Ina z 5power - problem z ogólną wytrzymałością

[avivacu]

Czy zdarza się wam odczuwać zmęczenie w sytuacji w której tego zmęczenia być
nie powinno? Czy w takich sytuacjach dobrym wyjściem jest napój energetyzujący?

[ven.to]

zamiast napojów energetycznych lepiej przypatrzyć się spożywanym węglowodanom.
Rytm dobowy glukozy we krwi powinien iść w gładką sinusoidę. Nagłe zmęczenie np.
podczas ćwiczeń + szumy, mroczki i inne duperele to właśnie dołek glukozowy.
Tylko zdrowe nawyki żywieniowe to załatwią.

[marcino1974]

potwierdzam bardzo istotna kwestia jest stabilizacja glukozy we krwi

[marcino1974]

a energetyk temu nie służy :)

[kowaljanu]

tak średnio ;/ Możesz zjeść czekoladę albo popić napój izotoniczny. Ale to i tak nie sa rozwiązania na dłuższą metę. Musisz ustalić przyczynęe takiego stanbu rzeczy. Może powinnaś brać coś na wzmocnienie? Jeśli wystarczy suplement to kup sobie Helfix QEnergy albo LongEnergy, jesli nie - lekarz na pewno znajdzie sposób na podbudowanie Twojej kondycji. Sił witalnych życzę ;-)