Witam wszystjich

[aissa75]

Hej !
Podczytuję forum z wielką ciekawością, żeby nie zaczynać nowych wątków i nie zaśmiecać najpierw postanowiłam poszperać w archiwum i wyczytałam o mące vs skrobi kuku, bo to mi głównie spokoju nie dawało, parafinie i reszcie dukanowych "wynalazków". Oczywiście przeczytałam obie książki Dukana i dziś mija 4 dzień I fazy. Test na stronie Dukana wyliczył mi 6 dni I fazy czyli od środy lece systemem 1/1 w II fazie.
Koniec odchudzania wypada mi na początek marca , a wagę docelową mam jakieś prawie 63 kg,wg doktorka, choć ja chcę 60 kg ;-)
Pozdrawiam wszystkich , no i zobaczymy ;-)

Na Dukanie od 07.10.2010r
07.10.10. 82 kg

[lilka208]

witaj! trzymam kciuki!!!!powodzenia:)
[url=http://straznik.dieta.pl/][img]https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=13494c527806573ee.png[/img][/url
na Dukanie od 11 lipca
faza 4 od

[lunastu]

powodzenia !! ... ja juz nie pamietam tego mojego pierwszego dnia na dukanie ! tak szybko zlecialo !! i bylo warto !!! 20 kg. mniej ! bardzo mi pomoglo to forum w wytrwaniu ! zagladaj tu czesto , bedzie ci latwiej !

[ven.to]

witamy i powodzenia :)

[url=https://www.suwaczki.com/][img]https://www.suwaczki.com/tickers/s3lnrl6s1jmau6fk.png[/img][/url]

[misiunia696]

powodzenia :)

[nomya]

Powodzenia i wytrwałości życzę. Od siebie jeszcze dodam, że szybciej dojdziesz do celu nie grzesząc, więc postaraj się tego nie robić o ile jest to możliwe ;)