14mcy ocena schematu

[justynka_28]

Witam,
Proszę o ocenę schematu pod kątem ilosci i rodzaju posilkow.
8.30 kaszka na 150ml wody lub kanapeczki,czasem jeszcze dostaje jakis owoc
Drzemka od ok 10-12.30
Ok 13 obiadek po nim czesto na deser owoce
Ok 16 jogurt z buleczka z maselkiem
Ok 18.30 kaszka na 150ml wody
Ok 20 mleko 240ml

Ile dziecko w tym wieku powinno maksymalnie zjadac owocow.czy np 3nektarynki i banan to duzo? Ile razy w tyg powinno byc jajko? Syn nie chce jesc inaczej niz pokrojone w kosteczke i zmieszane z obiadkiem:-( jak przekonac dziecko do jedzenia np.do kanapeczki warzyw innych niz ogorek (zwykly,konserwowy) Czy dziecko w tym wieku moze jesc ogorki konserwowe? Moj syn je uwielbia.

[justynka_28]

O tą ilosc owocow chodzilo mi jaka powinna byc dziennie.

[murwa.kac]

za mało warzyw, za mało owoców, za mało kasz pełnego przemialu.

dawaj warzywa, owoce w kawalkach, do reki.
niech gotuje syn z Toba, widzi te warzywa, dotyka, uczestniczy w procesie przygotowywania.
pokombinuj jakies warzywne potrawy, ktore on moze przygotowywac (np. kasza jeczmienna z warzywami, kasza gryczana ze szpinakiem)

jakos mocno bym tych ogorkow nie ograniczala, skoro lubi, ale tez zeby pol sloika dziennie nie jadl ;)

[gkoz]

a ja bym korniszonów nie dała, bo z octem kiszone jak najbardziej

[murwa.kac]

no i co z tego, ze z octem?

[agnieszka.lelen]

Codziennie powinny być 2 dania warzywne (np.: zupa + danie warzywno-mięsne z kasza, makaronem czy ziemniakiem - mogą być na raty, np.: zupa o 13 i drugie danie w okolicach g.16 czy 18.30). Żadnych serów dziecko nie je? Do tej porannej kaszy przydałoby się mleko, jogurt albo kefir. Wymieniona porcja owoców to dużo na jeden dzień. Jajko kilka razy w tygodniu (np.:3-5). Na codzień małym dzieciom nie zaleca się ogórków konserwowych; raczej surowe lub kiszone.
Pozdrawiam. Agnieszka Leleń
lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie