ryby z puszki

[jamal1982]

witam! mam pytanko jakie rybki z puszki jecie?? -chodzi mi o dokładne nazwy
ryb i firmy. możecie mi podać własne przepisy na tuńczyka z puszki? nie mam
pojęcia co z nim robić aby lepiej smakował.

[na_diecie_proteinowej]

A W PW czy P ten tuńczyk?
Ja sobie wczoraj zrobiłam pyszną sałatkę warzywną z tuńczykiem:
sałata/kapusta/rukola ... (z woreczka) + pomidorki koktajlowe krojone na pół i
tuńczyk + sos jortowy (jogurt grecki 0% + 1 ząbek czosnku + sos sałatkowy, albo
jakaś tam przyprawa). Palce lizać :D

[jamal1982]

w PW,ale będę wdzięczna za przepisy również do fazy P. a odnośnie tych puch
proszę napiszcie jeszcze gdzie je kupujecie.

[na_diecie_proteinowej]

A Auchanach i innych dużych sklepach "tuńczyk w sosie własnym". W fazie P nie
jadalny :P

[jamal1982]

a jakie inne rybki z puszki jadacie? gdzie je kupujecie?

[malgosia.w]

kupiłam w lecrecu, ale teraz nie pamietam firmy:

makrelę, śledzie, łososia w sosie własnym/wodzie bez oleju w kazdym
razie.