:::::(((((((((((((((((((((((((((( (((((((((((((((

[aniulka8503]

Dlaczego???
Co troszkę zaczęłam jeść to znowu 2 kilo więcej...to ja do końca
życia mam być na konkretnej kopenhadzkiej punkt po punkcie????????
Z tego wszystkiego dzisiaj się aż obżarłam (znowu)
Na kolację o godzinie 21 zjadłam ogromną ilość spaghetti...pękam,
ale już mam gdzieś tą całą dietę!!!
Mam doła na maksa...dwa dni normalnego jedzenia i dwa kilo
więcej...do końca życia będę jeść sałatę z olejem i cytryną........

[luizka25]

Hej,nie martw sie,po prostu tylko to co zjadlas tyle wazy,ty sama
nie!!!
Jutro wypij jakies ziola na przeczyszcenie i zacznij sie racjonalnie
odzywiac,w ciagy 13 dni organizm nie pozbyl sie tkanki
tlusczowej ,wiec ma miejsce by zbierac tluszcz,im wiecej bedziesz
jadla tym szybciej bedziesz tyla,bo bedzie chcial ouzupelnic zapasy.
Wiec glowa do gory,jutro wstanie,nowy lepszy dzien:))))

[agamadrid]

ANIULKA! oszalałas chyba:D
przeciez chocbys jadla caly dzien paczki i tłustą karkówke to nie
przytyjesz 2 kilo w w dwa dni:P cialo nie ma takiej mozliwosci zeby
nabrac tyle masy w tak krotkim czasie:P n-i-e-m-o-z-l-i-w-e!
postawilas porzadnego klocka po tym "normalnym" jedzeniu?
ja zwykle po takich wyczynach pije na dobranoc herbatke poprawiajaca
trawienie i staram sie duzo blonnika zapodac i gdy nastepnego dnia z
rana siąde na tronie...waga wraca od razu;)
ja obstawiam ze nie przytylas po misce spagetti tylko wazysz sie z
ta miska spagetti w jelitkack i dlatego waga wiecej pokazuje:P

[aniulka8503]

może i niemożliwe, ale waga znowu pokazuje 77, a było 75...więc ile
więcej??? @ kilo...2 cholerne kilogramy...
Po DK jak pojechałam nad morze, też było 2 kilo więcej...udało mi
się zrzucić te 2 kilo i jeszcze potem 1 kilogram...było ładnie
75...a teraz znowu 77...
Nie piję żadnych ziółek...
agamadrid jakie to są herbatki? podaj mi nazwę (mam nadzieję, że są
w rozsądnej cenie...
Ja chyba od poniedziałku znowu idę na RYGORYSTYCZNĄ DK, bo jak już
sobie człowiek trochę pozwoli to aż strach wracać na wagę...

[ritta76]

Nie przejmuj się tym wcale! Około 2 kg zawsze jest 'ruchome' -
zawartość jelit tudzież coś jeszcze cieższego :). I stąd te
77.Trzeba pilnować by codziennie siąść na tronik. Z herbatkami to
dobra sprawa ale trzeba bardzo uważać bo jelita baaardzo szybko się
do nich przyzwyczajają i robią się 'leniwe' nie chcąc później bez
nich pracować. Dlatego nie polecam picia ich non stop. W diecie jak
najbardziej.

[aniulka8503]

ruchome 2 kilo...tylko dlaczego nie mogą być ruchome w drugą
stronę???
nie byłam w kibelku bo tak jakoś mi się nie chce...ja ostatnio tylko
sikam...także nie wiem czy ta DK to na pewno na przemianę
metabolizmu...aga podaj mi nazwę tych herbatek...
a jeszcze co do błonnika, ja słyszałam że można to normalnie w
sklepie kupić...jak to wygląda i jak smakuje???

[milou74]

np. ziółka regulujące przemianę materii META FLOS 10. Polecam. Tylko
TRZEBA pić regularnie.

