07.04.10, 01:09
Było już niezle i nagle się skończyło.To już nie pierwszy ras ale z roku na rok jest coraz gorzej i coraz częściej, wystarczy przysłowiowa iskra i cały świat się wali na głowę ,najlepiej było by zostawić to wszystko w diabły i się zmyć ,zmienić otocznie ,zapomnieć o wszystkim i wszystkich.Najgorszy jest potem wstyd i zażenowanie i coraz gorzej przychodzi mi przepraszać i tłumaczyć,choć po jakimś czasie i tak nastąpi nawrót. Postanowiłem coś z tym zrobić i umówiłem się z psychologiem ,zaliczyłem nawet 10 czy 12 spotkań ,w tym jedno z całą rodziną żeby ich przekonać do próby pomocy i zrozumienia ,niestety ilość sesji była za mała a i pani psycholog zrezygnowała stwierdzając poprawę. Byłem też u psychiatry ,niestety po 15 minutowym wywiadzie , zaaplikowaniu jakichś prochów i umówieniu następnej wizyty pani doktor opuściła nasz piękny kraj. Zostałem na lodzie, a przecież nie jest tak prosto zdecydować się na taki krok.Niestety nadeszły święta i znowu zaiskrzyło i wtedy dostałem po kolejnej (przyjemnej rozmowie)karteczkę z napisem Borderline. Nie wiem kiedy moja żona to znalazła w internecie albo kto jej o tym powiedział ,bo od tygodnia nie rozmawiamy ze sobą .Przeczytałem w necie już chyba wszystkie artykuły na temat BPD i jestem pewien że to jest to.Siedzę teraz po nocy i piszę te wypociny ale nie wiem co mam dalej robić. Boję się. Że stracę żonę córkę ,że całkiem stracę kontakt z rzeczywistością a przecież tyle osiągnąłem i mam się z kim dzielić .Coś jednak pęka we mnie i nie mogę tego przezwyciężyć .Myślę że jestem już zły do szpiku i że nic nie da się już zrobić.Spaliłem przez to wiele mostów których już nie da się odbudować ,ale ten ostatni ,jeżeli to możliwe ,chciałbym uratować. Jeżeli macie jakieś pomysły to proszę o nie ,bo może łatwiej przyjdzie mi je przeczytać i zaakceptować od Was niż od swoich a jeżeli ktoś miał by namiary na dobrego specjalistę od BPD to chętnie skorzystam.
Obserwuj wątek
    • dzanky Re: BPD 25.04.10, 16:49
      Mysle ze w przypadku BPD samoswiadomosc i praca nad zrozumieniem istoty
      zaburzenia oraz wsparcie i akceptacja innych (chocby ludzi z grupy) daje szanse
      na normalnosc. Moze poszukaj w swojej okolicy ludzi z podobnym problemem, ktorzy
      tez sa na takim etapie, ze sa swiadomi istnienia problemu i chca cos z tym
      zrobic. Mysle ze taka grupa wsparcia od ludzi i zrozumienie moze dac lepsze
      efekty niz tradycyjna psychoterapia. To jak przegladanie sie w lustrze...
      • pawelos1977 Re: BPD 19.07.10, 13:57
        male rzeczy ale moga pomoc.Codziennie ze trzy kapsulki omega3 i
        magnez.Posiadanie psa jest uznane za najbardziej pomagajace(zrodlo
        bezwarunkowej milosci.)Przy wiekszym stresie lamotrygina lub prozac
        to oczywiscie do uzgodnienia z psychiatra jakbym mial komus radzic
        sam nie uzgadniam kupuje i juz(pomagaja mi zero skutkow
        ubocznych).Duze znaczenie ma to co jemy.Nasze jelita wspolgraja z
        emocjami.Tzn pod wplywem stresu zle dzialaja i gdy dochdzi do
        zaparcia i wywoluja jeszcze wiekszy stres.Pod wplywem ostrego
        jedzenia(duzo pieprzu,papryki,chili)Nasze jelita wywoluja
        stres,nadpopudzenie i agresje,generalnie wydziela sie
        adrenalina.Przeciwne dzialanie maja tluszcze.Najlepszy z nich to ten
        ze szpiku kostnego.Zjedz rosol i zaobserwuj jak sie czujesz.Tylko nie
        dodawaj zadnych kostek rosolowych ani maggi czy wegety wszystko to ma
        MSG.Dziala to jak kiepski narkotyk-chwilowa euforia(delikatna)a zaraz
        potem spadek nastroju.A rosol powoduje wydzielanie sie
        serotoniny.Przydaje sie tez medytacja i joga.To nie tylko relaksuje
        ale pozwala tez zrozumiec kim jestesmy i co powinnismy w zyciu
        robic.Nabieramy dystansu do rzeczy niewaznych a do tej pory
        zatruwajacych nam zycie.No i jak pewnie wiesz jak najmniej
        cukru.Czerwone mieso to tez adrenalina,wiec jesli musisz je jesc to
        niewielkie porcje i zawsze zrownowazone gotowanymi ziemniakami i
        warzywami typu brokuly kalafior marchewka.To chyba
        wszystko.Pozdrawiam!

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka