpienia
tacy ludzie istnieja.

[abdon]

Nie tpia.ed napisała:
Zreszta przyklad Szwecji, ktora ma najmniejszy procent palaczy w Europie i
> jest jedynym krajem lezacym ponizej normy Swiatowej Organizacji Zdrowia
> powinien wskazywac, ze tam nie powinno byc ludzi z depresja, a bez watpienia
> tacy ludzie istnieja.

Mało, ze istnieją. W skrajach skandynawskich procentowo jest więcej
depresjonistów aniżeli na południu. Stąd pomysł leczenia depresji naświetlaniem
spolaryzowanym światłem (lampy antydepresyjne).

[filozosia]

Ja pale wiecej od kiedy zaczelam terapie na oddzialach. Duzo przezyc i
wspomnien sprzyja paleniu. Choc ... ja to naprawde lubie :)))

Szwecja

[pia.ed]

To, ze stosuje sie nowoczesne i skuteczne metody leczenia, o ktorych duzo sie
pisze, nie musi oznaczac, ze jest wiele osob z depresja!
To tak jak 40 lat temu "nie bylo" w Polsce ludzi ciezko uposledzonych, ludzi
na wozkach itd poniewaz chowalo ich sie gleboko w domach czy zakladach.
Teraz NAGLE sie pojawili.
Szwecja jest bardzo otwartym krajem i o wszystkim sie pisalo i pisze.
Oczywiscie, to o braku swiatla jest calkowita prawda. Ludzie na polnocy maja
teraz bardzo krotki dzien, ale za to niedlugo beda mieli slonce 24 godziny na
dobe!

[bajdon]

pia.ed napisała:

> Papierosy nie moga miec cos wspolnego z depresja, bo nikt z Was chyba nie
> zaczal palic wylacznie z powodu depresji?


Wiem, ze nie moga miec nic wspolnego. chodzilo mi jedynie o to, ze w depresji
pale o wiele wiecej niz wczesniej. pozdrawiam

[hella100]

Pale bo pale, moge palic, moge nie palic i tak ze wszystkim mam...moge jesc,
moge nie jesc, wszystko mi jedno.

[kaba.a]

Kilka miesiecy temu przeżyłam dwa tygodnie pijąc kawe i wypalając nieobliczalną
ilość papierosów. Przeżyłam. Ale nadal palę dużo.
Recepta na rzucenie: samemu trzeba tego chcieć, wtedy szuka sie sposobów. Ja
nie szukam, jeszcze nie chcę.
Pozdrawiam nie tylko palaczy.

[an_a1]

PALĘ, BO LUBIĘ i to jak jeszcze...
Tyle pięknych stron poświęcono paleniu (nie tylko) w arcydziełach literatury.
To zobowiązuje.
Pozdrawiam
Ana

[an_a1]

Drży gdzieś we mnie nić utajonej włściekłości na modny, zdrowy styl
życia;żywność raczej dla królika niż człowieka obdarzonego smakiem, sportowe
wyczyny owocujące zażyłością z ortopedą, tak jakby w czymś przeszkadzało mieć
zdrowe nogi.
W tym zarysie moje bezprzerwypalenie to bunt!!!
Zasłona dymna!!! Smród!!! Ściema!!! Protest!!!
Pozdrawiam
Ana

[an_a1]

> moje bezprzerwypalenie to bunt!!!
> Zasłona dymna!!! Smród!!! Ściema!!! Protest!!!

Są jeszcze inne formy protestu: wskoczyć na beczkę od piwa i odtańczyć kankana
i to jeszcze jak! Może zatkać i zapowietrzyć, doprowadzić do palpitacji serca,
bo jedni się czają, a inni wydymają wargi i śmieją się i to jeszcze jak,
połykając łzy. Nie umieją myśleć o kosztach własnych nastolatki. Powiedzą
raczej; zrobię to, na co miałabyś ochotę.
To taki akt zemsty za cały argument/substytut:_ Co powiedzą ludzie?_.
Jeszcze za to, czego dzieci do końca nie rozumieją, a przecież wyczują.
Dwa razy w życiu skutecznie rzuciłam palenie, bo chciałam.
Zrobię to po raz trzeci, gdy zechcę.
Nie teraz. Gdy zobaczyłam napis _Palarnia_ wyraźnie mi ulżyło. Nie wiem , czy
dotyczy to wszystkich, ale depresyjni mają większą skłonność do wszelkich
uzależnień niż inni.
Pozdrawiam
Ana

Ps.Jeszcze dzisiaj zbliżenie więzów krwi rzuca mnie na łopatki. Nauczyłam się
przywdziewać maskę opanowania, ale... Tym bardziej, że dzisiaj widzę
przeraźliwie jasno i umiem nazwać( czyt. zracjonalizować )to, co kiedyś
zaledwie mgliście przeczuwałam.

[rotten_flower]

ja palę od 3 lat. to nie jest podświadoma forma autodestrukcji, ale wynika to z
podświadomości. stereotypy, które są wtłoczone w umysły społeczeństwa są takie,
że papierosy uspokajają. w rzeczywistości jest tak, że na 20 minut zaraz po
zapaleniu papierosa jesteś jeszcze bardziej nakręcony, ale za to po tych 20
minutach, tętno staje się kilka razy wolniejsze.
co do palenia jednego za drugim może po prostu jesteś uzalezniony i Twój
organizm już potrzebuje nikotyny do normalnego egzystowania. ja też jak jestem
wkurzona, albo zdołowana etc, to jaram jednego za drugim. a tak normalnie to
palę tak po prostu. czasami wypalam paczkę dziennie, czasami dwie, a czasami 10
sztuk. różnie. w zależności od tego ile potrzebuję.
to nie jest forma autodestrukcji. autodestrukcja objawia się przez autoagresję,
a tego u Ciebie nie ma (chyba, że o tym nie napisałeś).
pozdrawiam rotten_flower

[kajamaja]

ja pale od jakis 10 lat, odkad mam dola to zdectydownaie wiecej. udalo mi sie
niedawno rzucic na mniej wiecej miesiac, zulam przy tym spore ilosci nikorette,
ktora jest takl paskudna ze odechciewa sie zarowno palic, jak i jesc. cena tych
gum mnie jednak dobila i znowu kupuje fajki. od niedawna biore prozak i
prazepam i moj lekarz powiedzial ze prawdopodobnie bede palic mniej, ale na
razie takich efektow nie widze. za to samopoczucie troche lepsze, moze nie jest
to niebo, ale da sie zyc. zucanie palenia odkladam na jakis niokreslony,
bardziej sprzyjajacy okres.

[extra22]

...mam to samo, rzucenia palenia polecam, jak trochę się podkurujesz...

Najwięcej palę.....

[morgana_le_fay]

....siedząc przy komputerze.

Pozdrawiam zarówno twoją psychikę, jak i płuca oraz niech mi będzie wolno
powiedzieć: i vice versa.

[abdon]

morgana_le_fay napisała:
> ....siedząc przy komputerze

No to zaraz otwieraj okno.

abdon

[morgana_le_fay]

abdon napisał:
> No to zaraz otwieraj okno.

Okno jest non stop otwarte, ale to powoduje dodatkowe komplikacje.
Panicznie się boję, że orzeł mego intelektu przez nie wyfrunie.

MorgleF

[sklonowana40]

U mnie bylo tak: palilam duzo za duzo i za dlugo. W chorobie "podpieralam
sie"papierosem, pozwalal mi rozladowac napiecie wsrod ludzi, zajac czyms rece i
takie tam.. W czasie atakow paniki na zmiane palilam i wymiotowalam, ale mialam
uczucie, ze papieros mnie uspokaja:-). Palilam troche w ciazy (STRASZNE, WIEM),
po ciazy... W najgorszej fazie choroby, kiedy zamiast krwi mialam w zylach
plynny ogien, nie moglam sobie znalezc miejsca, nie spalam i nie funkcjonowalam
jak istota ludzka, postanowilam rzucic palenie. Bo mi zbrzydlo. Powloklam sie
jakies 300 m ode mnie do gabinetu biorezonansu, poddalam zabiegowi i nie pale
juz 3 lata. Wprawilam w zdumienie wszystkich, siebie tez. Chocby dla takiego
efektu warto bylo:-) Teraz czuje sie bosko bez papierosa i ciagle jestem z
siebie dumna.

[nevada_blue]

hej, palacz to może ze mnie żaden, bo zaczęłam jakieś dwa miesiące temu, palę
nieregularnie i nie zdążyłam się uzależnić od nikotyny...
ale może właśnie dlatego mogę coś na ten temat powiedzieć:

--> nie wiem czy to ma jakiś związek z depresją, bo u mnie (jeszcze?) takowej
nie stwierdzono - ciągle staram się samą siebie przekonać i przełamać strach,
żeby może zgłosić się wreszcie do lekarza :]

--> u mnie akurat palenie ma związek z autodestrukcją i w dodatku jestem tego w
pełni świadoma. zaczęłam palić zaraz po nieudanej próbie samobójczej, bo mi
sprawiało to pewną ulgę i uspokajało nieco (palę nieregularnie i nie jako
odpowiedź na czynniki zewnętrzne [stres itp.], ale z wewnętrznej potrzeby kiedy
budzą się moje myśli...)- taki chwilowy (?) kompromis, żeby zaspokoić
pragnienie samozniszczenia...

--> i stąd owszem wynika związek autodestrukcji z autoagresją - ja nie bardzo
umiem wyrażać negatywne emocje, więc przeważnie niejako automatycznie je
tłumię, ale one się kumulują i muszą kiedyś znaleźć ujście, to wyładowuję się
na sobie...

tak to właśnie u mnie wygląda.
możliwe jednak, że to sprawa indywidualna, nie wiem...
jednak znalazłam gdzieś niedawno takie stwierdzenie, że palenie jest formą tzw.
samobójstwa odroczonego...
ba, do mnie akurat pasuje...

pozdrawiam :]

[an_a1]

O rzucaniu palenia mogę Wam powiedzieć jedno: z dnia na dzień ani jednego.
Koniec. Dorzucę drugie; utrzymuje się nawet wieloletnie uzależnienie jak u
alkoholików. Piszę to na podstawie relacji tych, którym sie udało.
Pozdrawiam
Ana

[abdon]

an_a1 napisała

Nie jest ważne co napisała.Chodzi mi o coś innego,Ana, czy Ty jeszcze nie
śpisz, czy już nie śpisz?

abdon