-
dziewczyny. juz kilka razy przeczytalam ze na sniadanie w tej diecie jecie
twarozek np z rzodkiewka, pomidorem itp. z tego co ja wiem (nie jestem zadnym
ekspertem, ale przeczytalam ksiazke dr Agatstona juz dwa razy) to w tej diecie
wlasnie o to chodzi zeby na sniadanie jesc jaja. trzeba zaczac dzien od
porzadnej dawki bialka i nawet tluszczu, zeby miec odpowiedni poziom insuliny
we krwi. twarozek mimo ze nie jest to typowe weglowodanowe danie jest o wiele
mniej korzystny. nawet jesli bo...
-
hej, po raz kolejny zaczynam diete mam do zrzutu jeszcze 3 kilo do
wymarzonych 50... Schudlam bardzo duzo, ale jakos trudno mi jest przekroczyc
magiczne 53. Byłam wczoraj na imprezie, grile, sałatki... Śniadanko też
jeszcze u znajomych, teraz podjadam ciasto, żeby od jutra zalożyć
przysłowiowy kaganiec na "ryj", kto dołączy?
Boże aż mnie brzuch boli od tego ciasta...
-
Czesc wszystkim dzis jest moj pierwszy dzien mam nadziej ze to przetrwam mimo
wielkich pokus i imprez jakie mnie czekaja moze macie jakies dobre rady jak
nie ulec pokusie??? Mama nadzieje ze dieta zadziala z tego co piszecie warto
sie poswiecic pozdrawiam
Justyna
p.s
to nie jest prima aprilis-)))