Minął tydzień.

[shiva772]

Mam dziś kryzys - chce mi się zimnego wina białego, szarlotki,
lodów, choćby sorbetowych, słodycza jakiegoś. Zakładam jeszcze
tydzień - następna sobota - na bank zgrzeszę. Trudno. Grunt to
wytrwać ten tydzień. Narazie mam 2 kilogramy na minusie. Jeszcze
tylko 3-4.
Serek wiejski powoli bokiem mi wychodzi. Jedyne co mi ciagle smakuje
to łosoś...Ufff, kefir też juz w odwrocie. Nie wiem czym zaspokoić
te moje zachcianki.

[dorota-on-line]

koniecznie zrób sobie cos slodkiego-wybór jest wielki.ja ostatnio caly czas
robie serniki a herbatniki tez wyszły pyszne do przegryzienia(nawet moja
wybredna córa je wciągała).


ja sobie tez zrobiłam wczesniej większą przerwe z serkami wiejskimi bo stawało w
gardle ale teraz wróciłam do nich.

ostatnio posmakowałam w twarogu zmieszanym z jogobellą(i ew. troche słodzika)
lub jogurtem naturalnym i slodzikiem i aromatem.smakuje mi, napełnia żołądek i
ma dużo białka.

[slimakpokazrogi]

a deserku dukanowego to niełaska??? masz taaaaki wybór:D:D odstaw
to, co Ci niesmakuje, jest cała masa INNYCH rzeczy, których nie
jadłaś... przejrzyj przepisy....

[semida]

Dziewczyno,ja wczoraj zrobiłam sernik kawowo-kokosowy(w moim wykonaniu kawowo-migdalowy).Wyszedł PRZEPYSZNY.Wczoraj popoludniu do kawki,dziś rano do kawki i sernika nie ma...
Fakt że corka przyczynila się do znikania sernika sam mowi za siebie(ona nie lubi slodkosci)

[shiva772]

Weszłam w te słodycze i nie wiem za co sie chwytać w zasadzie jestem
beztalencie do ciast...ale jutro muszę cos zmontować.

[mess8385]

shiva, popatrz, piszą tu Ci dziewczyny które nawet juz prawie 20 kg
zrzuciły!! da się, ale z nastawieniem ze za tydzień pewnie zgrzeszę,
na początk w sumie diety to naprawdę życzę powodzenia:( a nie
szkoda by Ci było tego juz tygodznia w którym wytrwałaś ?? odstaw
wiejskiego jak Ci nie podchodzi narazie, po to masz jednak trochę
tych produktów do wyboru, żebyś nie musiała się tak strasznie
zmuszać do ich wszamania. "słodkie" na szybko- do jogurtu małego
2tabl słodzika i pół łyżeczki kakao:) wymieszaj i wcinaj, zaspakaja,
serio. wiadomo serniki mniam, kopytka polane jogurtem na słodko,
mufinki, piernik, naleśniki- taaaaaaaaaaaaaaka gama możliwości. Nie
narzekaj, nie mów że nie dasz rady tylko się zmotywuj, przejżyj w
lustrze i bądź dzielna:):)

[shiva772]

Kulki bajaderki narazie widzę, że umiem zrobić.
Nigdzie nie mogę dostać tego serka homo odtłuszczonego - jakiej to
firmy jest??? Jeszcze to kakao odtłuszczone, muszę poszukać...

homo% ma Ostrowia

[iberka]

kupiłam wczoraj w Auchan

Iza

[mess8385]

kakao decomoreno, wszędzie jest, ja je jeszcze przed dietą miałam
zawsze w szafce:)a serek kupuję homo naturalny, nie jest na nim
napisane ze odtłuszczony, ale ma 3%tłuszczu więc się nadaje:)firmy
jogser, z krówką na opakowaniu:)m.in. w sklepach społem są:)

[mess8385]

poza tym jogurt na słodko (może być bez kako) i kopytka też napewno
zrobisz:)

[shiva772]

No dobra, namówiłyście mnie :) Jutro ruszam z tymi deserami.
Dziękuję!

[lilka208]

no to smacznego:)

[surita]

Serek homo naturalny 0% ma Maćkowy. U mnie jest wszędzie, a tak sieciowo to w
Realu na przykład :)
Shiva, nie załamuj się, tylko ruszaj odkrywać świat deserów dr Dukana :)

[shiva772]

Kupiłam wszystko, nawet kakao Deco i odtłuszczone mleko w proszku
ale serka homo naturalnego o 3% tłuszczu w Białymstoku to chyba nie
ma. W realu też. Ale nie wykluczone, że był bo jest sporo wolnych
miejsc na półkach :) Znowu mnie ubiegłyście ;)
Narazie zrobiłam: jog. naturalny na szybko a następnie odrazu,
wcięłam 5 rolmopsów. Uwaga brutalne: moja mama patrząc na to
stwierdziła: zaraz się zesrasz dzieciaku :)))))) Ale spoko: jogurt,
mleko w proszku, kakao i śledzie z korniszonami bardzo dobrze się
mają w moim żołądku ;)

[surita]

Ehh, Shiva, żebym ja miała taki apetyt jak Ty.. Ja od rana na kilku
mini-kanapeczkach z serkiem Figura i łososiem.. I tyle. Teraz robię dukanowy
gulasz, co prawda dla mnie to tylko samo mięso z niego, ale i tak wątpię, że go
w siebie wcisnę...