Dieta Kopenhadzka

[fiorella112]

A ja zaczynam od jutra czyli 05.03.08.i mam wielka nadzieje,ze uda
mi sie wytrwac i schudnac.Pierwszy raz probuje ta diete i jestem
bardzo ciekawa,czy faktycznie mozna tyle schudnac jak inni pisza-
oby.Zycze wszystkim powodzenia i wytrwalosci.pozdrawiam :)

[monteblack]

chudnie sie chudnie:-)tylko wszystko zalezy od organizmu.ja
stosowlam ta diete rygorystycznie w 2002 roku i scudlam 5 kg a moja
przyjaciolka 12!!!zalezy tez z jakiej wagi startowej zaczynasz.ja od
poniedzialku znowu ja sobie zrobie,zobaczymy ile tym razem
spadnie.pozdrawiam

[fiorella112]

Tez tak uwazam,ze to wszystko zalezy od organizmu,moja waga startowa
wynosi 69 kilogramow,a marzy mi sie 63.Dzisiaj mam juz jeden dzien
za soba i czuje sie dobrze.Nie mam zamiaru sie wazyc,poczekam do
ostatniego dnia:)A Tobie zycze powodzenia,pozdrawiam.

[korp6]

moja waga to też 69 i zaczynam od dzisiaj, tylko nie wiem czy
wytrzymam 2 tygodnie...

[fiorella112]

milo mi,ze ktos tez startuje z taka waga co ja:))wytrzymasz
zobaczysz,nie jestesmy sami,to jest kwestia przyzwyczajenia naszego
zoladka,ja jestem uparta,wiec nie poddam sie tak latwo!Trzymam
kciuki za Ciebie.pozdrawiam.

[korp6]

Obawiam się, że nie będzie to takie łatwe... motywacja jest ale nie
wiem czy na tyle silna. Plan był by zacząć dzisiaj, ale ostatecznie
zmieniłam zdanie i początek od jutra - myślę, że w weekend będzie mi
łatwiej wytrwać w postanowieniu i przemęczyć się przez te pierwsze 3
dni. Raz juz probowałam tej diety i na 3 dniach się skończyło...
Tobie także życzę wytrwałości :)

[agamadrid]

hej ja tez startuje z 69 i mam zamiar zaczac od poniedzailku 10
marca:) nigdy jeszcze jej nie robila bo przeraza mnie picie kawy
rano -nie nawidze zapachu, smaku, niczego co sie wiaze z kawa ale
spinacza na nos przypne chyba bo juz sie w portki nie mieszcze:/

[fiorella112]

hej kochani!!!ja juz mam dzisiaj 9 dzien :))jeszcze pare dni:))
czasami mnie juz bierze,ale daje rade,pozdrawiam wszystkich,pa.

[izi_81]

Chyba zaczęłyśmy tego samego dnia:)dziś mój 10 dzień,jakoś daje radę schudłam 4
kg.Proszę napisz ile Ty schudłaś?

[agamadrid]

ja mam -4kilo w 5dniu :P myslicie ze jeszcze cos poleci????

[izi_81]

Dziś mój 12 dzień-jutro ostatni:) Schudłam 5kg i myślę że więcej nie dam
rady.Mimo wszystko jestem zadowolona:)Byle by nie wróciło...

[fiorella112]

Witam!Mi sie udalo schudnac 4kilo,teraz jestem drugi dzien po diecie
i nie jest zaciekawie,bo te kilogramy szybko wracaja,jak czlowiek
sobie pozwoli na troszke wiecej :(trzeba walczyc dalej i dlatego
chcialam sie zapytac,gdybym powtorzyla ta diete to chyba nic by sie
nie stalo?pozdrawiam.

[izi_81]

fiorella112 napisz proszę co jesz po kopenhadzkiej?Ja staram sie liczyć kalorie
i nadal pije dużo wody.Pozdrawiam:)

[kasiq10]

czym mozna zastapic poranna kawe?

[fiorella112]

Witam!Mozesz zamiast kawy np.wypic zielona herbate.Pozdrawiam

[kuchareczka9]

a ja własnie zaczęłm 4 dzień i dzisiaj weszłam na wagę - 2,5 kg
myslę, że nieźle, ale z opinią o diecie zaczekam do ostatniego dnia.
Muszę jednak przyznać, że te 2,5 kg są duża motywacją do dalszej
walki!:) a co po....przejdę na dietę 1000 kalorii, bo brakuje mi
innych warzyw i owoców. Rano mam zawroty głowy, ale da się z tym
żyć:) zauwazyłam jednak że mimo to mam duzo energii...nigdy na raz
jeszcze tyle nie poprasowałam ja przez te kilka dni, robie w domu
porządki i w ogóle mam bardzo dobre samopoczucie:) mam nadzieję że
będzie tak do końca diety:) pozdrawiam wszystkich :)

[fiorella112]

ja musze przyznac,ze jak tez stosowalam ta diete,to sie dobrze
czulam,jedynie pod koniec mialam malo sil i checi do
czegokolwiek,wsumie zgubilam 4kilo,a po diecie wrocilo mi szybko to
co zgubilam,ale bylo w tym troche mojej winy,i znowu wazylam
70kg.Zdenerwowalo mnie to,ze tak to moglam zaprzepascic,wiec
zaczelam walke moimi sposobami i teraz aktualnie waze
64,5kg.Chcialam bym jeszcze te 4,5kg zgubic,ale cos ciezko z ta waga
w dol.Wiec jak skonczysz ta diete to naprawde trzeba sie pilnowac,bo
szybko wrocisz do poprzedniej,zycze powodzenia.