proszę o radę

[ewelina811014]

jestem na diecie i narazie daję radę ale 7 marca idę do mamy na urodziny
będzie pyszny obiad ,tort i co mam zrobić skusić się czy iść ze swoim
prowiantem (mama nie obrazi się bo wie ze jestem na diecie) ?

[maniaczytania]

a ktora to bedzie faza?

[pierzak_w_szpilkach]

Zależy jaki efekt chcesz osiągnąć, który to będzie Twój dzień i której fazy...
Niektórzy wolą zgrzeszyć i tym samym nie stracić ochoty do diety, inni (np. ja
:D)mogą taki grzech uznać za 'ciężki' i zrobić sobie dyspensę.
Nie ryzykuj ;)

[ewelina811014]

dziewczyny będzie to 14 dzień II fazy.

[maniaczytania]

Ewelina - ja bym ulegla pokusie, oczywiscie kontrolowanie, zeby za
bardzo nie poplynac. W trakcie diety bylam na weselu i nawet
kawaleczek tortu zjadlam.
Sam Dukan w ksiazce napisal, ze moga sie zdarzyc okolicznosci, w
ktorych ulegniemy, zaleca wtedy przez nastepne kilka dni sie nie
wazyc, bardziej restrykcyjnie jesc przez pare dni i pic duzo wody.

[pierzak_w_szpilkach]

Zgadzam się z przedmówczynią, jeśli tylko wiesz, że nie zaszkodzisz sobie w
konsekwentnym dietowaniu :)

A u mnie w maju komunia synka

[l.e.a]

Dla mnie tragedia ale chyba ciasta nie tknę, samo mięso z warzywami
będę jeść ;P

[ka_enigma]

Ja bym się skusiła ale np. nie zjadła ziemniaków tylko mięsko i warzywa. Co do
tortu - to jak ktoś mnie kusi słodkością to mu odpowiadam "wolałabym zjeść
kanapkę" :):)

Miałam dwie takie okazje - dziesiąta rocznica poznania mojego narzeczonego
(poszliśmy do knajpy meksykańskiej: tortilla z kurczakiem, sałatki i cola light
+ kilka sztuk nachosów kukurydzianych) a w walentynki poszliśmy do pizzy-hut i
zjadłam barek sałatkowy (z sosami!!) i dwa kawałki pizzy na cienkim cieście. Po
tych grzeszkach nie wróciłam na I fazę a następnego dnia waga różniła się o 0,1.
Minęły dwa i trzy tygodnie i waga spada sobie dalej swoim tempem.

[ewelina811014]

dziękuję dziewczyny za poradę stwierdziłam ze zjem samo mięso z surówką tym
bardziej ze ma być polędwiczka pieczona z pieczarkami a bez ziemniaków można się
obejść a tortu skubnę troszkę od męża tak tylko symbolicznie.

[jmama]

25 marca mój synuś kończy roczek a ja będę wtedy miała ok. 30 dnia 2 fazy i
torcika na pewno spróbuję, szampana się napiję, sałatkę może jakąś dunkanowską
zrobię - zobaczymy. Najbardziej się boję, że po takim dniu rozpusty zacznę
grzeszyć zamiast posłusznie wrócić do dietki.