jutro zaczynam ktos ze mna?

[misia_2000]

Hej dziewczynki jutro zaczynam moze ktos razem ze mna? bedzie mi
razneij:).Dzisiaj ide na zakupy juz nie moge sie doczekac jutra jeszcze
dzisiaj musze isc tylko na zakupy a potem na urodziny;).Nie wiem czy to dobty
pomysl ale chce ta diete brac 20 dni, za mieisac sylwester a ja potrzebuje
zrzucic 10 kg;) pozdarwiam.

[hippy_potamus]

Ja. Koniecznie. Już się cieszę. Mam podobny problem - 10 kg do sylwestra
(biorac pod uwagę zasadzkę Bożego Narodzenia po drodze :))
Nie dam rady sama. Zawsze towarzyszył mi w kopenhaskiej mąż, ale tym razem nie
ma ochoty, bo nie jest gruby :)
A ja wierzę tylko w kopenhaską, bo tylko kopenhaska mi pomagała dotąd.

hippy

[ewelinka1222]

Zaczęłam w poniedziałek z racji tego,że w 7 dniu jemy bardzo malo (tylko kawa i
pozniej grillowane mięso) będzie mi łatwiej wytrzymać w domu niż na studiach.
Jutro przede mną trzeci dzień.
Dzisiaj na uczelni padałam : głowa ciężka, słabo, zimno...nie można się skupić.
Ale już jestem po obiedzie i jest git, czuję się ok.
Życzę Tobie i wszystkim wytrwałości!!!!

Dodam jeszcze, że 3 moje koleżanki też stosowały tą dietę :
Jedna schudła ;6kg Druga : 14kg, a Trzecia : 12kg (tylko ta Druga, wróciła z
czasem do wcześniejszej wagi - za sprawą słodyczy :-), których nie mogła sobie
odmówić )

[zuza223]

Trzymam za Was kciuki chociaż sama nie mam takiej motywacji a szkoda bo też by się przyadało coś zrzucić do Sylwestra.
Pozdrawiam

[hippy_potamus]

Jak tam? Dla mnie pierwszy dzień. W zasadzie pierwsza godzina, więc jeszcze nie
jest źle. Chociaż termin na diete trochę kiepski - zimno, deszczowo, grząsko,
aż chce się jeść dla rozgrzewki. Zdecydowanie latem byłoby milej.

[misia_2000]

Masz gg?:) ja wypilam kawke i zyje ale jesc mi sie chce fajnie ze dzis tez
zaczelas;) ciesze sie samej bym nie dala rady;) podaj mi gg bedziemy miec
lepszy kontakt;)

[hippy_potamus]

Nie mam gg. Mam marny internet :(. Będzie chodzic na internecie przez komórkę?
Zobaczę. Na razie pozdrawiam. Z czułą myśla o obiedzie (o ile jajko i szpinak
godne sa tej nazwy )

hippy

ewelinka12222

[misia_2000]

Ewelinko;) naprawde az tak duzo schudly? i nie wrocily do wagi jak nie obzerały
sie?:) ale fajnie dalas mi mobilizacje:* buziaki.

jutro zaczynam ktos ze mna?

[kasienka122]

Witajcie jeśli można to chciała bym się dołączyć razem zawsze raźniej,ja jestem
od poniedzialku na diecie,dzis mój 3 dzien jest całkiem niezle.Dwa lata temu
tez byłam na niej i schudłam 6 kg ale wytrzymalam do 8 dnia(miałam lekki kryzys
i sięgnełam po coś słodkiego i tak zakończyłam diete)teraz chce wytrwać do
końca mam nadzieje ze to pomozecie mi w tym.Mam sporo do schudniecia a ta dieta
mnie bardzo motywuje po niej zaczne następną a skończe na 1000kcl.Trzymajcie
sie ciepło!!!!!!

[agamuza]

Dasz rade!!! Tez zaczelam w poniedzialek - pożarłam grzankę w 10 sekund :)))

do kasienka

[misia_2000]

Sloneczko co masz na mysli ze zaczniej nastepna i potem 1000 kcl ? ja teraz 13
dni kopenhadzka potem 7 dni kapusciana:> musze schudnac 10 kg:* buzkiaki.

[mwm9]

ja tak samo najpierw kopenhadzka a po niej kapusciana witam w klubie pozdowienia

[mwm9]

czy mogę zrezygnowac całkowicie ze szpinaku czy ktoś wie???///

[misia_2000]

masz gg?:)

[kasienka122]

jak dobrze ze jesteście,tak po tej diecie zaczynam kolejna chyba tez przejde na
kapuścianke a potem na 1000 zeby drastycznie nie przesc w "normalne" jedzenieja
potrzebeje zleciec ze 20 kg na razie cel to -10 małymi kroczkami a napewno
dojdziemy do celu.Wielki dzieki za wsparcie!!!!!

[kasienka122]

mam gg 1406846

[spragnienie]

Mija moj czawrty dzien. Nie chce zapeszac, ale poki co trzymam sie calkiem
niezle. jestem odrobine otepiala, ale wspominajac moj pierszwy raz na
kopenhaskiej jest o niebo lepiej. Wproadzam malena zmiane. Nie jestem w stanie
jesc stekow owolowych, po prostu staja mi w gardle a zjesc cos musze. Kupilam
dzisija steczek wieprzowy i juz jego sam kolor nastrool mnie pozytywnie. To
samo z ryba, ja wybieram lososia, choc to malo chuda ryba, trudno, jesli
schudne pol kilo mniej nic sie nie stanie. Tak poza tym trzymam sie wzorowo.
Zamiast wody pijam 5 herbat czerwonych i dwie zielone, w wielkim kubku, wiec
plynow spozywam sporo. Dzis rano wcgodzac na wage bylo mnie 3 kilo mniej, ile w
tym straconej wody nie wiem, ale jedno jest pewne. Mam naladowane baterie.

Mi osobiscie pomaga czytanie jadlospisu na kolejny dzien. Jakze smakuje toscik,
serek wiejski albo rybka. MIODZIO!!!!!!!!!

[kasienka122]

A co to nie ma tu nikogo ja koncze dzis 4 dzien jak na razie jest
dobrze,przynajmniej staram sie raz tylko cos mnie wzielo na musztarde i
musialam jej liznac kawalek a tak to jest ok,walcze dalej.Nie chce na razie
wchodzic na wage zrobie to dopiero po zakaczeniu diety(byc moze bede mile
zaskoczona)A jak Wam idzie?odezwijcie sie czasem.Pozdrawiam