[victorya987]

Aniulka nie przejmuj się ja też mam doła,na tej kopenhadzkiej tylko 2 kilo mi
zeszło kończę ją w niedzielę,a waga taka sama....z tego wszystkigo już takiego
doła ma,że sobie sprawy nie zdajesz...człowiek je po 2 jajka na dzień z sałatą a
waga i centymetry takie same.Wychodzi na to,że do końca życia będę musiała jeść
taką nie konkretną żywność...ja już nie wytrzymuje może po prostu pisane mi jest
być grubasem:((pozdrawiam cie:P

[aniulka8503]

nie każdemu nie jest pisane być grubasem...ja po prostu trochę
zaczęłam jeść i dlatego pewnie tak wyszło...i złapałam doła :((( po
prostu musiałam napisać jak mi źle i smutno...
Przestałam kontrolować swoje posiłki i znowu zaczęło się tycie...Ale
od poniedziałku idę jeszcze raz na DK, z tym że tym razem
przeprowadzę ją znowu co do każdej potrawy...może po prostu te 13
dni to było dla mnie za mało...zgubiłam 6 kilo, ale widzisz, co
tylko sobie pozwolę na mały wybryk, to zaraz kilogramy wracają...i
to mnie wkurza!!!ale już dzisiaj mi trochę lepiej i od poniedziałku
startuję znowu :) Trzeba walczyć :) Muszę znowu się mocno
zmotywować, a DK to najlepsza motywacja dla mnie, bo u mnie efekty
były zauważalne :)
mnie DK utwierdziło że jak się chce to można...A nic nie podjadasz?
Może po prostu potrzebujesz więcej ruchu albo więcej czasu...

[agamadrid]

nie koniecznie moze akuart ta dieta jest dla ciebie odpowiednia i
dlatego nie chudniesz wiecej:) czasami troszke schodzi zanim sie
trafi na te własciwą:) myslałas o soutch beach?

[agamadrid]

no to o czym my rozmawiamy jak w kibelku nie bylas co ty myslisz ze
miche spagetti porami skónymi wydalisz wraz z potem:P ja mysle ze
te dwa kilo zrzucisz jak sobie dobrze na tronie zasiadziesz:P i nie
masz co buczec tutaj tylko wcinaj jakas trawe zeby blonnika
dostarczyc dupie zeby kupka poslizg miała:D
w nazwach herbatek ci nie pomoge bo ja kupuje tutaj u siebie, ale z
polski dziewczyny pisaly ze pija np figure3 na przeczyszczenie,
niektore łykaja ziolowe tabletki alax lub xenne extra takie rzeczy
tez dzialaja indywidualnie wiec niewiem akuart czy tobie pomoze;)
mam np kolezanke ktora kupila w aptece herbatke przeczyszczajaca i
nie zdaza jej nawet do konca wypic juz leci do lazienki-pije ja po
lyczku bo jest pasukdna w smaku... ja za to ją wypilam cala do konca
i kibelku nadal nie bylam;) na mnie malo które herbatki
działają...natomiast jak zjem zamiast kolacji ze 3 kiwi to wiem ze
na dzien dobry bedzie "gęste" jak siąde rano na kibelku;)

[victorya987]

Właśnie nie wiem czy wypada,ale dzisiaj miałam poślizg konkretny:)z wc nie
wychodziłam.Też myślę,że ta dieta nie jest dla mnie odpowiednia:( po skończeniu
kopenhadzkiej przejdę na inną tylko właśnie nie wiem na którą.Jak myślicie która
jest równie skuteczna w szybkim zrzuceniu kilogramów???Chciałabym z 8 kilo w 5
tygodni myślicie,że jest to możliwe?A jeśli nie to ile maximum możne spaść przez
5 tygodni i na jakiej diecie?pozdrawiam :P

[atka_7]

