-
bardzo pozytywnie kojarzona forma spedzania wolnego czasu, chyba
dosc modna, zdecydowanie przegrywa z myciem okien.
grzechem jest nazywac joge forme aktywnosci fizycznej - bardziej od
samej jogi meczace bylo przebranie sie w szatni w strój do niej.
pierwsze skojarzenie, ktora teraz nasuwa mi sie w zwiazku z nią jest
nuda i poczucie straconego czasu - nuda w takiej formie, w jakiej
sie nudzimy w nocy kiedy nie potrafimy zasnac, poczucie straconego
czasu bo nic ciekawego z tej jogi ...
-
Czy wiecie, że nauczyciele tai - chi uczą "społecznie"? Zażyło mnie.
Grzech nie spróbować.
Joosh, czy po 3 dniach codziennej praktyki (jogi dla początkujacych)może
ustapić ból głowy? Nie bolała ciągle, ale często... Ojciec powiedział, że to
placebo. Nie wierzę :)
I link jeszcze:
www.taichi.pl/taichi/
Pozdrawiam.
-
i nie tylko.
Czego to juz nie powymyslano ? przejezdzam czesto kolo tzw. GYM i widze
ludzi biegajacych w miejscu, na jakichs takich tasmach podajacych czy jakby
ich tam nie nazwac. Na zewnatrz przepiekna wiosna, ptaki spiewaja, dusza sie
rwie ku zieleni, a spoceni, jeden przy drugim, ogladajacy telewizje, czytajacy
jakies szmiry gubia swe zdrowie na tych wysiegnikach. W malenkiej ksiazeczce
B. Hoffa "Tao Kubusia Puchatka" jest taki fragment mowiacy o tym, ze taoisci
nie moga zrozumie...
-
Oto jak zaczynac dzien:
Po przebudzeniu, powoli, podniesc swe nogi i oprzec o sciane, najlepiej pod
katem prostym. Trzymac tak przez 10 minut. Czuc jak stara, zastana krew
splywa w dol ciala. W tym samym czasie oddychac rowno, spokojnie i gleboko.
Po 10 minutach, powoli, obnizyc nogi zginajac je w ten sposob, ze udami
dotkniemy klatki piersiowej. Objac nogi wokol lydek i przyciagnac jeszcze
bardziej do klatki piersiowej. Trzymac tak okolo 30 sekund oddychajac.
Kto chce, moze jeszcz...
-
od października zaczynam studia w poznaniu - czy wiecie gdzie mozna tu
uprawiac jogę?
-
Zamierzam w sierpniu/wrześniu zapisać się na jogę w Warszawie, które szkoły
polecacie? Czy wasze życie, trochę zmieniło się po tym jak zaczeliście ćwiczyć?
Co wam dała joga?
-
jak juz upasc na glebe to chociaz w jakims celu. wyobrazcie sobie lezac
na ziemi (podlodze), ze unosicie sie na bialych chmurach i slonce oswietla
wasze ciala. wdychajac gleboko, przeponowo, starajcie sie mentalnie skupic
promienie slonca w jedna wiazke i wprowadzic wraz z wdechem do waszych
splotow slonecznych. wydychajac, wyobrazcie sobie, ze ow promien slonca
zaczyna rozplywac sie wewnatrz waszych cial siegajac kazdego zakamarka,
relaksujac cale wasze istnienie. Po 10 minutach na...
-
Witajcie,
Zapewne byl juz podobny watek, ala mam nadzieje, ze nie obrazicie sie za
powtorke.
Mam wielka ochote zaczac cwiczyc joge. Czy ktos z Was ma jakies doswiadczenie
w tej dziedzinie. Czy moglibyscie podpowiedziec mi od czego zaczac. Moze
znacie jakies ciekawe strony Internetowe, ksiazki na ten temat.
Dziekuje za wszelkie wskazowki.I pozdrawiam serdzecznie
Sonia
-
Ktoś z Was ćwiczy?
Systematycznie zaczynam za miesiąc, na razie próbuję z grupą przyjaciół.
Ćwiczycie?
-
czy ktos z was kiedykolwiek cwiczyl?
czy warto zainwestowac swoj czas i potem zbierac owoce takiej decyzji?
-
Mam 32 lata, odchowane dziecko i cierpię na tzw. agorafobię. W skrócie, boję
się wychodzić z domu, bo wydaje mi się, że zaraz coś złego mi sie stanie,
zemdleję, umrę itp. W konsekwencji moje życie ogranicza się do czterech
ścian. Lęk nawraca cyklicznie, przechodzi, jest lepiej, ale po roku, dwóch
czasem trzech, powraca. Mam problemy z pracą "na zewnątrz", ale na szczęście
jestem juz tak zorganizowana i w pewnym sensie pogodzona z chorobą, że
wymysliłam sobie zajęcie - pracę na kom...
-
Mam męża, dzieci, pracę poza domem i robotę w domu. Ogólnie nie mam na co
narzekać, ale mimo 40-stki na karku nosi mnie, chcę czegoś dokonać, znaleźć
sobie jakąś pasję, wyrwać się z domu. Jednak zaraz przychodzi myśl: kto
ugotuje obiad, kto dopilnuje dzieci, kto wyprowadzi psa, kto zrobi zakupy? Mój
mąż nie ma takich rozterek - on się realizuje poza domem. Dzieci mają swoje
sprawy. A ja siedzę sama w domu i patrzę, jak życie przecieka mi przez palce.
Może Wy mnie zdopingujecie? Po...
-
..szalenie mnie zaintrygowala! czy ktos moze eksperymentowal z hipnoza
autoregresywna i zapoznal sie z samym soba w poprzednim wcieleniu?? Prosze o
szczere wypowiedzi - akwizytorzy fantasy i inni szarlatani: zamknijcie drzwi z
drugiej strony. pozdrawiam
-
to trend we wspolczesnym swiecie, rodem z kraju w ktorym przyszlo mi mieszkac.
Trend, ktory rujnuje wszystko, tratuje kazda tradycje i podporzadkowuje
wszystko swemu jednemu celowi: KONTROLI.
Powiem wam cos. Celem Tarota nie jest przepowiadanie przyszlosci, tak jak
celem jogi nie jest zakladanie sobie nogi za szyje, a celem medytacji nie jest
zastapienie ponurych mysli wesolymi. Oto do czego dochodzi w makdonaldowie.
Sprzedac glupote glupim ludziom. Kremy na zmarszczki, wydluzacze kur...
-
Zaczelam pisac o sobie w watku o samobojstwie. Przenioslam sie tutaj bo nie
chce psuc tamtego tematu.
kwieto napisał(a):
> No ale co sie dzieje w Tobie w srodku?
> Jaki jest ten stosunek?
Co sie we mnie dzieje i dlaczego mysle o samobojstwie:
1. Odczuwam nieokreslony lek, raz mniejszy, innym razem wiekszy ale zawsze sie
boje. Budze sie rano-odczuwam strach, w ciagu dnia, wieczorem jest nieco
lepiej. Nie wiem dlaczego tak jest. Jestem dzieckiem alkoholika-takiego
...
-
Co mam robić ? Od jakiegoś czasu mam częste lęki, boje się np. kupowac w
sklepie, niedobrze mi w dużych przestrzeniach np. hipermarketach. Czuję się
wtedy okropnie wydaje mi sie ze zaraz zemdleje, trace na moment świadomość! I
jeszcze pytanie czy są osoby które mają podobne doznania ?? piszcie prosze