Tu się przedstawiamy ;)

Ania,33lata,161cm,56kg,Tarnów

[ania603]

Jestem na diecie od miesiąca, schudłam 4 kg, szukam wsparcia i
pomysłów na nowe dania:)

Oliwia - 35 lat - 92,5 kg -164 cm

[winky2]

Witam :)
Od dwóch dni na diecie :)

Nigdy nie była chudzielcem ale 20 ostatnich kilogramów nabawiłam się
w ciągu 12 lat (dwie ciąże i stres zajadany słodyczami, nieregularne
posiłki).
Tak na prawdę nigdy nie próbowałam schudnąc, a teraz jestem pełna
zapału i nadziei, że się uda.

Trzymam kciuki za Was wszytskie i proszę o to samo.

Mariola, 62 kg i 162 cm

[mariolkka]

chcialabym do wakacji schudnac do 55 kg, mam nadzieje, ze sie uda :)

Paulina, Łódź, 170 cm, waga: o 20 kg za dużo

[amorowa]

Witam,
Mam na imię Paulina i muuszę schudnąć coś około 20 kg. Nie napisze od ilu
zaczynam bo mi to nawet przez usta ani klawiaturę nie przejdzie. Dukana
zaczynam w weekend i mam nadzieję, że mi się uda. źle się czuję ze swoją wagą,
nie da się ukryć. Troszkę po ciąży zostało a wiele z tego jest moją osobistą
zasługą. Więc proszę życzcie mi powodzenia:)

Kaśka, 75 kg, 165 cm, Zdolny Śląsk ;)

[wiosenne_przebudzenia]

Kaśka, 28 lat
Mój cel to 62 kg i według wyliczeń Dukana osiągnę go na koniec czerwca. Mąż mnie nie wspiera bo boi się utraty biustu ;)
Odchudzam się przed planowaną ciążą. Jak sobie pomyślę że pewnie polecę wtedy +10 czy 13 kg minimum to dla mnie zbyt przerażająca liczba ;)
Dietkę zaproponował ginekolog, który też jest za zdrowym odchudzaniem przed staraniami.
Zaczynam jutro, czyli 20 marca.

[am676]

Hej Ania dano mi na chrzcie ;-)
Chcę schudnąc w sumie tylko 4-5 kg i mam nadzieję to osiagnąć:)

[dyrdymalki]

Ula, matka dwójki dzieci marząca o wadze 68kg - a 65 to marzenie :) obecnie dużo
więcej niestety ;( ale będzie dobrze na razie na Dukanie od 1.3. i minus 8.5 :):)
powodzenie dla wszystkich :)

Ewelina, 175 cm wzrostu, obecnie 91 kg

[eve_26]

No hej! Obecnie to ja już ważę te 91 kg, startowałam 9 lutego z
równą setką. Podczytuję Was już od dawna, ale dopiero teraz
zdecydowałam się ujawnić :)
P.S. Aha, mam 32 lata i można mnie szukać w Częstochowie :)

Kasia, 180 cm, 64 kg

[kameelperd]

... witajcie "Proteinowe Siostry" (i Bracia - jeśli są tu panowie :)
Od pewnego czasu podczytuję forum, dziś wreszcie postanowiłam się
aktywnie przyłączyć.
Na dietce proteinowej jestem od 22 lutego, dzisiejsza poranna waga
wskazała mi, że równy miesiąc diety dał efekt dokładnie 5,1 kg
mniej. Mam 180 cm wzrostu i aktualnie ważę 63,4 kg. Mój cel to 60
kg.

Kasia, 163/68,3, Poznań

[kk345]

Późno się przedstawiam, dietuję z Wami i Dukanem od 8/03 i na dziś
waga pokazuje 64,4:)

[famus55]

basia lat 57 wzrost 157 waga 75, bardzo potrzebujew porządnej diety
a Dukan wydaje mi sie najlepszy bo to co proponuje jeść bardzo lubię

Dorota 67 kg, 172 cm.

[emma_me]

Witam, Mam na imię Dorota 35 lat. Od zawsze byłam wysoka i szczupła. Dwie ciąże
jedna po drugiej zrujnowały moją figurę. Ważyłam 56 kg - dziś wystarczy mi 59
kg. Od niedzieli 21 marca na diecie.

edyta, 35l, 74kg, 160 cm

[corneliss]

znad zimnego morza nie w PL ;)
daze do 60 kg
mama 4l. i 5 mies. chlopakow (karmienie w fazie schylkowej)
w ciazy nie przytylam wiele 'tylko' 8 kg, za to potem... masakra, mega
laknienie, choc mysle ze to po czesci wina cerazette
te tez wkrotce koncze

na dukanie drugi dzien 1 fazy ;) boje sie troche swiat w domu rodzinnym, ale
mysle ze podolam, to tylko tydzien
po pierwszej ciazy duzo pomogl mi Montignac, zrzucilam wszystko czego bylo w
nadmiarze i ten sposob z malymi grzechami utrzymywalam nawet przez czesc drugiej
ciazy
teraz niestety nie dziala, kilogramy nawet nie ruszyly, mam nadzieje ze z wami
sie uda
-------
Poziomki uzyskujemy poprzez przewracanie pionków. - by marjanna1|KP|

166cm, 97kg, wga docelowa 62 kg

[makowapanienka2]

[yoan.m]

yoan warszawa, jak zaczęłam: 78,3 kg i 169 cm

Anka,165 cm,78 kg

[anja_maciejka]