Aniulka co Ty ludzi straszysz takim buczeniem:)))), Agamadrid ma rację jak
pójdziesz do kibelka to 2 kg zgubisz:), a poza tym to niestety po diecie jest
gorzej wytrzymać nie jedząc tego co inni, trzeba się bardziej pilnować, ja np
jak kończę jedną, to szukam czegoś, żebym miała napisane co i o której mogę jeść
bo w innym przypadku rzucam się na lodówkę jakbym jedzenia w życiu nie widziała
i wtedy pochłaniam wszytko jak w bulimii, tylko, że nie wymiotuję, a potem się
wściekam sama na siebie, że taka głupia jestem:)))), więc głowa do góry, ie
jesteś sama, tutaj pewnie co druga ma takie jazdy:))) buźka

[aniulka8503]

nie straszę ludzi...ale z buczeniem to masz rację...siedzę przed
kompem i ryczę...wszystko się zniszczyło...zupełnie wszystko...też
chyba pójdę do lodówki bo chyba jedzenia najbardziej poprawia
apetyt...co mi po diecie jak nawet już nie ma dla kogo dietkować???

[agamadrid]

[aniulka8503]

tak? przyjedziesz, będziesz mnie pocieszać, wspierać, przytulać i
kochać....dieta jest już nieważna jak sypie się całe życie...to
tylko szczegół...

[victorya987]

Aniulka aż tak zle?Pamiętaj,że zawsze po burzy nadchodzi słońce więć kiedyś sie
poprawi,wkońcu wiecznie źle być nie może.3maj sie

[aniulka8503]

gorzej niż źle...słońce wyjdzie jak ja umrę...wcześniej nie da
rady...

[victorya987]

Nie wiem czy Cię to pocieszy,ale u mnie jest podobnie....sprawy
finansowe,miłosne i zdrowotne mi się wala.już sama mam doła jak nic szukam
jakiegoś psychiatry do długo tak nie pociągne:(

[aniulka8503]

ja już też nie daję rady...mój cudowny mąż stał się potworemm...

[aniulka8503]

odeszłam...
zyję chwilą, ale przynajmniej spokojnie...najważniejsze ze syn ma spokoj, teraz
tylko to sie liczy...
a swoją drogą, dzisiaj weszłam rano na wage - znowu jest 75!!!!
stres jednak robi swoje!!!
wlasciwie zyje na kawie i papierosach i nie czuje glodu!!!
najwazniejsze ze maly ma co jesc i nie slyszy tego co bylo!!!

[basia.plewik]

dziewczyny- ja parę ładnych lat temu przerobiłam kopenhaską dietę-wynik po był
spektakularny-jakieś 8kg mniej na wadze
co z tego kiedy dosłownie puchłam za zakończeniu-wpadłam w błędne koło-sałata z
cytryną,gotowana pierś, żeby nie tyć -ale przecież tak się nie da długo ciągnąć...
największe oszustwo tej diety polega na tym, że wcale się na niej nie chudnie.
wprawdzie z przymrużeniem oka traktuję teorię o kaloriach ale policzcie
chociażby w ten sposób-jedząc normalnie to. ok 2000kcal dziennie. kopenhaska
dostarcza ok 600-800kcal dziennie. wiec masz kaloryczny deficyt ok 1200kcal
dziennie.
aby zrzucić ok 1 kg tłuszczu potrzeba spalić ok 7000kcal.
te 1200kcal dziennie na minusie razy 13 dni= 15600.dzielone na 7000kcal= 2,2kg!!
i tyle NAPRAWDĘ mogłyście stracić na kopenhaskiej. reszta kg to tylko utrata
wody i mięśni w organizmie.
Na pocieszenie dodam ze z tego błędnego koła można się uwolnić :)

[aniulka8503]

nieważne czy to woda, miesnie czy tluszcz...ważne ze jest mniej i ja sie z tym
czuje lepiej!!!
waga 74,6 :)))
ide do przodu, nie jem praktyczxnie nic, pije wode z cytryna, czuje sie dobrze
(jak na moje wrazenia zyciowe to super)

BZDURA!

[ritta76]

Fakt, to rygorystyczna dieta ale nie bez powodu opracowana przez
duńskich lekarzy. A DK wcale nie doatarcza 600-800 kcal dziennie!!!!
Przykładowo: kubek herbaty bez cukru (O kcal)+ na lunch kawałek
ugotowanego, chudego miesa i świeży owoc + na obiad nic to 600/800
kcal????? Dziewczyno, nie pisz takich głupot bo od tego to
rzeczywiście dziewczyny na DK dostaną doła.

[basia.plewik]

to tym bardziej gratuluję "mądrej" diety która dostarcza jeszcze mniej niż 800
kcal( a w dniu w którym jesz befsztyk?)
strasznie, co piszesz- mają mieć doła bo zjadły AŻ 800kcal?
powodzenia ;)

[ritta76]

Dieta ta robiona raz na 2 lata (bo częściej wiadomo nie można)nic
jeszcze nikomu źle nie zrobiła. Gorsze skutki powoduje
alkohol+papierosy. A co do doła, to dziewczyny nie będą go miały po
zjedzeniu 800kcal ale po takich wypowiedziech jak Twoja.

[aniulka8503]

no właśnie :)
pierwsze dni są trudne, ale potem ta dieta daje dosyć jedzenia i
człowiek wraca do formy :)
hehe dzisiaj 74!!!!!!
a humor powraca...jest światełko i jest szansa, że to wszystko się
ułoży...(to do atki)

[ritta76]

Gratuluję!!Trzymaj się!

Aniulka

[atka_7]

bardzo bardzo się cieszę i trzymam kciuki:))) i za Twoją dietkę i za światełko i
szansę:) buzia

[aniulka8503]

Atka dziękuję za wsparcie na nk...:)
ja też się z wami zrzyłam jak cholera...:))))

[aniulka8503]

żadna dieta nie jest "mądra"...także Basiu daj sobie spokój z takimi
wypowiedziami!!!!

[aniulka8503]

no i ładnie...kilka dni mnie nie było i dietkowanie się
skończyło...zaczęłam obżerać się ciasteczkami i frytkami...i znowu
jest 77...ale tak jakoś nie mam motywacji w tym tygodniu na
dietkę...ale chyba od poniedziałku będzie trzeba się ruszyć...

[aniulka8503]

I nadal nie mam motywacji...już jest 80...ja nigdy nie schudnę...a
jak już się trochę uda, to kilogramy wracają...chociaż po
kopenhadzkiej jeszcze mam 2 kilo mniej niż przed...a minęły 3
miesiące...

[aniulka8503]

Witam ponownie po dłuższej przerwie...
już nie dietkuję...za dużo stresów i nerwów...
nowu jest paskudne 83,5...i tak jakoś stanęło...
ale pozdrawiam was i trzymam kciuki za was :)

[aniulka8503]

No...z 83,5 zrobiło się 88...tyle miałam 11.09.2009r...Dziś mam
78...od wczoraj jestem na zelixie...nie jest źle, nie czuję głodu
wcale...ale nie jest też super...mam fale zimna i gorąca...zwłaszcza
na wieczór...zobaczymy jak długo to pociągnę...

[bruy-ere]

> Dlaczego???
> Co troszkę zaczęłam jeść to znowu 2 kilo więcej.

Może dlatego, że te same przyczyny powodują te same skutki i jeśli
wróciłaś po diecie do sposobu odżywiania, który doprowadził Cię do
nadmiernej wagi, to ta waga zaczyna wracać. Między bajki należy
włożyć zapewnenie, że kopenhaska pozwala nie przytyś do końca życia.
Jak chcemy nie przytyć z powrotem, musimy zmienić swoje nawyki
żywieniowe NA STAŁE.


> Mam doła na maksa...dwa dni normalnego jedzenia i dwa kilo
> więcej...do końca życia będę jeść sałatę z olejem i cytryną........

