joga

Szukam jogi lub jakigos kluby gdzie cwicza kobiety w ciazy? Prosze o adresy i opinie,

Dziewczyny, gdzie mogę zapisać się na zajęćia po 17? Gdzie nie spojrzę zajecia rozpoczynają się przed 15.

Mam pytanie o takie zajecia na poczatku ciazy. Aerobik w wodzie jest bardzo fajny, ale czesc cwiczen wykonuje sie z pasem wypornosciowym ktory sciska troche pod zebrami. Niby dziecko jest nizej, ale zastanawiam sie, czy przypadkiem jakos go nie nagniatam i nie zaszkodze. Joge tez bardzo lubie, nie sadze zeby cwiczenia mogly zaszkodzic, ale zastanawia mnie jedna rzecz - jest sporo cwiczen gdzie sie wyciaga rece mocno do gory, a to podobno nie jest wskazane. Czy to dotyczy rowniez poczatk...

Hej dziewczyny, chciałabym bardzo zapisać się na jakieś dodatkowe zajęcia dla kobiet w ciąży. Może mi coś polecicie? Może same brałyście w czymś takim udział, napiszcie co to było i jak wam sie podobało, bedzie to dla mnie bardzo pomocne, z góry dzięki za wszystkie podpowiedzi :)