Na diecie od 22 marca . Faza pierwsza ma trwać 7 dni. Jak na razie zaliczyłam -
3 kg
Nigdy nie była malutka, ale w liceum było piękne 54 kg. Potem już tylko rosłam;)
Przed ciążą było jakieś 65 kg-też było w miarę ok. Ale w ciąży 97 kg. Podczas
karmienia spadło wiele, potem dieta 1000 kcal, aż do 65 kg. Ale...zamieszkaliśmy
z jużniedługomężem i jak zaczęłam dogadzać moim chłopakom to "zrobiło się" -
samo;) 78 kg.
Wg Dukana do urlopu- czyli termin idealny- do lipca 2010 mam dobić do 59,7 kg.
Trzymam go za słowo:)

kubinek.smyki.pl
LICZYDEŁKO CUBUSA
kwietniówkowe mamy

34l, 178 cm, 94 kg Sląsk :))

[hanuulka]

Witam wszytskie proteinki :)
Podczytuje Was od połtora tygodnia, a od poniedziałku jestem na dietce Dukana :D
efekt super :D:D bardzo mi sie podoba ta dieta!!!
Waga wyjsciowa 94 kg, a dzis 90,5 kg:D:D:D:D
Nadprogramowe kilogramy dorobiłam sie po urodzeniu dzieciaczka w zyciu tyle nie
wazyłam ale chce dobic do wagi 72 kg wtedy bedzie ok.
I normalne smaczne jedzonko moge zyc tym do konca zycia :D
Jeszcze nie probowałam słodkosci, ale juz mam smaczka szczególnie jak laseczki
pisza o nutelli;)
Pozdrawiam serdecznie

Weronika 82kg 170cm

[wercia00_0]

Dietkę zaczęłam 2.03.2010, wtedy ważyłam 89 kg. Teraz dzięki Wam i dwóm
koleżankom, które odchudzają się razem ze mną jestem lżejsza o te kilka kg :). I
tak będę zrzucać kg do połowy sierpnia, potem utrwalanie wagi :).

Agata

[moriska84]

Agata ,168 cm, 75.3kg, 25 lat

[uleczka.pl]

Ula ,33 lata .
Wzrost 169 ,waga hkm ;)
chcę schudąć minimum 15 kg ,a jeszcze bardziej 20 kg.
Mam nadzieję iż tym razem się naprawdę przyłożę i nie skończy się
tylko na słomianym zapale ;)

Renata, 56kg, 167cm, Białystok

[renja]

Cześć dziewczyny. Dietę Dukana zaczęłam stosować ponad rok temu (luty
2009). Od 1 grudnia jestem już na IV - dożywotniej fazie. Straciłam w
sumie 16 kg i jak dotąd nie wróciły :). Dieta i jej zasady na stałe
jednak ze mną zostały i dlatego chętnie dołaczę do waszego grona

Magda, 65 kg, 164 cm, Warszawa

[madzikb81]

Witam Was.
Jestem na diecie od 18.03, schudłam 2,5 kg. Nie ważne że mało- ważne
żeby na zawsze :-) Jestem zdeterminowana i przygotowana na
długotrwałą pracę - bez efektu jojo :-)
Wasze forum bardzo mi pomaga a osiągniecia dziewczyn bardzo
motywują :-)

[carrymoon]

ja też stety lub niestety tu trafiłam :)

całe zycie waga 55-57 przy wzroście 164

nabrałam ciałka po stresach i problemach emocjonalnych. ot bywa.
teraz waże 62 kg i na szczęście od pół roku nie idzie dalej.

Zaczynam Dukana po Świętach. Teraz nie miałoby sensu :)

[zachod_slonca_pl]

Kaśka, lat 31
waga 57, wzrost 168
ambitny plan zrzucić 7 kg i dojść do wagi , która miałam zawsze, a została
utracona mam nadzieję, że nie bezpowrotnie 5 lat temu . Zajadanie stresu studia
nowa praca , ciąża, tarczyca itd.
Pewnie cześć z was powie , że odchudzanie przy tej wadze jest przesadą, ale ja
czuję się więźniem własnego ciała.

Ada, 32 lata, 73 kg, 162

[slowo.koniec]

zaczynam w najbliższą sobotę - 10 kwietnia:)

42 l, 160 cm + 75 kg

[ganbaja]

Ania z Warszawy.
Zaczynam od najbliższej środy.
Tysiąc pięćset diet, dwa spektakularne sukcesy, raz zrzuciłam 17 kg, innym razem 23 kg. Ale wszystko wraca jak bumerang.
Cudotwórczyni - zamieniam wodę w tłuszcze :-)
Po dwóch porodach i dwóch dłuuugich karmieniach piersią mam masę ocieplacza na sobie. Kto to powiedział, że karmienie piersią sprzyja zrzucaniu kilogramów? Okłamał mnie :-)
Czytam Was od miesiąca, czasem coś napiszę.
Książkę przeczytałam.
Jak nie tym razem to już nigdy.

[tojaezs]

Ela,aktualnie, niestety, 69 kg, wzrost 156 cm. Od września przybyło
mnie 6 kg, bo sobie pofolgowałam... Przez 3 lata trzymałam (plus
minus 2 kg) wagę 62 kg, którą uzyskałam po kilku miesiącach diety,
zrzucając 14 kg. Teraz jakoś trudno jest mi wziąć się za siebie. Być
może przeszkodą są ogłupiałe hormony - mam 47 lat. Chciałabym
wrócić do tych 62 kg, bo będę musiała wrócić do garderoby sprzed 4
lat -tragedia!

Esofik, 35l, 78kg

[esofik]

Witam
mam zamiar zacząć swoją pierwszą w życiu dietę, aby kilogramy,które
niestety pozostały mi po ciąży
mam nadzieję, ze korzystając z Waszego doświadczenia uda mi się
osiągnąć sukces

witam maglownice;)

Witam.

[mama_micha]

Mam na imię Aga, na Dukanie od 22 marca. Startowałam z 97 kg. Teraz
92:) Walczę dalej.