Co to znaczy normalnego, spaghetti o godz. 21.00??? Poleceam
Montignaca, smacznie i bez ograniczeń iloścowych.
A po kopenhaskiej trzeba węglowodany wprowadzać BARDZO stopniowo,
jak rzucisz się na chleb i makaron, to wiadomo, że przytyjesz, nie
ma innej opcji.
Ja zaraz po kopenhaskiej byłam na Atkinsie, który po 2 tygodniach
zmieniłam stopniowo na Montignaca i jojo nie wystąpiło (no, moze
jakieś 0,5 kg, ale to skutek mojej niekonsekwencji, a nie metody).

POWODZENIA!

[aniulka8503]

A co to jest ta montignaca??? pierwsze słyszę...
Narazie nic nie jem...tzn. od trzech dni jem dziennie albo jeden
taki okrągły wafel ryżowy albo garść płatków kukurydzianych...dziś
jestem otępiała, ale to przez te tabletki...wczoraj mąż jadł
spaghetti...zapach piękny...zrobił też dla mnie...ale nawet nie
miałam apetytu - nie ruszyłam...sama sobie się dziwię, bo co jak co
ale spaghetti to chyba jeszcze nigdy nie odmówiłam...a wczoraj TAK :)
Moja siostra 2.10.2010 wychodzi za mąż...ja po prostu muszę zjechać
przynajmniej do 60kg...wiem, że niszczę sobie zdrowie, ale ja nie
mam silnej woli...teraz z zelixą jest mi łatwiej...w ogóle nie myślę
o jedzeniu...nie chcę też wchodzić na wagę, żeby się nie stresować i
nie dołować...w pracy mówią, że schudłam, ale ja tego nie
widzę...ciuchy nadal tak samo leżą...
najgorsze jest to, że zelixa jest już wycofana ze sprzedaży...i co
będzie za 27 dni, kiedy skończy mi się opakowanie???nie wiem...
bruy-ere poproszę o tą dietę montignaca...dzięki :)

[bruy-ere]

Dieta Montignaca to naprawdę fajna dieta na całe życie:
montignac.webd.pl/index.php

[malaga002]

albo sprobuj tej
www.southbeach.c10.pl/
ja jestem teraz na niej ok 4 lata temu schudlam prawie 15 kg w 2 miesiace. a
chciałam tylko 10. a tak mi kilogramy polecialy nie wiadomo kiedy wejdz na forum
gazety diety obok w ramce

[malaga002]

spróbuj diety south beach

[pietnacha40]

Nie ma,nie istnieje dieta,po której się nie przytyje.Jak można być tak
naiwnym !!!! Nawet po MM,która jest świetną,zdrową dietą,wyrabiającą
zdrowe nawyki.Jeśli po schudnięciu wróci się do tego co było,zarzuci w
kąt dobre zwyczaje,to się utyje.
To co tu przed chwilą przeczytałam - najpierw kopenhaska,teraz tablety -
normalnie mnie zmroziło.I nikt,oprócz zdrowo myślącej MM i SB,nie
raczył pomóc.Bardzo wspierające forum.Rób tak dalej,będzie tak jak
chcesz - będziesz szczupła,co jakiś czas,oczywiście,a to co się będzie
z Tobą działo w środku,to pikuś - w końcu nie widać.Bo oczywiście ten
super lek przepisał Ci jakiś super lekarz,nie ?

[maniusza]

cześć pietnacho :)

zgadzam się z Tobą w zupełności to co przeczytałam to jakiś horror.
dziewczyna za chwile w jakąs anoreksję wpadnie albo w najlepszym
razie w depresje.
sama kopenhaska przez 13 dni raz na 2 lata szkody nie uczyni (choć z
własnego doświadczenia powiem ze pozytku też nie..) ale te prochy??
i co za lekarz przepisuje coś takiego.

dziewczyno ocknij się prosze zanim będzie za póxno. wpadasz w błedne
koło. tabletki sprawiają ze nie masz apetytu ale do końca zycia brac
ich nie bedziesz. a potem co znowu jojo?..