maria_jakubik 31.05.06, 12:12 Hej, to mój drugi dzionek. Póki co czuję się dobrze, byłam na aerobiku dość intensywnym i jest OK. Trzymajcie kciuki :) Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 12:17 wow to podziwiam z tym arobikiem ja też jestem w drugim dniu!! ale ciebie wczoraj nie było!! ja też uważam że nnie jest źle ale zaraz zjem lunch bo trochę głodna jestem:(( mama też życze powodzenie i wytrwałości!! Razem damy radę Odpowiedz Link
maria_jakubik Re: drugi dzionek 31.05.06, 12:20 Dzięki:) wczoraj mnie nie było bo dziś forum odnalazłam. A w tego typu dietach bardzo ważna jest też strona psychiczna :) w grupie raźniej. Ja już po lunchu...i niestety po dodatkowej kawie ale w pracy jestem i usypiałam :( mam nadzieję że to nie zaszkodzi. Aha - co do wsparcia - wciągnęłam w to mojego męża - także nikt w domu nie kusi mnie smakołykami :) Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 12:32 na pewno kawę to można wypić!! ja jeszcze nie po lunchu ale tylko dlatego że śniadanie miałam o 10 dopiero bo tek wstałam!!! Też mi się wydaję że w grupie raźniej!! można powiedziec jak sobie radzisz i jak czytasz że ludzie naprawdę schudli te 5 klio to jest bardzo mobilizujące i wiesz że to wogóle możliwe!! Ps Jeśli chodzi o kuszenie to moja mama właśnie jest ze mną na tej diecie i smarzy mojemu bratu schabowe z panierkką ale jest silna mówiłą mi nawet że chcętnie by zjadła ale nie!! Ale pierwszy dzień był spoko bo mojego brata nie było i nie miał kto kusić!!! pozdrowionka Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 12:36 z resztą ja mam forum: "zaczynam 30 maja..." jest pod twoim więc możesz poczytaj jak wczoraj walczyłam z przyzwyczajeniami Odpowiedz Link
sonia2301 Re: drugi dzionek 31.05.06, 13:00 słuchaj ... ale nie przesadzaj zbytnio z tym aerobikiem. Dieta jest monotonna i bardzo osłabia... moze nie czujesz jeszcze tego ale pod koniec nie ma sie siły na nić. Nie wskazany jest duży wysiłek fizyczny Odpowiedz Link
maria_jakubik Re: drugi dzionek 31.05.06, 13:06 hm, ale ja bez sportu nie mogę, już zresztą zapłaciłam za aerobik za czerwiec - zobaczymy. Póki co jest ok. Być może mój hura optymizm w najbliższych dniach opadnie - czas pokaże :) Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 13:08 ja zrobiłąm po dwie serię brzuszków, ale na więcej nie mam siły!!! ale jak ktoś ma to zazdroszcze sił!!! Spadam na lunch!!! Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 13:49 już po lunchu ale nie jest źle!!!! Myślałam że będzie gorzej a jak tam u was?? Teraz to myślę że będzie dobrze bo szkoda mi było tego jednego dnia a właściwie 1 i 0,5 dnia bo dzisiaj to już połowa za mną. Narazie pozytwnie!!! Trzymam kciuki za wszystkich na tej diecie i na innych też. Napewno się nam uda:))) Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 31.05.06, 17:18 i jak tam Marysiu?? Mam nadzieję że się trzymasz jeszcze bo ja z mamą zaraz jemy kolację!! Odpowiedz Link
aandziaa1 Re: drugi dzionek 01.06.06, 13:48 dzieś już 3 dzień - luzik Niestety nie mam internetu w domu...odzywam się tylko z pracy Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 01.06.06, 13:53 andzia1 i maria ...(nazwiska nie pamięta) to ta sama osoba?? Odpowiedz Link
aandziaa1 Re: drugi dzionek 01.06.06, 14:08 tak tak - anna maria :) wczoraj nie mogłam dostać się do mojej głównej skrzynki i stąd podwójne wystąpienie :) ale na diecie jestem za jedną :) Odpowiedz Link
elka_18 Re: drugi dzionek 01.06.06, 15:19 rozumiem tak więc trwamy razem z moją mamą i innymi odchudzającymi się!!pozdrowionka Odpowiedz Link