kawa zbożowa

[kierkat]

Czy myślicie, że można pić kawę zbożową np Anatol? Tak bardzo ją lubię.
Kawę zbożową przygotowuje się z różnych proporcji mieszanek: żyta, korzenia cykorii, jęczmienia, pszenicy orkiszowej, buraków cukrowych.
A przy okazji moje zmagania opisałam na blogu: mniejjem.blogspot.ca

[jocker24s]

MAMY TU ZASADĘ PISANIA W DŁUGICH WĄTKACH TO TAKIE ZAPYTANIE NIE TRZEBA TWORZYĆ KOLEJNEGO POSTU. Myślę że chyba nie powinno się jej pić chociażby ze względu na buraki cukrowe i przenice orkiszowa. Przeczytaj skład o cukrach i węglach

[kierkat]

Nie wiem co to są długie wątki i dziękuję za "miłe" powitanie, zachęciłaś mnie do dalszych dyskusji jak do jedzenia muchomora. Dziękuję.

[iska-504]

nie przejmuj sie kierkat, jocker tak ma cos sie stalo od kiedy schudla :)

[krawczykasia]

rzeczywiście, powitanie niezbyt ładne...
jocker - może zapisz tę zasadę "na górze", wtedy "nowi" będą mogli się do niej zastosować :):):)


www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Kawa-zbozowa-Anatol-o-smaku-wanilii-Delecta.html
ta kawa ma bardzo mało kalorii, w tym węgli.
Myślę, że jak jedną dziennie wypijesz, nic się nie zadzieje złego. Musisz pamiętać jednak, ze te węgle w tej kawie pochodzą z cukrów. Jak sobie odpuścisz grossini lub inna tekturkę :), to możesz sobie spokojnie równowartość wypić - pod postacią kawy.

Dieta nie ma być karą. Cierpieniem ani uprzykrzeniem. Jeśli czasem sobie ciut popuścimy, odrobinkę, ale niezbyt często - to wtedy dieta przebiega bez zbędnych frustracji :):):)

Powodzenia.

[iska-504]

ojej nikt nic nie pisze. wszyscy sie pogniewali ,szkoda bo tak lubilam cos poczytac a czasami nawet posmiac :}

[elainne]

[elainne]

Iska pisze dla Ciebie ;) i dla innych miłych osob:) Nic nie przytyłam, a jeszcz schudłam. Dieta hcg okazała sie strzałem w 10 👍 jak narazie mam full energii. Ćwiczę, co kiedys było niemożliwe bo nie lubiłam :/ co do kawy zbożowej to zdrowa kawa i nie sadze aby jakos miała zaszkodzić utracie kg. Ja osobiście trzymałam sie ścisle zasad. Powodzenia i duzo siły zycze.

[iska-504]

dzieki elainne :) to prawda ze dieta okazala sie strzalem w dziesiatke dla mnie tez , jeszcze nigdy tak malo nie wazylam ,chociaz mam tak jak jockier, patrze w lustro I mysle jejku jaki ja mam duzy brzuch:)

[kaludyna]

Kawa nie bardzo, bo ma duzo weglowodanow i sporo kalorii. No chyba, ze by to bylo tak ze 2 lyzeczki na dzien.

Co do pytan - mozna je stawiac w dowolnym miejscu i zakladac watki gdy sobie ktos zyczy.

[krawczykasia]

Kaludyno, widziałaś dodany przeze mnie link? Ta kawa ma mało kalorii. To nie jest kawa INKA, która jest bombą kaloryczną.
dziewczyna pytała o kawę Anatol: www.ilewazy.pl/szklanka-kawy-zbozowej
Chyba zasugerowałaś się stereotypem Inki.
Wyżej pisałam, że jeśli ktoś ma ochotę na Anatola, niech zrezygnuje z jednego grissini czy tam innego, stosowanego zamiennika.

Umiar i rozwaga, bez popadania w skrajności :):):)

[iska-504]

wlasnie mialam kupic erythrtol a tu znalazlam taki artykul sekrety-zdrowia.org/naukowcy-zszokowani-muchy-owocowki-padaja-niecaly-tydzien-spozyciu-powstalego-metoda-gmo-erytrytolu/ chyba pozostane przy stewii

[koko.spoko]

Co to się dzieje że ja tak zaczęłam tyć m przecież jakoś bardzo się nie objada. Ale jak tylko sobie trochę pozwolę to kolejny kilogram więcej. :(

[koko.spoko]

jak nad tym zapanować ?

[trusinski]

a jesteś na utrwalaniu czy już przeszłaś całą dietę? kurcze nie wiem, jestem tu młodsza stażem :(
dla "pocieszenia" powiem Ci że ja na przykład nie przeszłam poprawnie przez utrwalanie, wytrzymałam zaledwie dwa tygodnie (i to z małymi wyskokami) a potem zaczęłam objadać się mega niezdrowymi rzeczami jak szalona, byłam non stop głodna, jakby we mnie jakiś diabeł wstąpił, nigdy czegoś takiego nie miałam... no i w 6 dni przytyłam 5 kg... w następne 6 dni niby je straciłam, i teraz mam wagę taką jak po protokole, nawet niższą ale widze w lustrze że jestem dużo grubsza w nogach, tak jakby ten tłuszcz wredny osiadł tylko w udach które już miałam szczuplutkie! jestem taka zła na siebie, mój jedyny ratunek w II rundzie która na szczęście zbliża się wielkimi krokami. boje sie jednak co będzie po skończeniu diety

[iska-504]

no wlasnie niby na wadze ok ale w lustrze masakra :(

[koko.spoko]

Kiedyś też miałam takie napady głodu jak Ty , ale to jak nie zrobiłam utrwalania. Teraz zrobiłam je do końca i nie było tego problemu. Ale tylko sobie trochę pofolguje i dupa rośnie. Czy ja już naprawdę do końca życia mam sobie wszystkiego odmawiać żeby jakoś wyglądać. Wychodzi na to że dwa razy w roku muszę sobie diete robić :(

[iska-504]

ten steak day raz w tygodniu pomaga :)

[koko.spoko]

Ok przeszłam na dietę 8h żeby utrzymać wagę, w sumie to nie dieta tylko styl żywienia, Dzięki niemu nie mam tych napadów głodu :)

[iska-504]

ja tez przeszlam na ta diete 8 godz przynajmiej probuje nigdy o niej wczeniej nie slyszalam ,dzisiaj ,waga taka sama jak ostatniego dnia diety :)

[wandetka]

Również piję kawę zbożową z jęczmieniem i cykorią , ale od Blue Nature. Mają łagodny smak. Zaczęłam je pić przy odchudzaniu. Kawa rozpuszczalna miała nieco więcej kalorii. Z resztą zbożową mogłam pić 2 razy dziennie :)