Odkrycie? Czy pobożne życzenie?

[pampleluna]

byłam całe 2 tygodnie na 3 fazie i wróciłam na 2-gą po przytyciu
1,5kg.
Wczoraj na imprezie grillowej kolega biolog mnie uświadomił, że
arbuz jest warzywem, z rodziny dyniowatych...hm czy to oznacza, że
można go jeść w PW?:))) Jeśli tak to otwiera się przede mną cudowna
przyszłość ponieważ arbuzy kocham miłośćią wielką. Co Wy na to?

[kk345]

Ze względu na wysoką zawartość cukru to niestety pobożne życzenie...

[lilipop]

Ja znalazłam,że ma 3,2. To nie duzo:)
tabelekaloryczne.w.interia.pl/a-g.htm

[lilipop]

ogórek ma 2,9 wiec Luna smacznego:)

[pampleluna]

Chyba nie do końca z tym cukrem bo arbuza je moja mama, która jest
diabetykiem i wręcz to jedyny owoc, który może jeść.

[pampleluna]

Tfu tfu warzywo:)))))))

[redlimonka]

Arbuz to owoc z rodziny dyniowatych
www.owoce-warzywa.com/arbuz.htm

[redlimonka]

www.nawidelcu.pl/vademecum-smakosza/owoce/arbuz-czyli-kawon,1,1,277

i jeszcze wikipedia - same plusy

[pietnacha40]

pl.wikipedia.org/wiki/Arbuz_zwyczajny

Arbuz

[agaelgam]

ma bardzo wysoki indeks glikemiczny. Mój mąż ma cukrzycę typu II i
we wszystkich jego broszurach arbuz występuje jako owoc zakazany.

[lilipop]

To warzywo.

[redlimonka]

Nawet w encyklopedii jest ze to owoc ;)

[pietnacha40]

to co jemy z warzywa arbuz,to jego owoc - jagoda :D

[redlimonka]

:)

[madzioreck]

Warzywo czy nie (pomidor to owoc, a możemy go jeść bez ograniczeń na PW), jak
zwał tak zwał, ważne jest to, co zawiera. Marchew i buraki to też warzywa, a ze
względu na zawartość węgli należy z nimi uważać.

[pampleluna]

to według Was można czy nie? Węgli nie posiada

[nisiaczek28]

Dukan wyraźnie pisze, że można arbuza na 3 fazie - jest wpisany w dozwolonych owocach

[redlimonka]

JA dopiero jem od 3 fazy. skoro zabronione to zabronione.
Raz będąc na 2 fazie uskubałam kawałek i tyle :)
A teraz na 3 zjadłam tylko raz:)

[lilka208]

Odradzam.choć wiele przemawia za...

[elrosa]

Wydaje mi się, że raczej nie chodzi o zawartość cukru na 100g, tylko
o zjadaną ilość - po zjedzeniu 100g fasolki szparagowej (podobna
zawartość węglowodanów) miałabym dość, po 100g arbuza sięgnęłabym po
kolejne kawałki (potrafiłam na raz zjeść ćwiartkę, wiem, co mówię
;)). Słodkiego chce się więcej, niestety.

[dietka-3]

przytoczę ci fragment redlimonki ,nie wiem zcy czytałaś
Dla skóry i nerek
Arbuz jest także wyśmienitym pokarmem dietetycznym i środkiem tonizującym. Ze
względu na niską zawartość cukru zalecany jest diabetykom, jak również osobom
dbającym o sylwetkę, korzystnie wpływa na układ trawienny i polepsza przemianę
materii. Jest moczopędny, co powoduje, że z organizmu wydalane są substancje
szkodliwe. Sok z arbuza działa znakomicie na błonę śluzową i wpływa
tonizująco na cerę - zawarte w nim enzymy działają ściągająco, dlatego używany
jest także jako naturalny środek przeciwzmarszczkowy i oczyszczający. Dobre
efekty daje wcieranie soku z arbuza w skórę wokół oczu, albo okłady z plastrów
tego owocu na twarzy i szyi.

Arbuz wykorzystywany jest także przy leczeniu stanów zapalnych skóry oraz tzw.
zajadów, czy wyprysków. Wystarczy wtedy tylko obrać arbuza i ogórka, wycisnąć
z nich sok, posmarować twarz i trzymać tę mieszankę ok. 20 minut, po czym zmyć
letnią wodą.
Poza tym arbuz zmniejsza ból i pieczenie w ustach, a osobom chorym na nowotwór
nerek lekarze (poza terapią oczywiście) zalecają zjedzenie codziennie całego
arbuza.

[gandaja]

na III jest dozwolony dopiero :P)

[3-martek]

poodejrzewam, że chodzi tu też o indeks glikemiczny, a arbuz ma 75,
czyli wysoki.
www.redukcjawagi.ovh.org/Indeks_glikemiczny.html

[lilka208]

mam ksiązke z tabelami ig i tam ma ig 103 ;(

[kk345]

Kurczę, dziewczyny, z jakiegoś powodu pierdukan pozwolił na owoce
dopiero w III fazie. Po co kombinować? Oliwa też jest bardzo zdrowa i
dobrze robi skórze, a nie ma jej w naszej diecie...

[bryanowa-1]

a to mam odpowiedz na moje pytanie we watku ,,arbuz;;

[mama-ola]

Na II fazie arbuza nie można, a na III fazie można jeść 1 porcję
owoców dziennie 6 dni w tygodniu, tą porcją może być akurat 1 duży
plaster arbuza.

[slonce12]

arbuzom mówimy niet. a szkoda bo arbuza uwielbiam ale jadam
sporadczynie bo zawsze mnie po nim rzyga. dlatego lepiej, że nie
można bo z pewnością bym się połakomiła a wtedy rzyg gwarantowany.

[niespiacamysza]

Dla mnie arbuz (ale tylko kawałek) będzie tzw. wyjściem awaryjnym, jeszcze nie
jadłam, ale jak już nie wytrzymam zjem kawałek bo z niedozwolonych będzie
najmniej szkodliwy :) Po prostu jak skończy się moja faza II to będzie już
conajmniej jesień a wtedy o dobrych owocach mogę kompletnie zapomnieć :(

PS

[niespiacamysza]

Zapoznałam sie z indeksem glikemicznym i są tam produkty, które jemy w malych
ilosciach a maja dosc wysoki indeks jak otreby czy marchew gotowania - można ale
mało. Moim zdaniem - tylko moim a nie Dukanowym - arbuzy nie powinny specjalnie
zaszkodzić, lepiej zgrzeszyć dobrym owocem, który jest zdrowy niż inną gorsza
rzecza. Ja mając do zrzucenia jeszcze 20kg nie jestem w stanie sobie wyobrazic
ze nigdy nie bede grzeczyc niczym (juz mi sie powaznie raz zdarzylo, ale
wyjatkowy byl powod). Moge powalczyć z dieta miesiąc dlużej ale raz w tygodniu
zjesc takiego owoca, takie moje zdanie, choc nie namawiam do lamania zasad, ja
swiadomie lamie tylko ta jedna i nie kusi mnie do innych i w postanowieniach
swoich sie trzymam.