sierpien2008 12.04.10, 21:44 Od dzisiaj stosuje dietke:) mam pytania: wyczytałam ze pałki od nozek czy skrzydełka mozna ale rozumiem żeskóre nalezy ściagnąc?? Link Zgłoś Obserwuj wątek
sierpien2008 Re: cZesc dziewczyny 12.04.10, 21:51 DZieki:) a tych otręb to ile mozna w ciagu dnia 3 łyzki? acha i mozna mąkę kukurydzianą?;-) Link Zgłoś
sierpien2008 Re: cZesc dziewczyny 12.04.10, 21:53 Moje menu: sniadanie : 1 jajko + poł kromki chlebka dukanowskiego obiad: pierś z kurczaka+jajo z sosem jogurtowym (łyzka musztardy, papryka, zioła, sol) kolacja: serek lihh wiem mało zjadlam ale kurcze nie jestem głodna i pije duzo:) Link Zgłoś
dorota-on-line Re: cZesc dziewczyny 12.04.10, 21:57 właściwie to Dukan mówi że z kurczaków to najlepiej piersi a potem udka(pałki) a skrzydełka to najgorsze bo maja więcej tłuszczu i ściągnięcie skóry może nie wystarczyć. ja tam bynajmniej zostałam przy filetach i udkach Link Zgłoś
dorcia1234 Re: cZesc dziewczyny 12.04.10, 22:01 a jednocześnie podaje przepis na niesamowite chrupiące skrzydła kurczaka Link Zgłoś
kinmalek Re: cZesc dziewczyny 12.04.10, 22:02 Nie można mąki kukurydzianej,dopuszczalna jest skrobia kukurydziana.Otręb dwie łyżki dziennie.Menu stanowczo za ubogie.Ta dieta polega własnie na tym żeby spożywać białka,więc skutek możesz mieć odwrotny-nie jesz,nie chudniesz. Link Zgłoś
